OTB على البنش

8 subscribers

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

Episodes
18 / 03 / 2022

اسئلة و اجوبة مع المتابعين الحلقه 34


هذي الحلقة من عندكم. اخذنا بعض من اسئلتكم وجاوبنا عليها بالتفصيل.

استماع ممتع ولاتنسى تشارك الحلقة لو استفدت منها و تكتب لنا تقييم في المنصة اللي قاعد تستمع منها.

00:53:32
18 / 03 / 2022

اسئلة و اجوبة مع المتابعين الحلقه 34


هذي الحلقة من عندكم. اخذنا بعض من اسئلتكم وجاوبنا عليها بالتفصيل.

استماع ممتع ولاتنسى تشارك الحلقة لو استفدت منها و تكتب لنا تقييم في المنصة اللي قاعد تستمع منها.

00:53:32
11 / 03 / 2022

خلينا نتكلم عن السكر. هل لازم تقطعه او عادي تستهلكه؟


كل شيء تحتاج تعرفه عن السكر ناقشناه بطريقة علمية وبعدها نخلي الخيار لك تفكر بطريقة صحيحة بدون ماتطور علاقة سلبية مع نوع اكل معين.

00:50:57
11 / 03 / 2022

خلينا نتكلم عن السكر. هل لازم تقطعه او عادي تستهلكه؟


كل شيء تحتاج تعرفه عن السكر ناقشناه بطريقة علمية وبعدها نخلي الخيار لك تفكر بطريقة صحيحة بدون ماتطور علاقة سلبية مع نوع اكل معين.

00:50:57
11 / 03 / 2022

خلينا نتكلم عن السكر. هل لازم تقطعه او عادي تستهلكه؟


كل شيء تحتاج تعرفه عن السكر ناقشناه بطريقة علمية وبعدها نخلي الخيار لك تفكر بطريقة صحيحة بدون ماتطور علاقة سلبية مع نوع اكل معين.

00:50:57
11 / 03 / 2022

خلينا نتكلم عن السكر. هل لازم تقطعه او عادي تستهلكه؟


كل شيء تحتاج تعرفه عن السكر ناقشناه بطريقة علمية وبعدها نخلي الخيار لك تفكر بطريقة صحيحة بدون ماتطور علاقة سلبية مع نوع اكل معين.

00:50:57
11 / 03 / 2022

خلينا نتكلم عن السكر. هل لازم تقطعه او عادي تستهلكه؟


كل شيء تحتاج تعرفه عن السكر ناقشناه بطريقة علمية وبعدها نخلي الخيار لك تفكر بطريقة صحيحة بدون ماتطور علاقة سلبية مع نوع اكل معين.

00:50:57
11 / 03 / 2022

خلينا نتكلم عن السكر. هل لازم تقطعه او عادي تستهلكه؟


كل شيء تحتاج تعرفه عن السكر ناقشناه بطريقة علمية وبعدها نخلي الخيار لك تفكر بطريقة صحيحة بدون ماتطور علاقة سلبية مع نوع اكل معين.

00:50:57
11 / 03 / 2022

خلينا نتكلم عن السكر. هل لازم تقطعه او عادي تستهلكه؟


كل شيء تحتاج تعرفه عن السكر ناقشناه بطريقة علمية وبعدها نخلي الخيار لك تفكر بطريقة صحيحة بدون ماتطور علاقة سلبية مع نوع اكل معين.

00:50:57
04 / 03 / 2022

سوالف كمال اجسام ومتى تشارك في اول بطولة لك؟ مع فيصل السليمان


سوالف عن كمال الاجسام و متى ممكن تشارك في اول بطولة لك ؟-
مع مدرب كمال الاجسام فيصل السليمان.

00:00:01
OTB على البنش
8 subscribers

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

Episodes
18 / 03 / 2022

اسئلة و اجوبة مع المتابعين الحلقه 34

هذي الحلقة من عندكم. اخذنا بعض من اسئلتكم وجاوبنا عليها بالتفصيل.

استماع ممتع ولاتنسى تشارك الحلقة لو استفدت منها و تكتب لنا تقييم في المنصة اللي قاعد تستمع منها.

00:53:32
18 / 03 / 2022

اسئلة و اجوبة مع المتابعين الحلقه 34

هذي الحلقة من عندكم. اخذنا بعض من اسئلتكم وجاوبنا عليها بالتفصيل.

استماع ممتع ولاتنسى تشارك الحلقة لو استفدت منها و تكتب لنا تقييم في المنصة اللي قاعد تستمع منها.

00:53:32
11 / 03 / 2022

خلينا نتكلم عن السكر. هل لازم تقطعه او عادي تستهلكه؟

كل شيء تحتاج تعرفه عن السكر ناقشناه بطريقة علمية وبعدها نخلي الخيار لك تفكر بطريقة صحيحة بدون ماتطور علاقة سلبية مع نوع اكل معين.

00:50:57
11 / 03 / 2022

خلينا نتكلم عن السكر. هل لازم تقطعه او عادي تستهلكه؟

كل شيء تحتاج تعرفه عن السكر ناقشناه بطريقة علمية وبعدها نخلي الخيار لك تفكر بطريقة صحيحة بدون ماتطور علاقة سلبية مع نوع اكل معين.

00:50:57
11 / 03 / 2022

خلينا نتكلم عن السكر. هل لازم تقطعه او عادي تستهلكه؟

كل شيء تحتاج تعرفه عن السكر ناقشناه بطريقة علمية وبعدها نخلي الخيار لك تفكر بطريقة صحيحة بدون ماتطور علاقة سلبية مع نوع اكل معين.

00:50:57
11 / 03 / 2022

خلينا نتكلم عن السكر. هل لازم تقطعه او عادي تستهلكه؟

كل شيء تحتاج تعرفه عن السكر ناقشناه بطريقة علمية وبعدها نخلي الخيار لك تفكر بطريقة صحيحة بدون ماتطور علاقة سلبية مع نوع اكل معين.

00:50:57
11 / 03 / 2022

خلينا نتكلم عن السكر. هل لازم تقطعه او عادي تستهلكه؟

كل شيء تحتاج تعرفه عن السكر ناقشناه بطريقة علمية وبعدها نخلي الخيار لك تفكر بطريقة صحيحة بدون ماتطور علاقة سلبية مع نوع اكل معين.

00:50:57
11 / 03 / 2022

خلينا نتكلم عن السكر. هل لازم تقطعه او عادي تستهلكه؟

كل شيء تحتاج تعرفه عن السكر ناقشناه بطريقة علمية وبعدها نخلي الخيار لك تفكر بطريقة صحيحة بدون ماتطور علاقة سلبية مع نوع اكل معين.

00:50:57
11 / 03 / 2022

خلينا نتكلم عن السكر. هل لازم تقطعه او عادي تستهلكه؟

كل شيء تحتاج تعرفه عن السكر ناقشناه بطريقة علمية وبعدها نخلي الخيار لك تفكر بطريقة صحيحة بدون ماتطور علاقة سلبية مع نوع اكل معين.

00:50:57
04 / 03 / 2022

سوالف كمال اجسام ومتى تشارك في اول بطولة لك؟ مع فيصل السليمان

سوالف عن كمال الاجسام و متى ممكن تشارك في اول بطولة لك ؟-
مع مدرب كمال الاجسام فيصل السليمان.

00:00:01

Next Prev
0:00 / 0:00

Playback Speed

x1


0.5x

1.5x

1x