الانضباط الذاتى يعنى ان تعيش حياتك بالطريقة الصعبة ان تقاوم االغراءات واالشباع الفورى من اجل الحصول على مكافأت اكبر وافضل فى المستقبل فى هذا الملخص تم تقسيم النصائح على مدار 12 شهر لتسهيل االمر اذا تم تطبيقها سوف تحقق الانضباط الذاتي على المستوى الشخصى والمهنى وبالتالى تعيش حاضرك ومستقبلك حياة سهلة ومزدهرة بأذن الله