OTB على البنش

8 subscribers

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

Episodes
04 / 11 / 2022

الكل يستخدم محسنات اداء/هرمونات مع محمد سعد 65


الكثير يعتقد انه الرياضه الوحيده اللي يتم فيها استخدام محسنات الاداء هي كمال الاجسام ولكن هل هذا الكلام صحيح؟

وهل فعلا كل الرياضيين في اعلى الهرم من الاداء الرياضي من لعيبه كره قدم، سله او الرياضات الاولومبيه جميعهم ممكن يكونوا يستخدموا محسنات اداء؟

هذا اللي اليوم حيشرحه معنا اخصائي التغذيه الرياضيه و محسنات الاداء محمد سعد.

استماع مفيد وممتع-

01:02:36
04 / 11 / 2022

الكل يستخدم محسنات اداء/هرمونات مع محمد سعد 65


الكثير يعتقد انه الرياضه الوحيده اللي يتم فيها استخدام محسنات الاداء هي كمال الاجسام ولكن هل هذا الكلام صحيح؟

وهل فعلا كل الرياضيين في اعلى الهرم من الاداء الرياضي من لعيبه كره قدم، سله او الرياضات الاولومبيه جميعهم ممكن يكونوا يستخدموا محسنات اداء؟

هذا اللي اليوم حيشرحه معنا اخصائي التغذيه الرياضيه و محسنات الاداء محمد سعد.

استماع مفيد وممتع-

01:02:36
31 / 10 / 2022

١٠ خرافات منتشره عن التمرين 64


بشكل شبهه يومي تمر علينا الكثير من المعلومات عن التمرين ولكن للاسف جزء كبير منها مايكون صحيح او يندرج تحت مصطلح الخرافات.

في هذي الحلقه محمد المسعود و عبدالعزيز دلحي جمعوا ١٠ خرافات منتشره مع تفسير وتصحيح علمي لها عشان تتفادى الوقوع فيها.

استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.

وشكرا لك لمتابعتك لبودكاست على البنش وثقتك

00:49:02
31 / 10 / 2022

١٠ خرافات منتشره عن التمرين 64


بشكل شبهه يومي تمر علينا الكثير من المعلومات عن التمرين ولكن للاسف جزء كبير منها مايكون صحيح او يندرج تحت مصطلح الخرافات.

في هذي الحلقه محمد المسعود و عبدالعزيز دلحي جمعوا ١٠ خرافات منتشره مع تفسير وتصحيح علمي لها عشان تتفادى الوقوع فيها.

استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.

وشكرا لك لمتابعتك لبودكاست على البنش وثقتك

00:49:02
31 / 10 / 2022

١٠ خرافات منتشره عن التمرين 64


بشكل شبهه يومي تمر علينا الكثير من المعلومات عن التمرين ولكن للاسف جزء كبير منها مايكون صحيح او يندرج تحت مصطلح الخرافات.

في هذي الحلقه محمد المسعود و عبدالعزيز دلحي جمعوا ١٠ خرافات منتشره مع تفسير وتصحيح علمي لها عشان تتفادى الوقوع فيها.

استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.

وشكرا لك لمتابعتك لبودكاست على البنش وثقتك

00:49:02
31 / 10 / 2022

١٠ خرافات منتشره عن التمرين 64


بشكل شبهه يومي تمر علينا الكثير من المعلومات عن التمرين ولكن للاسف جزء كبير منها مايكون صحيح او يندرج تحت مصطلح الخرافات.

في هذي الحلقه محمد المسعود و عبدالعزيز دلحي جمعوا ١٠ خرافات منتشره مع تفسير وتصحيح علمي لها عشان تتفادى الوقوع فيها.

استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.

وشكرا لك لمتابعتك لبودكاست على البنش وثقتك

00:49:02
31 / 10 / 2022

١٠ خرافات منتشره عن التمرين 64


بشكل شبهه يومي تمر علينا الكثير من المعلومات عن التمرين ولكن للاسف جزء كبير منها مايكون صحيح او يندرج تحت مصطلح الخرافات.

في هذي الحلقه محمد المسعود و عبدالعزيز دلحي جمعوا ١٠ خرافات منتشره مع تفسير وتصحيح علمي لها عشان تتفادى الوقوع فيها.

استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.

وشكرا لك لمتابعتك لبودكاست على البنش وثقتك

00:49:02
31 / 10 / 2022

١٠ خرافات منتشره عن التمرين 64


بشكل شبهه يومي تمر علينا الكثير من المعلومات عن التمرين ولكن للاسف جزء كبير منها مايكون صحيح او يندرج تحت مصطلح الخرافات.

في هذي الحلقه محمد المسعود و عبدالعزيز دلحي جمعوا ١٠ خرافات منتشره مع تفسير وتصحيح علمي لها عشان تتفادى الوقوع فيها.

استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.

وشكرا لك لمتابعتك لبودكاست على البنش وثقتك

00:49:02
31 / 10 / 2022

١٠ خرافات منتشره عن التمرين 64


بشكل شبهه يومي تمر علينا الكثير من المعلومات عن التمرين ولكن للاسف جزء كبير منها مايكون صحيح او يندرج تحت مصطلح الخرافات.

في هذي الحلقه محمد المسعود و عبدالعزيز دلحي جمعوا ١٠ خرافات منتشره مع تفسير وتصحيح علمي لها عشان تتفادى الوقوع فيها.

استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.

وشكرا لك لمتابعتك لبودكاست على البنش وثقتك

00:49:02
23 / 10 / 2022

كيف تجهز لبطوله باورلفتنق؟ وملخص بطوله المملكه مع صالح ابو الذهب63


رياضه الباورلفتنق قاعده تاخذ صيت عالي بالفتره الاخيره خصوصا مع اخر بطوله في المملكه اللي كانت مؤهله لبطوله اسيا الكثير من الناس صار يتسائل كيف ممكن اجهز لبطوله باورلفتنق.

وهذا اللي تكلمنا فيه مع ضيفنا اليوم اللاعب صالح ابو الذهب بالتفصيل وتكلمنا عن ابرز الامور اللي حصلت في بطوله المملكه كمان

استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع

01:13:02
OTB على البنش
8 subscribers

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

Episodes
04 / 11 / 2022

الكل يستخدم محسنات اداء/هرمونات مع محمد سعد 65

الكثير يعتقد انه الرياضه الوحيده اللي يتم فيها استخدام محسنات الاداء هي كمال الاجسام ولكن هل هذا الكلام صحيح؟

وهل فعلا كل الرياضيين في اعلى الهرم من الاداء الرياضي من لعيبه كره قدم، سله او الرياضات الاولومبيه جميعهم ممكن يكونوا يستخدموا محسنات اداء؟

هذا اللي اليوم حيشرحه معنا اخصائي التغذيه الرياضيه و محسنات الاداء محمد سعد.

استماع مفيد وممتع-

01:02:36
04 / 11 / 2022

الكل يستخدم محسنات اداء/هرمونات مع محمد سعد 65

الكثير يعتقد انه الرياضه الوحيده اللي يتم فيها استخدام محسنات الاداء هي كمال الاجسام ولكن هل هذا الكلام صحيح؟

وهل فعلا كل الرياضيين في اعلى الهرم من الاداء الرياضي من لعيبه كره قدم، سله او الرياضات الاولومبيه جميعهم ممكن يكونوا يستخدموا محسنات اداء؟

هذا اللي اليوم حيشرحه معنا اخصائي التغذيه الرياضيه و محسنات الاداء محمد سعد.

استماع مفيد وممتع-

01:02:36
31 / 10 / 2022

١٠ خرافات منتشره عن التمرين 64

بشكل شبهه يومي تمر علينا الكثير من المعلومات عن التمرين ولكن للاسف جزء كبير منها مايكون صحيح او يندرج تحت مصطلح الخرافات.

في هذي الحلقه محمد المسعود و عبدالعزيز دلحي جمعوا ١٠ خرافات منتشره مع تفسير وتصحيح علمي لها عشان تتفادى الوقوع فيها.

استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.

وشكرا لك لمتابعتك لبودكاست على البنش وثقتك

00:49:02
31 / 10 / 2022

١٠ خرافات منتشره عن التمرين 64

بشكل شبهه يومي تمر علينا الكثير من المعلومات عن التمرين ولكن للاسف جزء كبير منها مايكون صحيح او يندرج تحت مصطلح الخرافات.

