podU | OTB على البنش

OTB على البنش

8 subscribers

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

Subscribe

Episodes

30 / 07 / 2021	ايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات؟ أساسيات البرنامج الناجح في هذي الحلقة من على البنش حنتكلم عن اساسيات بناء برنامج تدريبي ناجح من جميع النواحي، وايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات. اذا استفدت من الحلقة لاتنسى تشاركها مع اصحابك وشكرا لك لمتابعتك ودعمك.	00:50:40
30 / 07 / 2021	ايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات؟ أساسيات البرنامج الناجح في هذي الحلقة من على البنش حنتكلم عن اساسيات بناء برنامج تدريبي ناجح من جميع النواحي، وايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات. اذا استفدت من الحلقة لاتنسى تشاركها مع اصحابك وشكرا لك لمتابعتك ودعمك.	00:50:40
30 / 07 / 2021	ايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات؟ أساسيات البرنامج الناجح في هذي الحلقة من على البنش حنتكلم عن اساسيات بناء برنامج تدريبي ناجح من جميع النواحي، وايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات. اذا استفدت من الحلقة لاتنسى تشاركها مع اصحابك وشكرا لك لمتابعتك ودعمك.	00:50:40
30 / 07 / 2021	ايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات؟ أساسيات البرنامج الناجح في هذي الحلقة من على البنش حنتكلم عن اساسيات بناء برنامج تدريبي ناجح من جميع النواحي، وايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات. اذا استفدت من الحلقة لاتنسى تشاركها مع اصحابك وشكرا لك لمتابعتك ودعمك.	00:50:40
30 / 07 / 2021	ايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات؟ أساسيات البرنامج الناجح في هذي الحلقة من على البنش حنتكلم عن اساسيات بناء برنامج تدريبي ناجح من جميع النواحي، وايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات. اذا استفدت من الحلقة لاتنسى تشاركها مع اصحابك وشكرا لك لمتابعتك ودعمك.	00:50:40
30 / 07 / 2021	ايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات؟ أساسيات البرنامج الناجح في هذي الحلقة من على البنش حنتكلم عن اساسيات بناء برنامج تدريبي ناجح من جميع النواحي، وايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات. اذا استفدت من الحلقة لاتنسى تشاركها مع اصحابك وشكرا لك لمتابعتك ودعمك.	00:50:40
30 / 07 / 2021	كيف بدينا نتمرن وليش؟ وأغلاط ارتكبناها بالبدايات كيف كانت بدايتنا والصعوبات اللي واجهتنا	00:50:03
30 / 07 / 2021	كيف بدينا نتمرن وليش؟ وأغلاط ارتكبناها بالبدايات كيف كانت بدايتنا والصعوبات اللي واجهتنا	00:50:03
30 / 07 / 2021	كيف بدينا نتمرن وليش؟ وأغلاط ارتكبناها بالبدايات كيف كانت بدايتنا والصعوبات اللي واجهتنا	00:50:03
30 / 07 / 2021	كيف بدينا نتمرن وليش؟ وأغلاط ارتكبناها بالبدايات كيف كانت بدايتنا والصعوبات اللي واجهتنا	00:50:03

‹
1
2
...
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
›

Subscribe

OTB على البنش

8 subscribers

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

Episodes

30 / 07 / 2021	ايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات؟ أساسيات البرنامج الناجح في هذي الحلقة من على البنش حنتكلم عن اساسيات بناء برنامج تدريبي ناجح من جميع النواحي، وايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات. اذا استفدت من الحلقة لاتنسى تشاركها مع اصحابك وشكرا لك لمتابعتك ودعمك.	00:50:40
30 / 07 / 2021	ايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات؟ أساسيات البرنامج الناجح في هذي الحلقة من على البنش حنتكلم عن اساسيات بناء برنامج تدريبي ناجح من جميع النواحي، وايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات. اذا استفدت من الحلقة لاتنسى تشاركها مع اصحابك وشكرا لك لمتابعتك ودعمك.	00:50:40
30 / 07 / 2021	ايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات؟ أساسيات البرنامج الناجح في هذي الحلقة من على البنش حنتكلم عن اساسيات بناء برنامج تدريبي ناجح من جميع النواحي، وايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات. اذا استفدت من الحلقة لاتنسى تشاركها مع اصحابك وشكرا لك لمتابعتك ودعمك.	00:50:40
30 / 07 / 2021	ايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات؟ أساسيات البرنامج الناجح في هذي الحلقة من على البنش حنتكلم عن اساسيات بناء برنامج تدريبي ناجح من جميع النواحي، وايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات. اذا استفدت من الحلقة لاتنسى تشاركها مع اصحابك وشكرا لك لمتابعتك ودعمك.	00:50:40
30 / 07 / 2021	ايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات؟ أساسيات البرنامج الناجح في هذي الحلقة من على البنش حنتكلم عن اساسيات بناء برنامج تدريبي ناجح من جميع النواحي، وايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات. اذا استفدت من الحلقة لاتنسى تشاركها مع اصحابك وشكرا لك لمتابعتك ودعمك.	00:50:40
30 / 07 / 2021	ايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات؟ أساسيات البرنامج الناجح في هذي الحلقة من على البنش حنتكلم عن اساسيات بناء برنامج تدريبي ناجح من جميع النواحي، وايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات. اذا استفدت من الحلقة لاتنسى تشاركها مع اصحابك وشكرا لك لمتابعتك ودعمك.	00:50:40
30 / 07 / 2021	كيف بدينا نتمرن وليش؟ وأغلاط ارتكبناها بالبدايات كيف كانت بدايتنا والصعوبات اللي واجهتنا	00:50:03
30 / 07 / 2021	كيف بدينا نتمرن وليش؟ وأغلاط ارتكبناها بالبدايات كيف كانت بدايتنا والصعوبات اللي واجهتنا	00:50:03
30 / 07 / 2021	كيف بدينا نتمرن وليش؟ وأغلاط ارتكبناها بالبدايات كيف كانت بدايتنا والصعوبات اللي واجهتنا	00:50:03
30 / 07 / 2021	كيف بدينا نتمرن وليش؟ وأغلاط ارتكبناها بالبدايات كيف كانت بدايتنا والصعوبات اللي واجهتنا	00:50:03

‹
1
2
...
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
›

Next

Prev

Playback Speed

x1

0.5x

1.5x

1x