لكي لا تحاسبنا الأجيال القادمة #2: أسى التكرار

سلوك القطيع وهو المصطلح الذي يطلق على سلوك الأشخاص عندما يتصرفون بسلوك الجماعة التي ينتمون لها دون تفكير أو تخطيط.
فهل نستطيع ربطه بما نراه من رغبة المعلنين الكبيرة في دراسة سلوكنا وتحليل بياناتنا لصنع إعلانات تصل لأرواحنا بدل عقولنا؟، لتوجهنا لسلوك شرائي معيّن أو تغيير من آرائنا السياسية.
هل أصبحت العلامات التجارية تكوّن مجتمعات وتيّارات.. لا عملاء؟

هذا ماذا سنحاول فهمه في الحلقة الثانية من سلسلة لكي لا تحاسبنا الأجيال القادمة، التي اشغلنا فيها تساؤل لماذا الإعلام الجديد مخيف، ولماذا الثقة بالإعلام اصبحت في أقل مستوياتها، وهل نحن مجرد دمى يتسلون بها شركات التسويق وعلماء النفس؟
---

كتب الحلقة:
- مبارك الزوبع
- رولا عبدالرحمن
https://instagram.com/rolaabdularhman

أنتج الحلقة:
- مبارك الزوبع

ساعد في نجاح هذه الحلقة:
- شبكة مايكس
http://bit.ly/Aql_mics
بودكاست خيرك لاحق

https://bit.ly/Aql_la78
---

المراجع:
مقال - رولا عبدالرحمن عن الإعلام | باللغة العربية:
https://caramellaapp.com/rabdlax/FDI1Y1Eyc/tsdyana-llhzymh-nhn-bhajh-ila-qdmen-wsaqen-jdydh
كتاب - إغواء العقل الباطن: سيكولوجية التأثير العاطفي في الدعاية والاعلان- | يوجد ترجمة للعربية:
https://www.goodreads.com/book/show/33019229
كتاب - سيكولوجية الجماهير | يوجد ترجمة للعربية:
https://www.goodreads.com/book/show/12091888
فيديو - كيف تقرأ الأخبار | يوجد ترجمة للعربية:
https://www.ted.com/talks/damon_brown_how_to_choose_your_news
مقال - نسبة الإنفاق على الإعلام في أمريكا | باللغة الإنجليزية:
https://investmentbank.com/media-and-entertainment-industry-overview/
مقال - الإعلانات الموجهة للأطفال | باللغة الإنجليزية:
https://www.apa.org/pubs/info/reports/advertising-children

لكي لا تحاسبنا الأجيال القادمة #1: البومة التي حاولت الالتفات

لكي لا تحاسبنا الأجيال القادمة، اتركوا لنا حرية التعبير على الأقل، دعونا نفكر ونتساءل ونشكك
عطونا فرصة ما نصير البومة اللي لطالما حاولت الالتفات لكن منعها خوفها من مجتمعها المتعود والراغب بالنظرة القاصرة دون الوعي الكامل
أمامنا حياة بانورامية مليئة بالتجارب الجيدة، عطوا أعناقنا فرصة.. وافتحوا باب النقاش اللي عمرنا ما قفلناه في وجيهكم.
---

كتب الحلقة:
- عُقيل
- مبارك الزوبع
- جنان نعمه

أنتج الحلقة:
- مبارك الزوبع

حسابات البودكاست في جميع البرامج (تويتر, انستقرام, المتجر, ...):
www.linktr.ee/aql_podcast
حساب قربعة رسائل:
https://www.instagram.com/garbaat.rasayl/
حساب مقهى تشكيل:
https://www.instagram.com/tashkeelcafe/

ساعد في نجاح هذه الحلقة:
- أميرة الحقباني
- شبكة مايكس
http://bit.ly/Aql_mics
بودكاست كنبة السبت
http://bit.ly/Aql_Couch
---

