ملخص كتاب الكون يدعمك للمؤلفة غابرييل بيرنستاين

ملخص كتاب الكون يدعمك صدر هذا الكتاب عام 2016 ومنذ نشره وهو يحصد نجاحا تلو النجاح اذ يعد من اهم الكتب الحديثه في تطوير الذات والتنميه البشريه كما انه اكثر مبيعا بالنسبه لمجله نيويورك تايمز الشهيره انه كتاب يقدم ارشادات عمليه للتخلص من مشاعر الخوف وتحويلها لمشاعر ايمان تجعل الحياه الافراد اكثر سعاده المؤلفه هي غابرييل بيرنستاين هي كاتبه ومتحدثه تحفيزيه امريكيه ولدت عام 1979 ولها العديد من الاعمال التحفيزيه والتطويريه التي حاز معظمها على لقب الاكثر مبيعا لمن ينصح بهذا الكتاب لمن يشعر بالخذلان الدائم وعدم الثقه بمحيطه للباحثين عن محفزات لتحقيق الاهداف للباحثين عن السعاده
#الكون يدعمك
#بودكاست شاي بالقرنفل مع عماد
#علم النفس وتطوير الذات

أريد أن أتغير ولكن لا أستطيع

موضوع : أريد ان أتغير ولكن لا أستطيع.
فى البداية دعنى أحيي كل شخص لدية الرغبة والمحاولة فى التغيير وإن لم يستطيع وذلك لإن ، رغبتك في التغيير هي خطوة جريئة وقوية نحو تحقيق النمو الشخصي والتحسين الذاتي. كما إنها إشارة إلى أنك تسعى للخروج من منطقة الراحة وتحقيق مستوى جديد من النجاح والسعادة في حياتك.
قد يكون التغيير أمر صعبًا ومربك في بعض الأحيان. وقد تشعر بالعجز أو القلق بشأن التحديات التى قد تواجهك أو قد تشعر بعدم القدرة على اتخاذ الخطوات الضرورية للتغيير. ولكن دعني أقول لك أنه مهما كانت الصعاب والعوائق، فإنك قادر على تحقيق التغيير الذي ترغب فيه.
ولكن يجب عليك أولاً وقبل كل شيء، ان تعترف بأن الرغبة في التغيير هي الخطوة الأولى والأهم. إنها تدل على أنك تشعر بالتحفيز والإصرار على النمو والتطور. اعترف بأن التغيير ليس عمل سحريًا يحدث فو ًر .، بل هو عملية تستغرق الوقت والجهد والتفاني
ثانيًا، حدد الأهداف التي ترغب في تحقيقها واجعلها واضحة وملموسة. اكتبها وضعها في مكان يمكنك رؤيتها بانتظام. هذه الأهداف ستكون الدافع والتوجيه لك خلال رحلتك نحو التغيير.
ابدأ بخطوات صغيرة ومناسبة. لا تحاول تحقيق التغيير الكبير مرة واحدة . قم بتحديد ًالخطوات الصغيرة والملموسة التي يمكنك اتخاذها في الوقت الحالي. ابدأ بتلك الخطوات وقم بتكرارها بانتظام حتى تصبح عادة طبيعية.
واستعد لمواجهة التحديات والعقبات. تذكر أن التغيير ليس مسا ًرا مستقيما وخاليًا من الصعوبات. ستواجه تحديات وربما تواجه عقبات غير متوقعة. لكن عليك أن تتحلي بالصبر والمرونة وتعتبر هذه التحديات فر ًصا للتعلم والنمو. وتذكر أن التغيير يحدث تدريجياً وباستمرار. وذلك المثابرة ، ستلاحظ تحسنًا تدريجيًا وتحقيق النتائج التي تسعى إليهإ، إذا كنت ترغب
في تحقيق التغيير ولكنك تشعر بعدم القدرة على ذلك، فأنا هنا اليوم لكى أوضح لك بعض الاشياء التى سوف تساعدك على الخطوة الأولى فى التغيير .
#بودكاست شاى بالقرنفل مع عماد
#رحلة التغيير والتحديات والصعوبات
#قصص الناجحين اللذين تغيروا وحققوا النجاح

