OTB على البنش

8 subscribers

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

Episodes
10 / 06 / 2023

الموازنه بين الوظيفة والتمرين كمحترف مع صالح ابو الذهب 86


موظف بدوام كامل وتعاني من الالتزام بالتمرين؟

-في هذي الحلقة تكلمنا عن الموازنه بين الوظيفة والتمرين كرياضي محترف مع بطل المملكه في الباورلفتنق صالح ابو الذهب.

استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:37:03
10 / 06 / 2023

الموازنه بين الوظيفة والتمرين كمحترف مع صالح ابو الذهب 86


موظف بدوام كامل وتعاني من الالتزام بالتمرين؟

-في هذي الحلقة تكلمنا عن الموازنه بين الوظيفة والتمرين كرياضي محترف مع بطل المملكه في الباورلفتنق صالح ابو الذهب.

استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:37:03
22 / 05 / 2023

التعامل مع آلام اسفل الظهر مع الدكتور محمد الرويلي85


الام اسفل الظهر تعتبر الاكثر انتشارا بين الرياضيين وعامه الناس.

والبعض يعاني من الام اسفل الظهر لفترات طويله، في هذي الحلقه بيشاركنا اخصائي العلاج الطبيعي الدكتور محمد الرويلي كل ماتحتاجه عن التعامل مع الام اسفل الظهر

مشاهده مفيده و ممتعه وشارك الفديو مع شخص يستفيد منه.

وشكرا لوجودك معنا في عائله على البنش

01:03:14
22 / 05 / 2023

التعامل مع آلام اسفل الظهر مع الدكتور محمد الرويلي85


الام اسفل الظهر تعتبر الاكثر انتشارا بين الرياضيين وعامه الناس.

والبعض يعاني من الام اسفل الظهر لفترات طويله، في هذي الحلقه بيشاركنا اخصائي العلاج الطبيعي الدكتور محمد الرويلي كل ماتحتاجه عن التعامل مع الام اسفل الظهر

مشاهده مفيده و ممتعه وشارك الفديو مع شخص يستفيد منه.

وشكرا لوجودك معنا في عائله على البنش

01:03:14
22 / 05 / 2023

التعامل مع آلام اسفل الظهر مع الدكتور محمد الرويلي85


الام اسفل الظهر تعتبر الاكثر انتشارا بين الرياضيين وعامه الناس.

والبعض يعاني من الام اسفل الظهر لفترات طويله، في هذي الحلقه بيشاركنا اخصائي العلاج الطبيعي الدكتور محمد الرويلي كل ماتحتاجه عن التعامل مع الام اسفل الظهر

مشاهده مفيده و ممتعه وشارك الفديو مع شخص يستفيد منه.

وشكرا لوجودك معنا في عائله على البنش

01:03:14
22 / 05 / 2023

التعامل مع آلام اسفل الظهر مع الدكتور محمد الرويلي85


الام اسفل الظهر تعتبر الاكثر انتشارا بين الرياضيين وعامه الناس.

والبعض يعاني من الام اسفل الظهر لفترات طويله، في هذي الحلقه بيشاركنا اخصائي العلاج الطبيعي الدكتور محمد الرويلي كل ماتحتاجه عن التعامل مع الام اسفل الظهر

مشاهده مفيده و ممتعه وشارك الفديو مع شخص يستفيد منه.

وشكرا لوجودك معنا في عائله على البنش

01:03:14
22 / 05 / 2023

التعامل مع آلام اسفل الظهر مع الدكتور محمد الرويلي85


الام اسفل الظهر تعتبر الاكثر انتشارا بين الرياضيين وعامه الناس.

والبعض يعاني من الام اسفل الظهر لفترات طويله، في هذي الحلقه بيشاركنا اخصائي العلاج الطبيعي الدكتور محمد الرويلي كل ماتحتاجه عن التعامل مع الام اسفل الظهر

مشاهده مفيده و ممتعه وشارك الفديو مع شخص يستفيد منه.

وشكرا لوجودك معنا في عائله على البنش

01:03:14
22 / 05 / 2023

التعامل مع آلام اسفل الظهر مع الدكتور محمد الرويلي85


الام اسفل الظهر تعتبر الاكثر انتشارا بين الرياضيين وعامه الناس.

والبعض يعاني من الام اسفل الظهر لفترات طويله، في هذي الحلقه بيشاركنا اخصائي العلاج الطبيعي الدكتور محمد الرويلي كل ماتحتاجه عن التعامل مع الام اسفل الظهر

مشاهده مفيده و ممتعه وشارك الفديو مع شخص يستفيد منه.

وشكرا لوجودك معنا في عائله على البنش

01:03:14
22 / 05 / 2023

التعامل مع آلام اسفل الظهر مع الدكتور محمد الرويلي85


الام اسفل الظهر تعتبر الاكثر انتشارا بين الرياضيين وعامه الناس.

والبعض يعاني من الام اسفل الظهر لفترات طويله، في هذي الحلقه بيشاركنا اخصائي العلاج الطبيعي الدكتور محمد الرويلي كل ماتحتاجه عن التعامل مع الام اسفل الظهر

مشاهده مفيده و ممتعه وشارك الفديو مع شخص يستفيد منه.

وشكرا لوجودك معنا في عائله على البنش

01:03:14
15 / 05 / 2023

كيف تصير مدرب لنفسك؟ 84


تبغى تصير مدرب لنفسك وتفهم كيف تتابع تمرينك وتغذيتك و تطورك بدون مساعده احد؟

هذي الحلقه بتعطيك الادوات اللي تحتاجها.

استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش.