المراجع:
أرقام تهمك في حال لديك أي قضية تخص حقك كإنسان (السعودية):
https://www.hrc.gov.sa/ar-sa/Pages/importantnumbers.aspx
مجلة - العدد التاسع عشر لمجلة حقوق الصادرة من هيئة حقوق الإنسان بالسعودية | باللغة العربية:
https://www.hrc.gov.sa/ar-sa/Documents/rights90.pdf
فيديو - مقابلة مع آباء صارمين وأباء أكثر تحررًا مع أبنائهم | باللغة الإنجليزية:
https://www.youtube.com/watch?v=_uSJDq7VPrw
فيديو - تأثير عدم وجود الأب في حياة الأطفال | يوجد ترجمة للعربية:
https://www.youtube.com/watch?v=RlSwsE22nX0
فيديو - كيف تُفقد أبناءك إيمانهم دون أن تدري؟ | باللغة العربية:
https://youtu.be/InarZF75pCc
ورقة علمية - تأثير إساءة معاملة الأطفال وإهمالهم على الصحة العقلية للبالغين | باللغة الإنجليزية:
https://www.jstor.org/stable/3090177
مسلسل - Mindhunter | يوجد ترجمة للعربية:
https://www.netflix.com/sa-en/title/80114855

في مكانٍ ما داخل رأسه

أن تعلق في منتصف اللحظات، ومنتصف الكلمات، ومنتصف فهمك لتساؤل -من أنا-، ومن هذا الذي أمامك يبتسم ويكرر اسمه مرارًا لتتذكره جيدًا
اللحظات تطفوا من حولك وتسرح لساعات في محاولة إمساك أقرب ذاكرة وجودية في عقلك، لتكتشف بعدها أنك كنت تجري خلف خلية عالقة في آخر النفق، لكنها ماتت قبل أن تلمسها.

في هذه الحلقة من عقل غير هادئ سنحاول أن نفهم ما هي الذكريات وكيف تتكون، وكيف نخسرها.
وهل يستطيع دماغنا إصلاح نفسه عندما يُصاب؟

---
كتب الحلقة وأنتجها:
- مبارك الزوبع

رسم صورة الحلقة وصممها:
أسيل بانخر
آلاء القحطاني (الرسامة)
https://twitter.com/iJelnar
https://www.instagram.com/alaa.195/


ساعد في نجاح هذه الحلقة:
- دكتور وليد الكريدي
https://twitter.com/WalidAlkeridy
- شبكة مايكس
http://bit.ly/Aql_mics
بودكاست بيت الوجود
https://bit.ly/Aql_house
بودكاست القمة
https://bit.ly/Aql_Qima

---
حسابات البودكاست في جميع البرامج (تويتر, انستقرام, المتجر, ...):
www.linktr.ee/aql_podcast

---
المراجع:
الجمعية السعودية الخيرية لمرضى الزهايمر:
https://alz.org.sa/
فيديو - وثائقي قصير -بنك الأدمغة- | باللغة الإنجليزية:
https://www.youtube.com/watch?v=qFg9G6S_cH8-ab_channel=GreatBigStory
فيديو - -تأثير الضغوطات على العقل- | يوجد ترجمة للعربية:
https://www.ted.com/talks/madhumita_murgia_how_stress_affects_your_brain
فيديو - -ما الذي بإمكانك فعله لتجنب الزهايمر- | يوجد ترجمة للعربية:
https://www.ted.com/talks/lisa_genova_what_you_can_do_to_prevent_alzheimer
فيديو - -كيف غير الخرف من نظرتي تجاه الموت- | يوجد ترجمة للعربية:
https://www.ted.com/talks/beth_malone_how_my_dad_s_dementia_changed_my_idea_of_death_and_life/transcript
مقال - تاريخ العلوم العصبية | باللغة الإنجليزية:
https://en.wikipedia.org/wiki/History_of_neuroscience
مسلسل After Life | يوجد ترجمة للعربية:
https://www.imdb.com/title/tt8398600/
عنوان الحلقة من أحد فصول رواية هاروكي موراكامي 1Q84 | توجد ترجمة للعربية:
https://www.goodreads.com/book/show/40499213-1q84

يُسابق كلمة ويتعثر بعشر

فها أنا ذا أُخلِّد ذكرايَ عبرَكم، ولن أسمحَ أن أموتَ موتتيْن.
انقلوا عني أنني هاربٌ فاشل، حاوَلَ الهَرَبَ فجرَّهُ موتُه لخلودِه،

---
كتب الحلقة وأنتجها:
- مبارك الزوبع

ساعد في نجاح هذه الحلقة:
- شبكة مايكس
http://bit.ly/Aql_mics
- بودكاست -وادي عبقر-:
http://bit.ly/Aql_wadi
-بودكاست -مذكرات جنائية-:
http://bit.ly/Aql_crime

