podU | OTB على البنش

OTB على البنش

8 subscribers

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

Subscribe

Episodes

17 / 12 / 2022	بطولة آسيا في الباورلفتنق و نمو الرياضات الصغيره في المملكه 68 تكلمنا بالتفصيل عن مشاركه اول منتخب سعودي في رياضه الباورلفتنق ببطوله عالميه. وناقشنا عن طرق تطوير و تنميه الرياضات الصغيره في المجتمع. استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.	00:52:47
09 / 12 / 2022	حقيقه معدل الايض و الحرق بالجسم 67 ماهو معدل الايض الاساسي؟ كيف الجسم يحرق؟- هل ممكن معدل الايض يتلف ؟ وكيف نصلح التلف هذا؟- كل هذا واكثر، في حلقتنا اليوم استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشاركها مع شخص يستفيد منها??	00:56:41
09 / 12 / 2022	حقيقه معدل الايض و الحرق بالجسم 67 ماهو معدل الايض الاساسي؟ كيف الجسم يحرق؟- هل ممكن معدل الايض يتلف ؟ وكيف نصلح التلف هذا؟- كل هذا واكثر، في حلقتنا اليوم استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشاركها مع شخص يستفيد منها??	00:56:41
09 / 12 / 2022	حقيقه معدل الايض و الحرق بالجسم 67 ماهو معدل الايض الاساسي؟ كيف الجسم يحرق؟- هل ممكن معدل الايض يتلف ؟ وكيف نصلح التلف هذا؟- كل هذا واكثر، في حلقتنا اليوم استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشاركها مع شخص يستفيد منها??	00:56:41
09 / 12 / 2022	حقيقه معدل الايض و الحرق بالجسم 67 ماهو معدل الايض الاساسي؟ كيف الجسم يحرق؟- هل ممكن معدل الايض يتلف ؟ وكيف نصلح التلف هذا؟- كل هذا واكثر، في حلقتنا اليوم استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشاركها مع شخص يستفيد منها??	00:56:41
09 / 12 / 2022	حقيقه معدل الايض و الحرق بالجسم 67 ماهو معدل الايض الاساسي؟ كيف الجسم يحرق؟- هل ممكن معدل الايض يتلف ؟ وكيف نصلح التلف هذا؟- كل هذا واكثر، في حلقتنا اليوم استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشاركها مع شخص يستفيد منها??	00:56:41
09 / 12 / 2022	حقيقه معدل الايض و الحرق بالجسم 67 ماهو معدل الايض الاساسي؟ كيف الجسم يحرق؟- هل ممكن معدل الايض يتلف ؟ وكيف نصلح التلف هذا؟- كل هذا واكثر، في حلقتنا اليوم استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشاركها مع شخص يستفيد منها??	00:56:41
09 / 12 / 2022	حقيقه معدل الايض و الحرق بالجسم 67 ماهو معدل الايض الاساسي؟ كيف الجسم يحرق؟- هل ممكن معدل الايض يتلف ؟ وكيف نصلح التلف هذا؟- كل هذا واكثر، في حلقتنا اليوم استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشاركها مع شخص يستفيد منها??	00:56:41
25 / 11 / 2022	الهوس بشكل الجسم، وقياس نسبه الدهون مع احمد الغامدي 66 الكثير من الناس يوصل لمرحله الهوس بشكل الجسم وعمره مايشوف نفسه كفايه، اليوم مع ضيفنا احمد الغامدي حنناقش حلول لهذي المشكله اللي تواجهه الكثير من الناس خصوصا المبتدئين في التمرين و ايضا حنناقش الطرق الصحيحه لقياس نسبه الدهون و هل فعلا رقم نسبه الدهون مهم انك تعرفه او لا؟ استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.-	00:00:01
25 / 11 / 2022	الهوس بشكل الجسم، وقياس نسبه الدهون مع احمد الغامدي 66 الكثير من الناس يوصل لمرحله الهوس بشكل الجسم وعمره مايشوف نفسه كفايه، اليوم مع ضيفنا احمد الغامدي حنناقش حلول لهذي المشكله اللي تواجهه الكثير من الناس خصوصا المبتدئين في التمرين و ايضا حنناقش الطرق الصحيحه لقياس نسبه الدهون و هل فعلا رقم نسبه الدهون مهم انك تعرفه او لا؟ استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.-	01:06:41

