Listen to podU in...
podU App
Mobile Browser
podU App
Mobile Browser
بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود
06 / 05 / 2022
|
متى تغير تمارينك او تعدل جدولك التدريبي؟ الحلقه 41
هل لازم تغير تمارينك بشكل مستمر للحصول على افضل بناء عضلي او ممكن الشيء هذا يأثر على نتايجك بشكل سلبي؟ وعلى اي اساس ممكن تغير تمارينك او تعدل جدولك التدريبي؟ حلقة مهمه لو انت شخص تغير تمارينك بشكل مستمر وعشوائي. استماع ممتع وشارك الحلقة مع شخص يحتاجها حتفيده اكيد??❤️ |
00:35:48 |
|
|
06 / 05 / 2022
|
متى تغير تمارينك او تعدل جدولك التدريبي؟ الحلقه 41
هل لازم تغير تمارينك بشكل مستمر للحصول على افضل بناء عضلي او ممكن الشيء هذا يأثر على نتايجك بشكل سلبي؟ وعلى اي اساس ممكن تغير تمارينك او تعدل جدولك التدريبي؟ حلقة مهمه لو انت شخص تغير تمارينك بشكل مستمر وعشوائي. استماع ممتع وشارك الحلقة مع شخص يحتاجها حتفيده اكيد??❤️ |
00:35:48 |
|
|
06 / 05 / 2022
|
متى تغير تمارينك او تعدل جدولك التدريبي؟ الحلقه 41
هل لازم تغير تمارينك بشكل مستمر للحصول على افضل بناء عضلي او ممكن الشيء هذا يأثر على نتايجك بشكل سلبي؟ وعلى اي اساس ممكن تغير تمارينك او تعدل جدولك التدريبي؟ حلقة مهمه لو انت شخص تغير تمارينك بشكل مستمر وعشوائي. استماع ممتع وشارك الحلقة مع شخص يحتاجها حتفيده اكيد??❤️ |
00:35:48 |
|
|
29 / 04 / 2022
|
رياضة الكروسفت مع اللاعب عثمان العثمان الحلقه 40
الكروسفت هي احد الرياضات المستحدثه و اللي تعتبر حاليا محل اهتمام الكثير من الناس لطبيعتها الجماعيه ولانتشار انديه الكروسفتـ. |
00:00:01 |
|
|
29 / 04 / 2022
|
رياضة الكروسفت مع اللاعب عثمان العثمان الحلقه 40
الكروسفت هي احد الرياضات المستحدثه و اللي تعتبر حاليا محل اهتمام الكثير من الناس لطبيعتها الجماعيه ولانتشار انديه الكروسفتـ. |
01:14:00 |
|
|
29 / 04 / 2022
|
رياضة الكروسفت مع اللاعب عثمان العثمان الحلقه 40
الكروسفت هي احد الرياضات المستحدثه و اللي تعتبر حاليا محل اهتمام الكثير من الناس لطبيعتها الجماعيه ولانتشار انديه الكروسفتـ. |
01:14:00 |
|
|
29 / 04 / 2022
|
رياضة الكروسفت مع اللاعب عثمان العثمان الحلقه 40
الكروسفت هي احد الرياضات المستحدثه و اللي تعتبر حاليا محل اهتمام الكثير من الناس لطبيعتها الجماعيه ولانتشار انديه الكروسفتـ. |
01:14:00 |
|
|
29 / 04 / 2022
|
رياضة الكروسفت مع اللاعب عثمان العثمان الحلقه 40
الكروسفت هي احد الرياضات المستحدثه و اللي تعتبر حاليا محل اهتمام الكثير من الناس لطبيعتها الجماعيه ولانتشار انديه الكروسفتـ. |
01:14:00 |
|
|
29 / 04 / 2022
|
رياضة الكروسفت مع اللاعب عثمان العثمان الحلقه 40
الكروسفت هي احد الرياضات المستحدثه و اللي تعتبر حاليا محل اهتمام الكثير من الناس لطبيعتها الجماعيه ولانتشار انديه الكروسفتـ. |
01:14:00 |
|
|
29 / 04 / 2022
|
رياضة الكروسفت مع اللاعب عثمان العثمان الحلقه 40
الكروسفت هي احد الرياضات المستحدثه و اللي تعتبر حاليا محل اهتمام الكثير من الناس لطبيعتها الجماعيه ولانتشار انديه الكروسفتـ. |
