Listen to podU in...
podU App
Mobile Browser
podU App
Mobile Browser
بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود
25 / 11 / 2022
|
الهوس بشكل الجسم، وقياس نسبه الدهون مع احمد الغامدي 66
الكثير من الناس يوصل لمرحله الهوس بشكل الجسم وعمره مايشوف نفسه كفايه، اليوم مع ضيفنا احمد الغامدي حنناقش حلول لهذي المشكله اللي تواجهه الكثير من الناس خصوصا المبتدئين في التمرين و ايضا حنناقش الطرق الصحيحه لقياس نسبه الدهون و هل فعلا رقم نسبه الدهون مهم انك تعرفه او لا؟ |
01:06:41 |
|
|
25 / 11 / 2022
|
الهوس بشكل الجسم، وقياس نسبه الدهون مع احمد الغامدي 66
الكثير من الناس يوصل لمرحله الهوس بشكل الجسم وعمره مايشوف نفسه كفايه، اليوم مع ضيفنا احمد الغامدي حنناقش حلول لهذي المشكله اللي تواجهه الكثير من الناس خصوصا المبتدئين في التمرين و ايضا حنناقش الطرق الصحيحه لقياس نسبه الدهون و هل فعلا رقم نسبه الدهون مهم انك تعرفه او لا؟ |
01:06:41 |
|
|
04 / 11 / 2022
|
الكل يستخدم محسنات اداء/هرمونات مع محمد سعد 65
الكثير يعتقد انه الرياضه الوحيده اللي يتم فيها استخدام محسنات الاداء هي كمال الاجسام ولكن هل هذا الكلام صحيح؟ |
01:02:36 |
|
|
04 / 11 / 2022
|
الكل يستخدم محسنات اداء/هرمونات مع محمد سعد 65
الكثير يعتقد انه الرياضه الوحيده اللي يتم فيها استخدام محسنات الاداء هي كمال الاجسام ولكن هل هذا الكلام صحيح؟ |
01:02:36 |
|
|
04 / 11 / 2022
|
الكل يستخدم محسنات اداء/هرمونات مع محمد سعد 65
الكثير يعتقد انه الرياضه الوحيده اللي يتم فيها استخدام محسنات الاداء هي كمال الاجسام ولكن هل هذا الكلام صحيح؟ |
01:02:36 |
|
|
04 / 11 / 2022
|
الكل يستخدم محسنات اداء/هرمونات مع محمد سعد 65
الكثير يعتقد انه الرياضه الوحيده اللي يتم فيها استخدام محسنات الاداء هي كمال الاجسام ولكن هل هذا الكلام صحيح؟ |
01:02:36 |
|
|
04 / 11 / 2022
|
الكل يستخدم محسنات اداء/هرمونات مع محمد سعد 65
الكثير يعتقد انه الرياضه الوحيده اللي يتم فيها استخدام محسنات الاداء هي كمال الاجسام ولكن هل هذا الكلام صحيح؟ |
01:02:36 |
|
|
04 / 11 / 2022
|
الكل يستخدم محسنات اداء/هرمونات مع محمد سعد 65
الكثير يعتقد انه الرياضه الوحيده اللي يتم فيها استخدام محسنات الاداء هي كمال الاجسام ولكن هل هذا الكلام صحيح؟ |
00:00:01 |
|
|
04 / 11 / 2022
|
الكل يستخدم محسنات اداء/هرمونات مع محمد سعد 65
الكثير يعتقد انه الرياضه الوحيده اللي يتم فيها استخدام محسنات الاداء هي كمال الاجسام ولكن هل هذا الكلام صحيح؟ |
01:02:36 |
|
|
31 / 10 / 2022
|
١٠ خرافات منتشره عن التمرين 64
بشكل شبهه يومي تمر علينا الكثير من المعلومات عن التمرين ولكن للاسف جزء كبير منها مايكون صحيح او يندرج تحت مصطلح الخرافات. |