---
حسابات البودكاست في جميع البرامج (تويتر, انستقرام, المتجر, ...):
www.linktr.ee/aql_podcast

---
كتب اُستلهم منها أثناء كتابة النص:
1984 - جورج أورويل
ملحمة كلكامش - طه باقر
الغابة النرويجية - هاروكي موراكامي

---
موسيقى لا نملك حقوقها:
https://soundcloud.com/yzyd-yzeed/obin0u27svwq

الموت كقيمة مضافة

حسب موقع منظمة الصحة العالمية هناك ما يقارب 800 ألف شخص يموت منتحرًا كل عام، هذا دون حساب من حاول الانتحار.
كيف نريد لثقافة العلاج النفسي أن تتطور وتصبح ملجأ للجميع ودولنا غير جاهزة بكامل قطاعاتها لشيء مهم مثل هذا؟
إن استمرينا في تجاهل الأمر في أوطاننا، فإننا نتجاهل نسبة كبيرة من الـ800 ألف شخص الذي من المؤكد أن عدد منها متواجد بيننا بنفس الأرض ونفس الحي أو الشارع.

لا فائدة من التكريم والتبجيل في أرض لم تعد تحملنا،
ولا فائدة من أرض وبشر لا يشعرون بالشيء إلا بعد رحيله.

مقال مهم - كيف تساعد شخص لديه ميول انتحارية | باللغة العربية:
https://www.bbc.com/arabic/world-49646944

---
ساعد في نجاح هذه الحلقة:
- روح
- مرام
- شبكة مايكس
http://bit.ly/Aql_mics
- بودكاست -بيت الوجود-:
http://bit.ly/Aql_house
-بودكاست -مذكرات جنائية-:
https://bit.ly/Aql_crime

كتب الحلقة وأنتجها:
- عُقيل
- مبارك الزوبع
- وفاء فواز

صمم غلاف الحلقة:
أسيل بانخر


---
حسابات البودكاست في جميع البرامج (تويتر, انستقرام, المتجر, ...):
www.linktr.ee/aql_podcast

---
المراجع:
مبادرة -أنت مهم- على تويتر:
https://twitter.com/Saudilifeline
عيادة إدراك (بالرياض):
https://twitter.com/_edrak
عيادة ذات للاستشارات (جدة):
https://twitter.com/zaatselfcenter
مجلة - الفيلسوف الجديد (العدد الأول: ما معنى الحياة):
https://www.jarir.com/arabic-books-544514.html
فيلم - I-m Thinking of Ending Things | يوجد ترجمة للغة العربية:
https://www.imdb.com/title/tt7939766/
فيديو - لقاء تيدكس بعنوان -الاكتئاب، السر الذي نشاركه- | يوجد ترجمة للعربية:
https://www.ted.com/talks/andrew_solomon_depression_the_secret_we_share
وثائقي قصير - عن تقنية تجميد الجثث لمحاولة إرجاعها للحياة مستقبلًا | باللغة الإنجليزية:
https://www.youtube.com/watch?v=DmWV_ongVeI-ab_channel=VICEAsia
مقال - حقائق عن الانتحار (منظمة الصحة العالمية) | باللغة العربية:
https://www.who.int/ar/news-room/fact-sheets/detail/suicide
مقال - مواهب اشتهرت بعد موت أصحابها | باللغة الإنجليزية:
https://www.scoopwhoop.com/People-Talent-Only-Recognized-After-Death/
احصائيات - عدد الجثث المجمدة وقائمة الإنتظار | باللغة الإنجليزية:
https://www.cryonics.org/ci-landing/member-statistics/

لا تقاس إنسانية البشر في مواضع راحتهم

يقول نيتشه، وهو من أكثر الفلاسفة الذين أثّرت طبيعة حياتهم الخاصة وقسوتها على آرائهم الفلسفية والأخلاقية، إن التعاطف والإيثار ما هما إلا أنانية متسترة، وإنها ناجمة ليس من الإيمان الكامل بقيمة العطاء بل الخوف من عكسه، وهو أن تصبح مخلوقًا أنانيًّا في نظر نفسك والمجتمع.
هل نحتاج حافزًا معينًا لكسر رهبة تأثير المتفرج؟ لماذا تطوع الآلاف في الحرب العالمية (إجبارًا) ولم يستطِع 30 شخصًا مساعدة امرأة مُغتصَبة في الشارع؟

