OTB على البنش

8 subscribers

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

Episodes
06 / 05 / 2023

الانسولين وعلاقته بالسمنه مع احمد الشحي 83


ماهو الانسولين وليش نسمع عنه الكثير من الامور السلبيه؟

في هذي الحلقه بيشاركنا احمد الشحي كل شي تحتاج تعرفه عن هرمون الانسولين وتاثيره على رحلتك في تغيير جسمك.

بعض محاور اللقاء:

ماهو الانسولين وماوظيفته في الجسم ؟
ربط الانسولين بالسمنة ماهو السبب ؟
ماهي مقاومة الانسولين , وكيف يتم علاجها؟
لماذا يتم ربط السكر والكارب بالسمنة ؟
ليش الناس تخاف من السكر ؟
الانسان يقدر يعيش بدون كاربوهيدرات .
الاكلات بمؤشر قلايسيمي عالي قد تضر الشخص ؟
هل قياس مستوى السكر بالدم للشخص الطبيعي ذا اهمية ؟

استماع مفيد وممتع وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش.

01:07:37
06 / 05 / 2023

الانسولين وعلاقته بالسمنه مع احمد الشحي 83


ماهو الانسولين وليش نسمع عنه الكثير من الامور السلبيه؟

في هذي الحلقه بيشاركنا احمد الشحي كل شي تحتاج تعرفه عن هرمون الانسولين وتاثيره على رحلتك في تغيير جسمك.

بعض محاور اللقاء:

ماهو الانسولين وماوظيفته في الجسم ؟
ربط الانسولين بالسمنة ماهو السبب ؟
ماهي مقاومة الانسولين , وكيف يتم علاجها؟
لماذا يتم ربط السكر والكارب بالسمنة ؟
ليش الناس تخاف من السكر ؟
الانسان يقدر يعيش بدون كاربوهيدرات .
الاكلات بمؤشر قلايسيمي عالي قد تضر الشخص ؟
هل قياس مستوى السكر بالدم للشخص الطبيعي ذا اهمية ؟

استماع مفيد وممتع وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش.

01:07:37
06 / 05 / 2023

الانسولين وعلاقته بالسمنه مع احمد الشحي 83


ماهو الانسولين وليش نسمع عنه الكثير من الامور السلبيه؟

في هذي الحلقه بيشاركنا احمد الشحي كل شي تحتاج تعرفه عن هرمون الانسولين وتاثيره على رحلتك في تغيير جسمك.

بعض محاور اللقاء:

ماهو الانسولين وماوظيفته في الجسم ؟
ربط الانسولين بالسمنة ماهو السبب ؟
ماهي مقاومة الانسولين , وكيف يتم علاجها؟
لماذا يتم ربط السكر والكارب بالسمنة ؟
ليش الناس تخاف من السكر ؟
الانسان يقدر يعيش بدون كاربوهيدرات .
الاكلات بمؤشر قلايسيمي عالي قد تضر الشخص ؟
هل قياس مستوى السكر بالدم للشخص الطبيعي ذا اهمية ؟

استماع مفيد وممتع وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش.

01:07:37
29 / 04 / 2023

بين العلم و الخبرة الشخصيه مع عبدالله الصافي 82


استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:56:19
29 / 04 / 2023

بين العلم و الخبرة الشخصيه مع عبدالله الصافي 82


استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:56:19
29 / 04 / 2023

بين العلم و الخبرة الشخصيه مع عبدالله الصافي 82


استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:56:19
29 / 04 / 2023

بين العلم و الخبرة الشخصيه مع عبدالله الصافي 82


استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:56:19
29 / 04 / 2023

بين العلم و الخبرة الشخصيه مع عبدالله الصافي 82


استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:56:19
29 / 04 / 2023

بين العلم و الخبرة الشخصيه مع عبدالله الصافي 82


استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:56:19
29 / 04 / 2023

بين العلم و الخبرة الشخصيه مع عبدالله الصافي 82


استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:56:19
OTB على البنش
8 subscribers

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

Episodes
06 / 05 / 2023

الانسولين وعلاقته بالسمنه مع احمد الشحي 83

ماهو الانسولين وليش نسمع عنه الكثير من الامور السلبيه؟

في هذي الحلقه بيشاركنا احمد الشحي كل شي تحتاج تعرفه عن هرمون الانسولين وتاثيره على رحلتك في تغيير جسمك.

