لو بتسمع الحلقة دي وإنت بعيد عن بلدك… يمكن في مدينة مش بتنام، أو لغة مش لغتك، أو حياة ماشية بسرعة أكبر من قلبك. قعدة روقان مش بودكاست نصايح، هو مساحة هادية لكل اللي حاسس إنه غريب شوية، لكل اللي سايب حتة من روحه وراه، وبيحاول يعيش وهو مشتاق. هنا مش مطلوب منك تكون قوي، ولا ناجح، ولا فاهم كل حاجة. كفاية إنك تسمع… وإحنا نقعد سوا شوية.
|
03 / 08 / 2025
|
التعلّق العاطفي..احتياج ولا هروب
ليه أوقات بنتمسك بحد لدرجة تخلينا ننسى نفسنا؟ليه بنكمل في علاقة بتأذينا بس مش قادرين نسيبها؟هل ده حب؟ ولا احتياج؟ ولا خوف من الفقد؟لو حسيت يوم إنك -مش قادر تمشي ومش قادر تكمل-، الحلقة دي ليك.استمع، وافهم، وخد خطوة تجاه نفسك.- |
00:04:16 |
|
|
03 / 08 / 2025
|
التعلّق العاطفي..احتياج ولا هروب
ليه أوقات بنتمسك بحد لدرجة تخلينا ننسى نفسنا؟ليه بنكمل في علاقة بتأذينا بس مش قادرين نسيبها؟هل ده حب؟ ولا احتياج؟ ولا خوف من الفقد؟لو حسيت يوم إنك -مش قادر تمشي ومش قادر تكمل-، الحلقة دي ليك.استمع، وافهم، وخد خطوة تجاه نفسك.- |
00:04:16 |
|
|
28 / 07 / 2025
|
الخوف شعور طبيعي- لكن لما يتحول لحاجز بيشلّك وبيمنعك تعيش، ساعتها بيبقى خطر!استلم هديتك من بودكاست قعدة روقانhttps://forms.gle/dHKCNbXQvEDRbEru9- |
00:03:11 |
|
|
28 / 07 / 2025
|
الخوف شعور طبيعي- لكن لما يتحول لحاجز بيشلّك وبيمنعك تعيش، ساعتها بيبقى خطر!استلم هديتك من بودكاست قعدة روقانhttps://forms.gle/dHKCNbXQvEDRbEru9 |
00:03:11 |
|
|
23 / 07 / 2025
|
كشف حساب مشاعر لكل أب عظيم تعب وقدم لمن حوله الكثير- |
00:03:08 |
|
|
23 / 07 / 2025
|
في هذه الحلقة الخاصة، نفتح كشف حساب للمشاعر اللي يمكن عمرنا ما عبّرنا عنها بصوت عالٍ. عن الأب اللي بيكون دايمًا في الظل، بيشيل وبيسند، واللي فضله علينا أكتر من أي كلمات. عن الحنية اللي مش دايمًا بتبان، لكنها عايشة جوانا. تعالوا نسمع ونفتكر ونعترف.. يمكن تكون دي الرسالة اللي مستني يسمعها. |
00:03:08 |
|
|
17 / 07 / 2025
|
الشخصية صاحبة عقلية الضحية وشايفة نفسها لازم تكون محور الكون |
00:04:56 |
|
|
17 / 07 / 2025
|
الشخصية صاحبة عقلية الضحية وشايفة نفسها لازم تكون محور الكون |
00:04:56 |
|
|
13 / 07 / 2025
|
اختار الشخص الذى يراك كل شئ ويراك استثناء |
00:01:27 |
|
|
13 / 07 / 2025
|
اختار الشخص الذى يراك كل شئ ويراك استثناء |
00:01:27 |
|
لو بتسمع الحلقة دي وإنت بعيد عن بلدك… يمكن في مدينة مش بتنام، أو لغة مش لغتك، أو حياة ماشية بسرعة أكبر من قلبك. قعدة روقان مش بودكاست نصايح، هو مساحة هادية لكل اللي حاسس إنه غريب شوية، لكل اللي سايب حتة من روحه وراه، وبيحاول يعيش وهو مشتاق. هنا مش مطلوب منك تكون قوي، ولا ناجح، ولا فاهم كل حاجة. كفاية إنك تسمع… وإحنا نقعد سوا شوية.
|
03 / 08 / 2025
|
التعلّق العاطفي..احتياج ولا هروب
ليه أوقات بنتمسك بحد لدرجة تخلينا ننسى نفسنا؟ليه بنكمل في علاقة بتأذينا بس مش قادرين نسيبها؟هل ده حب؟ ولا احتياج؟ ولا خوف من الفقد؟لو حسيت يوم إنك -مش قادر تمشي ومش قادر تكمل-، الحلقة دي ليك.استمع، وافهم، وخد خطوة تجاه نفسك.- |
00:04:16 |
|
|
|
03 / 08 / 2025
|
التعلّق العاطفي..احتياج ولا هروب
ليه أوقات بنتمسك بحد لدرجة تخلينا ننسى نفسنا؟ليه بنكمل في علاقة بتأذينا بس مش قادرين نسيبها؟هل ده حب؟ ولا احتياج؟ ولا خوف من الفقد؟لو حسيت يوم إنك -مش قادر تمشي ومش قادر تكمل-، الحلقة دي ليك.استمع، وافهم، وخد خطوة تجاه نفسك.- |
00:04:16 |
|
|
|
28 / 07 / 2025
|
الخوف شعور طبيعي- لكن لما يتحول لحاجز بيشلّك وبيمنعك تعيش، ساعتها بيبقى خطر!استلم هديتك من بودكاست قعدة روقانhttps://forms.gle/dHKCNbXQvEDRbEru9- |
00:03:11 |
|
|
|
28 / 07 / 2025
|
الخوف شعور طبيعي- لكن لما يتحول لحاجز بيشلّك وبيمنعك تعيش، ساعتها بيبقى خطر!استلم هديتك من بودكاست قعدة روقانhttps://forms.gle/dHKCNbXQvEDRbEru9 |
00:03:11 |
|
|
|
23 / 07 / 2025
|
كشف حساب مشاعر لكل أب عظيم تعب وقدم لمن حوله الكثير- |
00:03:08 |
|
|
|
23 / 07 / 2025
|
في هذه الحلقة الخاصة، نفتح كشف حساب للمشاعر اللي يمكن عمرنا ما عبّرنا عنها بصوت عالٍ. عن الأب اللي بيكون دايمًا في الظل، بيشيل وبيسند، واللي فضله علينا أكتر من أي كلمات. عن الحنية اللي مش دايمًا بتبان، لكنها عايشة جوانا. تعالوا نسمع ونفتكر ونعترف.. يمكن تكون دي الرسالة اللي مستني يسمعها. |
00:03:08 |
|
|
|
17 / 07 / 2025
|
الشخصية صاحبة عقلية الضحية وشايفة نفسها لازم تكون محور الكون |
00:04:56 |
|
|
|
17 / 07 / 2025
|
الشخصية صاحبة عقلية الضحية وشايفة نفسها لازم تكون محور الكون |
00:04:56 |
|
|
|
13 / 07 / 2025
|
اختار الشخص الذى يراك كل شئ ويراك استثناء |
00:01:27 |
|
|
|
13 / 07 / 2025
|
اختار الشخص الذى يراك كل شئ ويراك استثناء |
00:01:27 |
|
|
Prev