كتاب حارب الخوف: كيف تنتصر على عقليتك السلبية وتنجح في الحياة

هل شعرت يومًا أن الخوف يمنعك من الوصول إلى ما تريده في حياتك؟ إذا كان الجواب نعم،
فهذا الكتاب مناسب لك. -حارب الخوف: كيف تنتصر على عقليتك السلبية وتنجح في الحياة-
تأليف ماندي هولجيت يقدم دليلًا عمليًا للتغلب على الخوف، وكيفية تحويله من عائق إلى مصدر قوة. فى هذا الكتاب ستتعلم أن الخوف ليس عدوك، بل يمكن أن يكون هو الدافع لتحقيق إنجازاتك.
هذا الكتاب ليس فقط عن محاربة الخوف، بل عن كيفية السيطرة على الأفكار السلبية التي تعيق تطورك الشخصي والمهني. ماندي هولجيت تشاركك تجاربها وتجارب الآخرين مع الخوف، وكيف تمكنوا من تحويل العقبات إلى فرص. سواء كان الخوف
من الفشل، أو من النقد، أو حتى من النجاح ذاته، ستجد هنا الاستراتيجيات التي تحتاجها لتجاوز هذه التحديات.

رواية الفيل الأزرق للكاتب أحمد مراد

اذا كنت تبحث عن رواية تجمع بين الاثارة والغموض وبين التحليل النفسي العميق فهذه الرواية هى خيارك الامثل من خلال تشابك الاحداث والانغماس فى العالم الموازى والهلوسة بعد تناول حبوب الفيل الازرق فهل انت مستعد ؟؟؟

كتاب يمكنك شفاء حياتك للمؤلفة لويز هاى

هل تمرّ في ذهنك في هذه اللحظة أفكارٌ إيجابيةٌ أم سلبية؟ إن هذه الأفكار تصنع حاضرك، وتشكل مستقبلك فانتبه لها، تجنب مشاعر اليأس، والنقد والذنب والخوف، فهي تعتبر المشكلات الرئيسة في أجسامنا وعقولنا، تأتي هذه المشاعر عندما نعجز عن تحمّل مسؤولية تصرفاتنا، تجنب أن تكون صاحب نمطٍ مبنيٍّ على فكرة -الجميع ينتقدني، لا يدعمني، يستغلني ويهينني-، وصدّق أن تفكيرك بهذه الطريقة يجذب من يتصرف معك هكذا، وعند توقفك عن التفكير كذلك سيتركونك وشأنك، تجنّب هذه الأفكار ضروريٌّ جدًّا، إذ إنها لا تجذب إليك الأشخاص السيئين فقط، بل تجذب لك الأمراض الجسدية، والعلاج الأمثل يكون بالتسامح، نعم، بهذه البساطة، نستطيع أن نسامح بتخلينا عن الماضي وبقابليتنا للغفران، والسرّ للتخلص من أي شعورٍ سلبيٍّ أو مرضٍ أو عادةٍ سيئةٍ يكمن في حبّ الذات، أي أن تتقبل نفسك كما هي، مما يزرع في داخلك مشاعر الرضى والأمان والثقة والاستحقاق والتقبل، ولكن ماذا إن لم تشعر بالراحة وبإحساس الرّضا؟ فما الحلّ عندها؟

ملخص كتاب كلمة واحدة ستغير حياتك

كتاب كلمة واحدة ستغير حياتك للمؤلفين جون غوردون ودان بريتون وجيمى بيدج يتحدث الكتاب عن كيفية ان تغير حياتك بكلمة واحدة فهل تثورت يوما ان كلمة واحدة بأمكانها أن تغير حياتك وتحقق اهدافك ؟ ولكن يجب عليك ان تجد تلك الكلمة وسوف يخبرك الكتاب كيف تجدها فى هذا الكتاب .