بعض محاور اللقاء:

ماهو الانسولين وماوظيفته في الجسم ؟
ربط الانسولين بالسمنة ماهو السبب ؟
ماهي مقاومة الانسولين , وكيف يتم علاجها؟
لماذا يتم ربط السكر والكارب بالسمنة ؟
ليش الناس تخاف من السكر ؟
الانسان يقدر يعيش بدون كاربوهيدرات .
الاكلات بمؤشر قلايسيمي عالي قد تضر الشخص ؟
هل قياس مستوى السكر بالدم للشخص الطبيعي ذا اهمية ؟

استماع مفيد وممتع وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش.

01:07:37
06 / 05 / 2023

الانسولين وعلاقته بالسمنه مع احمد الشحي 83

ماهو الانسولين وليش نسمع عنه الكثير من الامور السلبيه؟

في هذي الحلقه بيشاركنا احمد الشحي كل شي تحتاج تعرفه عن هرمون الانسولين وتاثيره على رحلتك في تغيير جسمك.

بعض محاور اللقاء:

ماهو الانسولين وماوظيفته في الجسم ؟
ربط الانسولين بالسمنة ماهو السبب ؟
ماهي مقاومة الانسولين , وكيف يتم علاجها؟
لماذا يتم ربط السكر والكارب بالسمنة ؟
ليش الناس تخاف من السكر ؟
الانسان يقدر يعيش بدون كاربوهيدرات .
الاكلات بمؤشر قلايسيمي عالي قد تضر الشخص ؟
هل قياس مستوى السكر بالدم للشخص الطبيعي ذا اهمية ؟

استماع مفيد وممتع وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش.

01:07:37
06 / 05 / 2023

الانسولين وعلاقته بالسمنه مع احمد الشحي 83

ماهو الانسولين وليش نسمع عنه الكثير من الامور السلبيه؟

في هذي الحلقه بيشاركنا احمد الشحي كل شي تحتاج تعرفه عن هرمون الانسولين وتاثيره على رحلتك في تغيير جسمك.

بعض محاور اللقاء:

ماهو الانسولين وماوظيفته في الجسم ؟
ربط الانسولين بالسمنة ماهو السبب ؟
ماهي مقاومة الانسولين , وكيف يتم علاجها؟
لماذا يتم ربط السكر والكارب بالسمنة ؟
ليش الناس تخاف من السكر ؟
الانسان يقدر يعيش بدون كاربوهيدرات .
الاكلات بمؤشر قلايسيمي عالي قد تضر الشخص ؟
هل قياس مستوى السكر بالدم للشخص الطبيعي ذا اهمية ؟

استماع مفيد وممتع وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش.

01:07:37
29 / 04 / 2023

بين العلم و الخبرة الشخصيه مع عبدالله الصافي 82

استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:56:19
29 / 04 / 2023

بين العلم و الخبرة الشخصيه مع عبدالله الصافي 82

استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:56:19
29 / 04 / 2023

بين العلم و الخبرة الشخصيه مع عبدالله الصافي 82

استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:56:19
29 / 04 / 2023

بين العلم و الخبرة الشخصيه مع عبدالله الصافي 82

استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:56:19
29 / 04 / 2023

بين العلم و الخبرة الشخصيه مع عبدالله الصافي 82

استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:56:19
29 / 04 / 2023

بين العلم و الخبرة الشخصيه مع عبدالله الصافي 82

استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:56:19
29 / 04 / 2023

بين العلم و الخبرة الشخصيه مع عبدالله الصافي 82

استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:56:19

Next Prev
0:00 / 0:00

Playback Speed

x1


0.5x

1.5x

1x