‹
1
2
...
19
20
21
22
23
24
25
...
67
68
›

Subscribe

OTB على البنش

8 subscribers

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

Episodes

17 / 12 / 2022	بطولة آسيا في الباورلفتنق و نمو الرياضات الصغيره في المملكه 68 تكلمنا بالتفصيل عن مشاركه اول منتخب سعودي في رياضه الباورلفتنق ببطوله عالميه. وناقشنا عن طرق تطوير و تنميه الرياضات الصغيره في المجتمع. استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.	00:52:47
09 / 12 / 2022	حقيقه معدل الايض و الحرق بالجسم 67 ماهو معدل الايض الاساسي؟ كيف الجسم يحرق؟- هل ممكن معدل الايض يتلف ؟ وكيف نصلح التلف هذا؟- كل هذا واكثر، في حلقتنا اليوم استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشاركها مع شخص يستفيد منها??	00:56:41
09 / 12 / 2022	حقيقه معدل الايض و الحرق بالجسم 67 ماهو معدل الايض الاساسي؟ كيف الجسم يحرق؟- هل ممكن معدل الايض يتلف ؟ وكيف نصلح التلف هذا؟- كل هذا واكثر، في حلقتنا اليوم استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشاركها مع شخص يستفيد منها??	00:56:41
09 / 12 / 2022	حقيقه معدل الايض و الحرق بالجسم 67 ماهو معدل الايض الاساسي؟ كيف الجسم يحرق؟- هل ممكن معدل الايض يتلف ؟ وكيف نصلح التلف هذا؟- كل هذا واكثر، في حلقتنا اليوم استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشاركها مع شخص يستفيد منها??	00:56:41
09 / 12 / 2022	حقيقه معدل الايض و الحرق بالجسم 67 ماهو معدل الايض الاساسي؟ كيف الجسم يحرق؟- هل ممكن معدل الايض يتلف ؟ وكيف نصلح التلف هذا؟- كل هذا واكثر، في حلقتنا اليوم استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشاركها مع شخص يستفيد منها??	00:56:41
09 / 12 / 2022	حقيقه معدل الايض و الحرق بالجسم 67 ماهو معدل الايض الاساسي؟ كيف الجسم يحرق؟- هل ممكن معدل الايض يتلف ؟ وكيف نصلح التلف هذا؟- كل هذا واكثر، في حلقتنا اليوم استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشاركها مع شخص يستفيد منها??	00:56:41
09 / 12 / 2022	حقيقه معدل الايض و الحرق بالجسم 67 ماهو معدل الايض الاساسي؟ كيف الجسم يحرق؟- هل ممكن معدل الايض يتلف ؟ وكيف نصلح التلف هذا؟- كل هذا واكثر، في حلقتنا اليوم استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشاركها مع شخص يستفيد منها??	00:56:41
09 / 12 / 2022	حقيقه معدل الايض و الحرق بالجسم 67 ماهو معدل الايض الاساسي؟ كيف الجسم يحرق؟- هل ممكن معدل الايض يتلف ؟ وكيف نصلح التلف هذا؟- كل هذا واكثر، في حلقتنا اليوم استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشاركها مع شخص يستفيد منها??	00:56:41
25 / 11 / 2022	الهوس بشكل الجسم، وقياس نسبه الدهون مع احمد الغامدي 66 الكثير من الناس يوصل لمرحله الهوس بشكل الجسم وعمره مايشوف نفسه كفايه، اليوم مع ضيفنا احمد الغامدي حنناقش حلول لهذي المشكله اللي تواجهه الكثير من الناس خصوصا المبتدئين في التمرين و ايضا حنناقش الطرق الصحيحه لقياس نسبه الدهون و هل فعلا رقم نسبه الدهون مهم انك تعرفه او لا؟ استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.-	00:00:01
25 / 11 / 2022	الهوس بشكل الجسم، وقياس نسبه الدهون مع احمد الغامدي 66 الكثير من الناس يوصل لمرحله الهوس بشكل الجسم وعمره مايشوف نفسه كفايه، اليوم مع ضيفنا احمد الغامدي حنناقش حلول لهذي المشكله اللي تواجهه الكثير من الناس خصوصا المبتدئين في التمرين و ايضا حنناقش الطرق الصحيحه لقياس نسبه الدهون و هل فعلا رقم نسبه الدهون مهم انك تعرفه او لا؟ استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.-	01:06:41

‹
1
2
...
19
20
21
22
23
24
25
...
67
68
›

Next

Prev

Playback Speed

x1

0.5x

1.5x

1x