هل الأزمات هي التي تختبر إنسانيتنا؟

---
ساعد في نجاح هذه الحلقة:
- شبكة مايكس
http://bit.ly/Aql_mics

كتب الحلقة وأنتجها:
- مبارك الزوبع
- وفاء فواز

صمم غلاف الحلقة:
أسيل بانخر

---
حسابات البودكاست في جميع البرامج (تويتر, انستقرام, المتجر, ...):
www.linktr.ee/aql_podcast

---
منصة التطوع الصحي
https://volunteer.srca.org.sa/
فيديو - العالمين الإجتماعيين يشرحون نظريتهم تجاه تأثير المتفرج | باللغة الإنجليزية:
https://youtu.be/BdpdUbW8vbw
بحث علمي - فائدة التطوع للصحة النفسية | باللغة الإنجليزية:
https://www.apa.org/news/press/releases/2011/09/volunteering-health
بحث علمي - دراسة دماغ البشر وتأثير المساعدة عليه | باللغة الإنجليزية:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26954937/
بحث علمي - شرح شعور الدفء الذي يصحب المساعدة | باللغة الإنجليزية:
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/goodness-sake/201812/does-taking-pleasure-in-giving-others-make-us-selfish
مقال - تأثير المتفرج | باللغة العربية:
https://bit.ly/33Oxx91
مقال - رواية أخرى للفتاة كيتي تشكك في مصداقية العدد الذي شاهدها بالشارع | باللغة الإنجليزية:
https://doi.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0003-066X.62.6.555
مقال - ملصقات الحملات الإعلانية في الحرب العالمية الأولى لتشجيع التطوع | باللغة الإنجليزية:
https://www.iwm.org.uk/history/11-amazing-first-world-war-recruitment-posters
مقال - لماذا تطوع الكثير في الحرب العالمية الأولى؟ | باللغة الإنجليزية:
https://theconversation.com/your-country-needs-you-why-did-so-many-volunteer-in-1914-30443

عقلك يريد أن يأكل البشر

لما جلسنا مع أنفسنا فجأة وبدون مقدمات كان هذا الشيء المرعب لنا، لما عرفنا إننا لما نكون لوحدنا بشكل تام مهددين من عقلنا وأرواحنا.
أو حتى لما اكتشفنا إن الجلوس لمدة أطول مع أهلنا شيء يشعرنا بالتهديد من كمية الفجوات اللي بيننا!
علمنا هذا التباعد نقرب من أنفسنا ونعرفها وهذا الظلام كان سبيل للنور لمن شاء أن يرى النور
وهذا الظلام اعتقد انه خلق فينا رغبة وصول لحياة رائعة مع ذواتنا لأننا مانضمن متى تقرر السماء أن تظلم مرة أخرى.

---
حسابات البودكاست في جميع البرامج (تويتر, انستقرام, الحقيبة, ...):
www.linktr.ee/aql_podcast

هذي الحلقة برعاية زين السعودية, لتفاصيل أكثر عن خدمة الجيل الخامس من زين:
https://kutt.it/Zain2

---

ساعد في نجاح هذه الحلقة:
د. أروى عرب
https://twitter.com/ArwaArab

كتب الحلقة وأنتجها:
- مبارك الزوبع
- وفاء فواز

رسم غلاف الحلقة:
أسماء خميس
https://www.instagram.com/a0sma.k

---

المراجع:
فيديو - تعريف الوحدة (للتفريق بينها وبين العزلة) | يوجد ترجمة للعربية:
https://www.youtube.com/watch?v=n3Xv_g3g-mA
فيديو - دكتورة الأعصاب ريتشل والعزلة الاجتماعية | يوجد ترجمة للعربية:
https://www.ted.com/talks/rachel_wurzman_how_isolation_fuels_opioid_addiction
بحث علمي - العزلة والأفكار الإنتحارية | باللغة الإنجليزية:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S016503271831694X
مقال - تاريخ موجز عن السجن الإنفرادي | باللغة الإنجليزية:
https://longreads.com/2016/02/09/a-brief-history-of-solitary-confinement/
مقال - السجن الإنفرادي والإنتحار | باللغة الإنجليزية:
https://www.vice.com/en_us/article/kwx8d9/how-solitary-confinement-can-drive-inmates-to-suicidal-thoughts-610
بحث علمي - مدى تأثير التعرض لمواقع التواصل على الصينيين في فترة كورونا | باللغة الإنجليزية:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7162477/