كتاب خطوات صغيرة تغيير كبير

كتاب خطوات صغيرة تغيير كبير للمؤلفة كارولين أرنولد فهو يتحدث عن سلوكيات صغيرة يومية لو تغيرت لأصابت تغيرات كبيرة فهو يدعو الى تقسيم القرارات الى قرارات صغيرة حتى يستطيع الشخص تطبيقها وكذلك تقسيم الاشياء الكبيرة الى اشياء صغيرة يسهل التعامل معها وتحقيقها

رواية أرض زيكولا للكاتب عمرو عبد الحميد

تعتبر ارض زيكولا من أبرز الأعمال الأدبية فى الأدب العربي الحديث حيث تأخذ القارىء فى رحلة خيالية الى عالم مختلف تماما عن واقعنا حيث فى هذا العالم لا يستخدم المال كوسيلة للتبادل والعيش بل يستخدم الذكاء والمهارات العقلية وامتازت الرواية باللغة السلسة والبسيطة والاسلوب السردي المشوق واللغة الغنية بالمعانى الجميلة

كتاب خطة الحياة - روبرت أشتون

هل ترغب في أن تجعل حياتك أكثر نجاحا وأعلى انتاجية وأكثر صحة، أو ببساطة أكثر إشباعا؟ إن غالبيتنا يريدون ذلك، ولكننا لا نعرف دائما من أين نبدأ. والإجابة هي: أن تغيير حياتك إلى الأفضل ببدأ باتخاذ خطوة واحدة في كل مرة وذلك من خلال خطوات بسيطة بدون ضغوط او تعقيدات فكوب واحد اضافى من الماء يوميا او خمس دقائق من وقتك تستخدمها فى التأمل او التنفس او الرياضة سوف تحقق تغيير فى حياتك ان التغييرات الكبيرة تبدا من بتغييرات بسيطة جدا .

كتاب فن الصياعة للمؤلفة دارين المسلمانى

كتاب فن الصياعه للمؤلفه دارين المسلماني هذا الكتاب ينقسم الى ثلاث اجزاء الجزء الاول تناقش فيه المؤلفه النجاح في العلاقات العاطفيه وتعطي نموذج ساره ونموذج تماره في بدايه التعارف وتركز على الاخطاء التي تقع فيها الفتاه مع الشاب في بدايه العلاقه والجزء الثاني وهو النجاح المهني وهنا تعطي المؤلفه بعض النصائح لكل امراه اتقنت 10 منها فقط ضمنت النجاح المهني والوظيفي لها والقسم الاخير او كما تسميه المؤلفه وهو السيكو سيكو وهو الجزء الذي يركز على الحاله المزاجيه والجسمانيه للبنت نتيجه تغير الهرمونات والكتاب تم كتابته باللهجه العاميه المصريه.

كتاب قواعد الناس - ريتشارد تمبلر

الناس بطبعهم مختلفون، كلٌّ له سلوكه وردة فعله الخاصة به، وفهم هذه الحقيقة يسهل عليك الكثير في تعاملك مع الناس، لذا ببساطةٍ تعامل مع كلّ شخصيةٍ حولك بما يتناسب وطباعها، لا تراوغ واستخدم كلماتٍ واضحةً، اكسب دعم الآخرين باحترامهم ومنحهم شعور الانتماء إلى المجموعة، ولا تحكم على الآخرين بشكلٍ سطحي، ففهمك لدوافعهم وأسباب سلوكياتهم، يجعل من مهمة تقبّلهم والتسامح معهم أمرًا ممكنًا وأبسط مما تتخيل، فالمتباهي مثلًا، دافعه هو عدم شعوره بالثقة الكافية، والمتوتر مشكلته في اهتمامه الزائد، والغاضب يحمل في داخله شعورًا بالضعف، وهذا طبيعيّ، إذ لا بدّ للإنسان أن يمرّ بمراحل ضعفٍ وضغطٍ، لذا لا تخبر الآخرين بألا يغضبوا، وألا يشعروا بما يشعرون به، فهم أدرى بذاتهم دع لهم حرية التعبير، ولا تقم بإعطائهم نصائح مباشرةً وخصوصًا في الأمور العاطفية، افتح لهم الطريق للتوصل إلى الحلول بأنفسهم من خلال ما تطرحه عليهم من أسئلة، واعلم جيدًا حقيقة أنه من المستحيل أن تكسب محبة الجميع دومًا، ولكن بالتأكيد بإمكانك كسب احترامهم من خلال إبداء ذات الاحترام لهم، فقواعد الناس بسيطةٌ إن فهمت هذه المعادلة.

ملخص كتاب لا تدع الأخرين يحتلون رأسك

بشكل عام، إنَّ تجارب المرء والأمور التي يتعرض لها هي السبب فيما هو عليه الآن، فإنّ تجارب الحياة تؤثر في الشخص من كلّ النّواحي. وبعض التجارب التي تعلق بالذاكرة تقدم دروسًا ذات قيمة مدى الحياة