00:49:02 |
|
بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود
|
25 / 11 / 2022
|
الهوس بشكل الجسم، وقياس نسبه الدهون مع احمد الغامدي 66
الكثير من الناس يوصل لمرحله الهوس بشكل الجسم وعمره مايشوف نفسه كفايه، اليوم مع ضيفنا احمد الغامدي حنناقش حلول لهذي المشكله اللي تواجهه الكثير من الناس خصوصا المبتدئين في التمرين و ايضا حنناقش الطرق الصحيحه لقياس نسبه الدهون و هل فعلا رقم نسبه الدهون مهم انك تعرفه او لا؟ |
01:06:41 |
|
|
|
25 / 11 / 2022
|
الهوس بشكل الجسم، وقياس نسبه الدهون مع احمد الغامدي 66
الكثير من الناس يوصل لمرحله الهوس بشكل الجسم وعمره مايشوف نفسه كفايه، اليوم مع ضيفنا احمد الغامدي حنناقش حلول لهذي المشكله اللي تواجهه الكثير من الناس خصوصا المبتدئين في التمرين و ايضا حنناقش الطرق الصحيحه لقياس نسبه الدهون و هل فعلا رقم نسبه الدهون مهم انك تعرفه او لا؟ |
01:06:41 |
|
|
|
04 / 11 / 2022
|
الكل يستخدم محسنات اداء/هرمونات مع محمد سعد 65
الكثير يعتقد انه الرياضه الوحيده اللي يتم فيها استخدام محسنات الاداء هي كمال الاجسام ولكن هل هذا الكلام صحيح؟ |
01:02:36 |
|
|
|
04 / 11 / 2022
|
الكل يستخدم محسنات اداء/هرمونات مع محمد سعد 65
الكثير يعتقد انه الرياضه الوحيده اللي يتم فيها استخدام محسنات الاداء هي كمال الاجسام ولكن هل هذا الكلام صحيح؟ |
01:02:36 |
|
|
|
04 / 11 / 2022
|
الكل يستخدم محسنات اداء/هرمونات مع محمد سعد 65
الكثير يعتقد انه الرياضه الوحيده اللي يتم فيها استخدام محسنات الاداء هي كمال الاجسام ولكن هل هذا الكلام صحيح؟ |
01:02:36 |
|
|
|
04 / 11 / 2022
|
الكل يستخدم محسنات اداء/هرمونات مع محمد سعد 65
الكثير يعتقد انه الرياضه الوحيده اللي يتم فيها استخدام محسنات الاداء هي كمال الاجسام ولكن هل هذا الكلام صحيح؟ |
01:02:36 |
|
|
|
04 / 11 / 2022
|
الكل يستخدم محسنات اداء/هرمونات مع محمد سعد 65
الكثير يعتقد انه الرياضه الوحيده اللي يتم فيها استخدام محسنات الاداء هي كمال الاجسام ولكن هل هذا الكلام صحيح؟ |
01:02:36 |
|
|
|
04 / 11 / 2022
|
الكل يستخدم محسنات اداء/هرمونات مع محمد سعد 65
الكثير يعتقد انه الرياضه الوحيده اللي يتم فيها استخدام محسنات الاداء هي كمال الاجسام ولكن هل هذا الكلام صحيح؟ |
00:00:01 |
|
|
|
04 / 11 / 2022
|
الكل يستخدم محسنات اداء/هرمونات مع محمد سعد 65
الكثير يعتقد انه الرياضه الوحيده اللي يتم فيها استخدام محسنات الاداء هي كمال الاجسام ولكن هل هذا الكلام صحيح؟ |
01:02:36 |
|
|
|
31 / 10 / 2022
|
١٠ خرافات منتشره عن التمرين 64
بشكل شبهه يومي تمر علينا الكثير من المعلومات عن التمرين ولكن للاسف جزء كبير منها مايكون صحيح او يندرج تحت مصطلح الخرافات. |
00:49:02 |
|
|
Prev