صدى الروح - برنامج التدمير الذاتي للإنسان

حلقة التدمير الذاتى لللإنسان تحتوى الحلقة على تعريف التدمير الذاتى واسبابه وطرق التغلب عليه واخيرا الكنز الذى سيغير حياتك كلها
فهو من الموضوعات الشيقة التى تهم كل إنسان حيث نوضح البرنامج الذاتى الذى خلقه الله فى الانسان وكيف يعيش الانسان هنيئا فى الحياة
الدقيقة 04:15 هى الكنز الذى سيغير حياتك لمن يريد الوصول اليها بسهوله
وبتمنى للجميع وقت ممتع وسعيد دائما وأبدا بأذن الله ..
وبشكركم كلكم ( واحد واحد ) من أعماق قلبي على متابعتكم وتشجعيكم لنا بالأستمرار .... -️-️-️

صدى الروح . الأنفصال والألم النفسي

الانفصال ليس نهايه لكل شيء بل هو بدايه لفصل جديد من حياتنا انه فرصه لاكتشاف انفسنا بشكل جديد وتحقيق النمو الشخصي في قلوبنا المقصوره تكمن القوه والعزيمه للتغلب على الالم وبناء مستقبل افضل فلنعتمد على الامل والايمان بان الحياه لا تتوقف عند الانفصال فمن خلال تجاربنا صعبه نكتشف قوتنا وقدرتنا على التكيف مع التحولات فلننظر الى الامام بصقه وتفاؤل ولنبحث عن الفرص الجديده والاحلام الجديده لكي نحققها فقد نجد الحب الحقيقي او نكتشف شغفا جديدا يملا حياتنا بالمعنى والسعاده فلنتمسك جميعا بالامل ولنعيد بناء انفسنا خطوه بخطوه ففي الصبر والتفاؤل والعمل الجاد نجد القوه للتغلب على الالم ونبني حاضرا ومستقبلا مشرفا
#الأنفصال #الألم النفسي #النجاح والتغلب على تحديات #الحياة

صدى الروح - فن الأقناع

ان فن التاثير هو اللغه التي يفهمها القلب قبل العقل وهو السحر الذي يعطي الكلمات روحا ويجعلها تنبض بالحياه فلنكن اصحاب هذا الفن الرقيق ولنجعل تاثيرنا يترك اثرا دائما في حياه الاخرين

صدى الروح - أسرار الأغراء

ان فن الاغراء يتطلب منا ان نكون واثقين من انفسنا وان نعبروا بثقه عن جوانبنا الجميله في عالمنا المشغول والمليء بالدوشه والازدحام حيث يكمن سر الاغراء في قوه الكلمه ولغه الجسد وجمال الاسلوب وفي تواصلنا اللامع والجذاب مع الاخرين

رواية الخيميائى .. باولو كويلو

رواية-الخيميائي-هي رواية عالمية حققت نجاحا باهرا جدا وأصبحت من أكثر الروايات مبيعا على مستوى التاريخ وهي رواية رمزية تحمل في طياتها مجموعة من الدروس والعبر، نشرت لأول مرة عام.1988 ترجمت الرواية إلى 81 لغة، مما جعلها تدخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية لأكثر كتاب مترجم لمؤلف على قيد الحياة.-

كتاب أريد أن أعيش للكاتب مهدي الموسوي

كتاب أريد أن أعيش ..
هذا الكتاب, حكايات وتأملات لبناء عقل هادئ في زمن مضطرب, ورحلة لتحرير النفس من الجروح المحفورة والتجارب الحزينة, والكفاح من أجل العيش بفرح وحيوية ومواصلة الرقص مع الحياة, وعيش مستوى جديد من التنور الروحي

صدى الروح .. أشهر العادات للناجحين

سنتعرف عن أشهر العادات للناجحين والتعرف على المشاهير اللذين يطبقون هذه العادات والتى ساهمت فى نجاحهم وعليك ان تعلم أن قوة العادات تكمن في قدرتها على تشكيل حياتنا وتوجيه أفعالنا بشكل تلقائي ومنتظم. عندما نقوم بتطبيق العادات الإيجابية، نحقق التقدم والتحسين المستمر في مختلف جوانب حياتنا. فهي تساعدنا على تحقيق الأهداف، وتعزز إنتاجيتنا

برنامج صدى الروح .. الصحة العقلية والتوازن النفسى فى الحياة اليومية

الحلقة الأولى من برنامج صدى الروح مع عماد بعنوان الصحة العقلية وأهميتها فى حياتنا اليومية مع سرد أهم العلامات التحذيرية الخاصة بها وخبرات وتجارب الخبراء للحفاظ عليها وأهم الكتب المقترحة والخاصة بموضوع الحلقة
فأهلا ومرحبا بكم فى اولى الحلقات ونتمنى لكم استماع ممتع.