00:50:41
OTB على البنش
8 subscribers

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

Episodes
10 / 06 / 2023

الموازنه بين الوظيفة والتمرين كمحترف مع صالح ابو الذهب 86

موظف بدوام كامل وتعاني من الالتزام بالتمرين؟

-في هذي الحلقة تكلمنا عن الموازنه بين الوظيفة والتمرين كرياضي محترف مع بطل المملكه في الباورلفتنق صالح ابو الذهب.

استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:37:03
10 / 06 / 2023

الموازنه بين الوظيفة والتمرين كمحترف مع صالح ابو الذهب 86

موظف بدوام كامل وتعاني من الالتزام بالتمرين؟

-في هذي الحلقة تكلمنا عن الموازنه بين الوظيفة والتمرين كرياضي محترف مع بطل المملكه في الباورلفتنق صالح ابو الذهب.

استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش

00:37:03
22 / 05 / 2023

التعامل مع آلام اسفل الظهر مع الدكتور محمد الرويلي85

الام اسفل الظهر تعتبر الاكثر انتشارا بين الرياضيين وعامه الناس.

والبعض يعاني من الام اسفل الظهر لفترات طويله، في هذي الحلقه بيشاركنا اخصائي العلاج الطبيعي الدكتور محمد الرويلي كل ماتحتاجه عن التعامل مع الام اسفل الظهر

مشاهده مفيده و ممتعه وشارك الفديو مع شخص يستفيد منه.

وشكرا لوجودك معنا في عائله على البنش

01:03:14
22 / 05 / 2023

التعامل مع آلام اسفل الظهر مع الدكتور محمد الرويلي85

الام اسفل الظهر تعتبر الاكثر انتشارا بين الرياضيين وعامه الناس.

والبعض يعاني من الام اسفل الظهر لفترات طويله، في هذي الحلقه بيشاركنا اخصائي العلاج الطبيعي الدكتور محمد الرويلي كل ماتحتاجه عن التعامل مع الام اسفل الظهر

مشاهده مفيده و ممتعه وشارك الفديو مع شخص يستفيد منه.

وشكرا لوجودك معنا في عائله على البنش

01:03:14
22 / 05 / 2023

التعامل مع آلام اسفل الظهر مع الدكتور محمد الرويلي85

الام اسفل الظهر تعتبر الاكثر انتشارا بين الرياضيين وعامه الناس.

والبعض يعاني من الام اسفل الظهر لفترات طويله، في هذي الحلقه بيشاركنا اخصائي العلاج الطبيعي الدكتور محمد الرويلي كل ماتحتاجه عن التعامل مع الام اسفل الظهر

مشاهده مفيده و ممتعه وشارك الفديو مع شخص يستفيد منه.

وشكرا لوجودك معنا في عائله على البنش

01:03:14
22 / 05 / 2023

التعامل مع آلام اسفل الظهر مع الدكتور محمد الرويلي85

الام اسفل الظهر تعتبر الاكثر انتشارا بين الرياضيين وعامه الناس.

والبعض يعاني من الام اسفل الظهر لفترات طويله، في هذي الحلقه بيشاركنا اخصائي العلاج الطبيعي الدكتور محمد الرويلي كل ماتحتاجه عن التعامل مع الام اسفل الظهر

مشاهده مفيده و ممتعه وشارك الفديو مع شخص يستفيد منه.

وشكرا لوجودك معنا في عائله على البنش

01:03:14
22 / 05 / 2023

التعامل مع آلام اسفل الظهر مع الدكتور محمد الرويلي85

الام اسفل الظهر تعتبر الاكثر انتشارا بين الرياضيين وعامه الناس.

والبعض يعاني من الام اسفل الظهر لفترات طويله، في هذي الحلقه بيشاركنا اخصائي العلاج الطبيعي الدكتور محمد الرويلي كل ماتحتاجه عن التعامل مع الام اسفل الظهر

مشاهده مفيده و ممتعه وشارك الفديو مع شخص يستفيد منه.

وشكرا لوجودك معنا في عائله على البنش

01:03:14
22 / 05 / 2023

التعامل مع آلام اسفل الظهر مع الدكتور محمد الرويلي85

الام اسفل الظهر تعتبر الاكثر انتشارا بين الرياضيين وعامه الناس.

والبعض يعاني من الام اسفل الظهر لفترات طويله، في هذي الحلقه بيشاركنا اخصائي العلاج الطبيعي الدكتور محمد الرويلي كل ماتحتاجه عن التعامل مع الام اسفل الظهر

مشاهده مفيده و ممتعه وشارك الفديو مع شخص يستفيد منه.

وشكرا لوجودك معنا في عائله على البنش

01:03:14
22 / 05 / 2023

التعامل مع آلام اسفل الظهر مع الدكتور محمد الرويلي85

الام اسفل الظهر تعتبر الاكثر انتشارا بين الرياضيين وعامه الناس.

والبعض يعاني من الام اسفل الظهر لفترات طويله، في هذي الحلقه بيشاركنا اخصائي العلاج الطبيعي الدكتور محمد الرويلي كل ماتحتاجه عن التعامل مع الام اسفل الظهر

مشاهده مفيده و ممتعه وشارك الفديو مع شخص يستفيد منه.

وشكرا لوجودك معنا في عائله على البنش

01:03:14
15 / 05 / 2023

كيف تصير مدرب لنفسك؟ 84

تبغى تصير مدرب لنفسك وتفهم كيف تتابع تمرينك وتغذيتك و تطورك بدون مساعده احد؟

هذي الحلقه بتعطيك الادوات اللي تحتاجها.

استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.

وشكرا لك لوجودك معنا في عائله على البنش.

00:50:41

Next Prev
0:00 / 0:00

Playback Speed

x1


0.5x

1.5x

1x