01:14:00 |
|
بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود
|
06 / 05 / 2022
|
متى تغير تمارينك او تعدل جدولك التدريبي؟ الحلقه 41
هل لازم تغير تمارينك بشكل مستمر للحصول على افضل بناء عضلي او ممكن الشيء هذا يأثر على نتايجك بشكل سلبي؟ وعلى اي اساس ممكن تغير تمارينك او تعدل جدولك التدريبي؟ حلقة مهمه لو انت شخص تغير تمارينك بشكل مستمر وعشوائي. استماع ممتع وشارك الحلقة مع شخص يحتاجها حتفيده اكيد??❤️ |
00:35:48 |
|
|
|
06 / 05 / 2022
|
متى تغير تمارينك او تعدل جدولك التدريبي؟ الحلقه 41
هل لازم تغير تمارينك بشكل مستمر للحصول على افضل بناء عضلي او ممكن الشيء هذا يأثر على نتايجك بشكل سلبي؟ وعلى اي اساس ممكن تغير تمارينك او تعدل جدولك التدريبي؟ حلقة مهمه لو انت شخص تغير تمارينك بشكل مستمر وعشوائي. استماع ممتع وشارك الحلقة مع شخص يحتاجها حتفيده اكيد??❤️ |
00:35:48 |
|
|
|
06 / 05 / 2022
|
متى تغير تمارينك او تعدل جدولك التدريبي؟ الحلقه 41
هل لازم تغير تمارينك بشكل مستمر للحصول على افضل بناء عضلي او ممكن الشيء هذا يأثر على نتايجك بشكل سلبي؟ وعلى اي اساس ممكن تغير تمارينك او تعدل جدولك التدريبي؟ حلقة مهمه لو انت شخص تغير تمارينك بشكل مستمر وعشوائي. استماع ممتع وشارك الحلقة مع شخص يحتاجها حتفيده اكيد??❤️ |
00:35:48 |
|
|
|
29 / 04 / 2022
|
رياضة الكروسفت مع اللاعب عثمان العثمان الحلقه 40
الكروسفت هي احد الرياضات المستحدثه و اللي تعتبر حاليا محل اهتمام الكثير من الناس لطبيعتها الجماعيه ولانتشار انديه الكروسفتـ. |
00:00:01 |
|
|
|
29 / 04 / 2022
|
رياضة الكروسفت مع اللاعب عثمان العثمان الحلقه 40
الكروسفت هي احد الرياضات المستحدثه و اللي تعتبر حاليا محل اهتمام الكثير من الناس لطبيعتها الجماعيه ولانتشار انديه الكروسفتـ. |
01:14:00 |
|
|
|
29 / 04 / 2022
|
رياضة الكروسفت مع اللاعب عثمان العثمان الحلقه 40
الكروسفت هي احد الرياضات المستحدثه و اللي تعتبر حاليا محل اهتمام الكثير من الناس لطبيعتها الجماعيه ولانتشار انديه الكروسفتـ. |
01:14:00 |
|
|
|
29 / 04 / 2022
|
رياضة الكروسفت مع اللاعب عثمان العثمان الحلقه 40
الكروسفت هي احد الرياضات المستحدثه و اللي تعتبر حاليا محل اهتمام الكثير من الناس لطبيعتها الجماعيه ولانتشار انديه الكروسفتـ. |
01:14:00 |
|
|
|
29 / 04 / 2022
|
رياضة الكروسفت مع اللاعب عثمان العثمان الحلقه 40
الكروسفت هي احد الرياضات المستحدثه و اللي تعتبر حاليا محل اهتمام الكثير من الناس لطبيعتها الجماعيه ولانتشار انديه الكروسفتـ. |
01:14:00 |
|
|
|
29 / 04 / 2022
|
رياضة الكروسفت مع اللاعب عثمان العثمان الحلقه 40
الكروسفت هي احد الرياضات المستحدثه و اللي تعتبر حاليا محل اهتمام الكثير من الناس لطبيعتها الجماعيه ولانتشار انديه الكروسفتـ. |
01:14:00 |
|
|
|
29 / 04 / 2022
|
رياضة الكروسفت مع اللاعب عثمان العثمان الحلقه 40
الكروسفت هي احد الرياضات المستحدثه و اللي تعتبر حاليا محل اهتمام الكثير من الناس لطبيعتها الجماعيه ولانتشار انديه الكروسفتـ. |
01:14:00 |
|
|
Prev
