Listen to podU in...
podU App
Mobile Browser
podU App
Mobile Browser
بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود
27 / 01 / 2022
|
الدايت بريك | وكيف تدخل وجبات مفتوحة بدون ماتأثر على نتائجك؟
الدايت بريك هو احد الادوات المنتشرة اللي ممكن الكل يستخدمها عشان يوصل لاهدافه خصوصا لخسارة الوزن و الدهون او التنشيف. |
00:45:49 |
|
|
20 / 01 / 2022
|
كيف تتمرن للحصول على أفضل بناء عضلي؟ مع محمد المرزوق
في هذي الحلقة حنتكلم على الاساليب العلمية الحديثة في التمرين للوصول لاقصى بناء عضلي مع الكوتش المخضرم محمد المرزوق |
00:00:01 |
|
|
20 / 01 / 2022
|
كيف تتمرن للحصول على أفضل بناء عضلي؟ مع محمد المرزوق
في هذي الحلقة حنتكلم على الاساليب العلمية الحديثة في التمرين للوصول لاقصى بناء عضلي مع الكوتش المخضرم محمد المرزوق |
01:01:19 |
|
|
20 / 01 / 2022
|
كيف تتمرن للحصول على أفضل بناء عضلي؟ مع محمد المرزوق
في هذي الحلقة حنتكلم على الاساليب العلمية الحديثة في التمرين للوصول لاقصى بناء عضلي مع الكوتش المخضرم محمد المرزوق |
01:01:19 |
|
|
20 / 01 / 2022
|
كيف تتمرن للحصول على أفضل بناء عضلي؟ مع محمد المرزوق
في هذي الحلقة حنتكلم على الاساليب العلمية الحديثة في التمرين للوصول لاقصى بناء عضلي مع الكوتش المخضرم محمد المرزوق |
01:01:19 |
|
|
20 / 01 / 2022
|
كيف تتمرن للحصول على أفضل بناء عضلي؟ مع محمد المرزوق
في هذي الحلقة حنتكلم على الاساليب العلمية الحديثة في التمرين للوصول لاقصى بناء عضلي مع الكوتش المخضرم محمد المرزوق |
01:01:19 |
|
|
20 / 01 / 2022
|
كيف تتمرن للحصول على أفضل بناء عضلي؟ مع محمد المرزوق
في هذي الحلقة حنتكلم على الاساليب العلمية الحديثة في التمرين للوصول لاقصى بناء عضلي مع الكوتش المخضرم محمد المرزوق |
01:01:19 |
|
|
20 / 01 / 2022
|
كيف تتمرن للحصول على أفضل بناء عضلي؟ مع محمد المرزوق
في هذي الحلقة حنتكلم على الاساليب العلمية الحديثة في التمرين للوصول لاقصى بناء عضلي مع الكوتش المخضرم محمد المرزوق |
01:01:19 |
|
|
13 / 01 / 2022
|
كل اللي تحتاج تعرفه عن الكرياتين | ايش فوائده وكيف تستخدمه؟ وهل له اعراض جانبية؟
الكرياتين هو احد المكملات اللي لها صيت عالي من ناحية تعزيز البناء العضلي والاداء الرياضي. بهذي الحلقة حنناقش كيفية عمل الكرياتين و كيف يفيدك و هل له اضرار جانبية وغيرها الكثير من المحاور. |
00:44:39 |
|
|
13 / 01 / 2022
|
كل اللي تحتاج تعرفه عن الكرياتين | ايش فوائده وكيف تستخدمه؟ وهل له اعراض جانبية؟
الكرياتين هو احد المكملات اللي لها صيت عالي من ناحية تعزيز البناء العضلي والاداء الرياضي. بهذي الحلقة حنناقش كيفية عمل الكرياتين و كيف يفيدك و هل له اضرار جانبية وغيرها الكثير من المحاور. |
00:44:39 |
|
بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود
|
27 / 01 / 2022
|
الدايت بريك | وكيف تدخل وجبات مفتوحة بدون ماتأثر على نتائجك؟
الدايت بريك هو احد الادوات المنتشرة اللي ممكن الكل يستخدمها عشان يوصل لاهدافه خصوصا لخسارة الوزن و الدهون او التنشيف. |
00:45:49 |
|
|
|
20 / 01 / 2022
|
كيف تتمرن للحصول على أفضل بناء عضلي؟ مع محمد المرزوق
في هذي الحلقة حنتكلم على الاساليب العلمية الحديثة في التمرين للوصول لاقصى بناء عضلي مع الكوتش المخضرم محمد المرزوق |
00:00:01 |
|
|
|
20 / 01 / 2022
|
كيف تتمرن للحصول على أفضل بناء عضلي؟ مع محمد المرزوق
في هذي الحلقة حنتكلم على الاساليب العلمية الحديثة في التمرين للوصول لاقصى بناء عضلي مع الكوتش المخضرم محمد المرزوق |
01:01:19 |
|
|
|
20 / 01 / 2022
|
كيف تتمرن للحصول على أفضل بناء عضلي؟ مع محمد المرزوق
في هذي الحلقة حنتكلم على الاساليب العلمية الحديثة في التمرين للوصول لاقصى بناء عضلي مع الكوتش المخضرم محمد المرزوق |
01:01:19 |
|
|
|
20 / 01 / 2022
|
كيف تتمرن للحصول على أفضل بناء عضلي؟ مع محمد المرزوق
في هذي الحلقة حنتكلم على الاساليب العلمية الحديثة في التمرين للوصول لاقصى بناء عضلي مع الكوتش المخضرم محمد المرزوق |
01:01:19 |
|
|
|
20 / 01 / 2022
|
كيف تتمرن للحصول على أفضل بناء عضلي؟ مع محمد المرزوق
في هذي الحلقة حنتكلم على الاساليب العلمية الحديثة في التمرين للوصول لاقصى بناء عضلي مع الكوتش المخضرم محمد المرزوق |
01:01:19 |
|
|
|
20 / 01 / 2022
|
كيف تتمرن للحصول على أفضل بناء عضلي؟ مع محمد المرزوق
في هذي الحلقة حنتكلم على الاساليب العلمية الحديثة في التمرين للوصول لاقصى بناء عضلي مع الكوتش المخضرم محمد المرزوق |
01:01:19 |
|
|
|
20 / 01 / 2022
|
كيف تتمرن للحصول على أفضل بناء عضلي؟ مع محمد المرزوق
في هذي الحلقة حنتكلم على الاساليب العلمية الحديثة في التمرين للوصول لاقصى بناء عضلي مع الكوتش المخضرم محمد المرزوق |
01:01:19 |
|
|
|
13 / 01 / 2022
|
كل اللي تحتاج تعرفه عن الكرياتين | ايش فوائده وكيف تستخدمه؟ وهل له اعراض جانبية؟
الكرياتين هو احد المكملات اللي لها صيت عالي من ناحية تعزيز البناء العضلي والاداء الرياضي. بهذي الحلقة حنناقش كيفية عمل الكرياتين و كيف يفيدك و هل له اضرار جانبية وغيرها الكثير من المحاور. |
00:44:39 |
|
|
|
13 / 01 / 2022
|
كل اللي تحتاج تعرفه عن الكرياتين | ايش فوائده وكيف تستخدمه؟ وهل له اعراض جانبية؟
الكرياتين هو احد المكملات اللي لها صيت عالي من ناحية تعزيز البناء العضلي والاداء الرياضي. بهذي الحلقة حنناقش كيفية عمل الكرياتين و كيف يفيدك و هل له اضرار جانبية وغيرها الكثير من المحاور. |
00:44:39 |
|
|
Prev