في هذي الحلقه محمد المسعود و عبدالعزيز دلحي جمعوا ١٠ خرافات منتشره مع تفسير وتصحيح علمي لها عشان تتفادى الوقوع فيها.

استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.

وشكرا لك لمتابعتك لبودكاست على البنش وثقتك

00:49:02
31 / 10 / 2022

١٠ خرافات منتشره عن التمرين 64

بشكل شبهه يومي تمر علينا الكثير من المعلومات عن التمرين ولكن للاسف جزء كبير منها مايكون صحيح او يندرج تحت مصطلح الخرافات.

في هذي الحلقه محمد المسعود و عبدالعزيز دلحي جمعوا ١٠ خرافات منتشره مع تفسير وتصحيح علمي لها عشان تتفادى الوقوع فيها.

استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.

وشكرا لك لمتابعتك لبودكاست على البنش وثقتك

00:49:02
31 / 10 / 2022

١٠ خرافات منتشره عن التمرين 64

بشكل شبهه يومي تمر علينا الكثير من المعلومات عن التمرين ولكن للاسف جزء كبير منها مايكون صحيح او يندرج تحت مصطلح الخرافات.

في هذي الحلقه محمد المسعود و عبدالعزيز دلحي جمعوا ١٠ خرافات منتشره مع تفسير وتصحيح علمي لها عشان تتفادى الوقوع فيها.

استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.

وشكرا لك لمتابعتك لبودكاست على البنش وثقتك

00:49:02
31 / 10 / 2022

١٠ خرافات منتشره عن التمرين 64

بشكل شبهه يومي تمر علينا الكثير من المعلومات عن التمرين ولكن للاسف جزء كبير منها مايكون صحيح او يندرج تحت مصطلح الخرافات.

في هذي الحلقه محمد المسعود و عبدالعزيز دلحي جمعوا ١٠ خرافات منتشره مع تفسير وتصحيح علمي لها عشان تتفادى الوقوع فيها.

استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.

وشكرا لك لمتابعتك لبودكاست على البنش وثقتك

00:49:02
31 / 10 / 2022

١٠ خرافات منتشره عن التمرين 64

بشكل شبهه يومي تمر علينا الكثير من المعلومات عن التمرين ولكن للاسف جزء كبير منها مايكون صحيح او يندرج تحت مصطلح الخرافات.

في هذي الحلقه محمد المسعود و عبدالعزيز دلحي جمعوا ١٠ خرافات منتشره مع تفسير وتصحيح علمي لها عشان تتفادى الوقوع فيها.

استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.

وشكرا لك لمتابعتك لبودكاست على البنش وثقتك

00:49:02
31 / 10 / 2022

١٠ خرافات منتشره عن التمرين 64

بشكل شبهه يومي تمر علينا الكثير من المعلومات عن التمرين ولكن للاسف جزء كبير منها مايكون صحيح او يندرج تحت مصطلح الخرافات.

في هذي الحلقه محمد المسعود و عبدالعزيز دلحي جمعوا ١٠ خرافات منتشره مع تفسير وتصحيح علمي لها عشان تتفادى الوقوع فيها.

استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.

وشكرا لك لمتابعتك لبودكاست على البنش وثقتك

00:49:02
23 / 10 / 2022

كيف تجهز لبطوله باورلفتنق؟ وملخص بطوله المملكه مع صالح ابو الذهب63

رياضه الباورلفتنق قاعده تاخذ صيت عالي بالفتره الاخيره خصوصا مع اخر بطوله في المملكه اللي كانت مؤهله لبطوله اسيا الكثير من الناس صار يتسائل كيف ممكن اجهز لبطوله باورلفتنق.

وهذا اللي تكلمنا فيه مع ضيفنا اليوم اللاعب صالح ابو الذهب بالتفصيل وتكلمنا عن ابرز الامور اللي حصلت في بطوله المملكه كمان

استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع

01:13:02

Next Prev
0:00 / 0:00

Playback Speed

x1


0.5x

1.5x

1x