اخر فترة قله التركيز و التشتت مشكله منتشره عند الكثير. في هذي الحلقه يشاركنا الدكتور ادم بطاينة الطرق العلميه و العمليه لزيادة التركيز والتقليل من التشتت بكفائه عالية استماع مفيد وممتع وشكرا لك لوجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش. وشارك الحلقة مع شخص يستفيد منها.