OTB على البنش

8 subscribers

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

Episodes
25 / 08 / 2021

هل الكارديو ضروري؟ و ايش نوع الكارديو المناسب لهدفك ؟


الكارديو وما ادراك مالكارديو

00:56:13
25 / 08 / 2021

هل الكارديو ضروري؟ و ايش نوع الكارديو المناسب لهدفك ؟


الكارديو وما ادراك مالكارديو

00:56:13
25 / 08 / 2021

هل الكارديو ضروري؟ و ايش نوع الكارديو المناسب لهدفك ؟


الكارديو وما ادراك مالكارديو

00:56:13
25 / 08 / 2021

هل الكارديو ضروري؟ و ايش نوع الكارديو المناسب لهدفك ؟


الكارديو وما ادراك مالكارديو

00:56:13
25 / 08 / 2021

هل الكارديو ضروري؟ و ايش نوع الكارديو المناسب لهدفك ؟


الكارديو وما ادراك مالكارديو

00:56:13
18 / 08 / 2021

هل الاصابات الرياضية هي النهاية او بداية جديدة لك؟ وكيف تتعامل معها؟


تناقشنا عن الاصابات اللي جتنا بالسابق وكيف تعاملنا معاها-

00:00:01
18 / 08 / 2021

هل الاصابات الرياضية هي النهاية او بداية جديدة لك؟ وكيف تتعامل معها؟


تناقشنا عن الاصابات اللي جتنا بالسابق وكيف تعاملنا معاها-

01:06:50
18 / 08 / 2021

هل الاصابات الرياضية هي النهاية او بداية جديدة لك؟ وكيف تتعامل معها؟


تناقشنا عن الاصابات اللي جتنا بالسابق وكيف تعاملنا معاها-

01:06:50
18 / 08 / 2021

هل الاصابات الرياضية هي النهاية او بداية جديدة لك؟ وكيف تتعامل معها؟


تناقشنا عن الاصابات اللي جتنا بالسابق وكيف تعاملنا معاها-

01:06:50
18 / 08 / 2021

هل الاصابات الرياضية هي النهاية او بداية جديدة لك؟ وكيف تتعامل معها؟


تناقشنا عن الاصابات اللي جتنا بالسابق وكيف تعاملنا معاها-

01:06:50
OTB على البنش
8 subscribers

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

Episodes
25 / 08 / 2021

هل الكارديو ضروري؟ و ايش نوع الكارديو المناسب لهدفك ؟

الكارديو وما ادراك مالكارديو

00:56:13
25 / 08 / 2021

هل الكارديو ضروري؟ و ايش نوع الكارديو المناسب لهدفك ؟

الكارديو وما ادراك مالكارديو

00:56:13
25 / 08 / 2021

هل الكارديو ضروري؟ و ايش نوع الكارديو المناسب لهدفك ؟

الكارديو وما ادراك مالكارديو

00:56:13
25 / 08 / 2021

هل الكارديو ضروري؟ و ايش نوع الكارديو المناسب لهدفك ؟

الكارديو وما ادراك مالكارديو

00:56:13
25 / 08 / 2021

هل الكارديو ضروري؟ و ايش نوع الكارديو المناسب لهدفك ؟

الكارديو وما ادراك مالكارديو

00:56:13
18 / 08 / 2021

هل الاصابات الرياضية هي النهاية او بداية جديدة لك؟ وكيف تتعامل معها؟

تناقشنا عن الاصابات اللي جتنا بالسابق وكيف تعاملنا معاها-

00:00:01
18 / 08 / 2021

هل الاصابات الرياضية هي النهاية او بداية جديدة لك؟ وكيف تتعامل معها؟

تناقشنا عن الاصابات اللي جتنا بالسابق وكيف تعاملنا معاها-

01:06:50
18 / 08 / 2021

هل الاصابات الرياضية هي النهاية او بداية جديدة لك؟ وكيف تتعامل معها؟

تناقشنا عن الاصابات اللي جتنا بالسابق وكيف تعاملنا معاها-

01:06:50
18 / 08 / 2021

هل الاصابات الرياضية هي النهاية او بداية جديدة لك؟ وكيف تتعامل معها؟

تناقشنا عن الاصابات اللي جتنا بالسابق وكيف تعاملنا معاها-

01:06:50
18 / 08 / 2021

هل الاصابات الرياضية هي النهاية او بداية جديدة لك؟ وكيف تتعامل معها؟

تناقشنا عن الاصابات اللي جتنا بالسابق وكيف تعاملنا معاها-

01:06:50

Next Prev
0:00 / 0:00

Playback Speed

x1


0.5x

1.5x

1x