ليو، شنايدر.. ومخلوقات أخرى

يبحث الإنسان عن الأُنس مع رفقة صالحة منذ الأزل، لم نخلق فُرادى رغم أننا سنختفي كذلك
فماذا لو غيرت زاويتك شوي ولفيت وجهك لحيوان بدل البشر.. ماذا لو كان تكيفك مع فطرة الجموع رغم كونك وحيد.. هو أنك تمتلك قط مثلًا؟
هل تعتقد أنك بتنجو؟

---
هذي الحلقة برعاية زين السعودية, لتفاصيل أكثر عن خدمة الجيل الخامس من زين:
https://kutt.it/XBi5qL

---
ساعد في نجاح هذه الحلقة:
فريق خربشة (تستطيع دعم فريق خربشة عن طريق شراء منتجاتهم من المتاجر التي توفرها، لمعلومات أكثر):
https://www.instagram.com/karbashapet/
https://twitter.com/karbashapet

وشكرًا لجمهور عقل غير هادئ العظيم اللي شاركوا معنا مشاعرهم تجاه مخلوقاتهم اللطيفة.

كتب الحلقة وأنتجها:
- مبارك الزوبع

صمم غلاف الحلقة:
أسيل بانخر

---
حسابات البودكاست في جميع البرامج (تويتر, انستقرام, المتجر, ...):
www.linktr.ee/aql_podcast

---
مراجع:
حساب وزارة البيئة والمياه والزراعة في السعودية في حال الرغبة بالإبلاغ عن أي سلوك مشين تجاه الحيوانات:
https://twitter.com/MEWA_KSA
مقال - فائدة امتلاك حيوان أليف عند المصابين بأمراض نفسية | باللغة الإنجليزية:
https://www.webmd.com/depression/features/pets-depression#1
مقال - عن أول حيوان تم ترويضه | باللغة العربية:
https://www.popsci.ae/%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8
%A3%D9%84%D9%8A%D9%81%D8%A9/
مقال + فيديو - تاريخ السيرك | باللغة الإنجليزية:
http://www.circopedia.org/SHORT_HISTORY_OF_THE_CIRCUS
https://youtu.be/uHQ-rVZIeWA
مقال - تاريخ مدرّج الكولوسيوم في روما | باللغة العربية:
https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85
مقال مفصّل - هل تصاب الحيوانات بأمراض نفسية؟ | باللغة الإنجليزية:
http://www.bbc.co.uk/earth/story/20150909-many-animals-can-become-mentally-ill

حرب الأجزاء من الثانية

لم يعد يريحني كل هذا، أريد مواكبة هؤلاء البشر، أريد أن أتحرك بالسرعة ذاتها حتى أنسى نفسي وأذهب لوجهتي دون أي إدراك، ولا حتى وعي بمكان وجهتي في الحقيقة.

---
لا تنسى تقييم البودكاست على منصة بودكاست في الآيفون
هذي الحلقة برعاية زين السعودية, لتفاصيل أكثر عن خدمة الجيل الخامس من زين:
https://kutt.it/XBi5qL

---

كتب الحلقة وأنتجها:
- مبارك الزوبع

---
حسابات البودكاست في جميع البرامج (تويتر, انستقرام, المتجر, ...):
www.linktr.ee/aql_podcast

---
المراجع:
لا مافيش مصدر ولا حاقه، دي قدعنه مني كدا

لا تفسدوا دوائرنا #3: الكائن المدعو صفر

يموت كل يوم آلاف الأشخاص من ضعف الحيلة بكافة أنواعها، من أقواها وهي الحروب.. إلى أسخفها وهي موت الإنسان من البرد بجانب أحد المباني
من اللي جعل من هؤلاء البشر لا قيمة لهم وموتهم لا يشكل فارق، من قرر يرفع وينزل من قيمة سهم الأرواح
من جعل لإبرة الأنسولين قيمة أكبر من قيمة مريض بالسكر
ومن جعل الكيماوي أو مضادات الاكتئاب -خيار- بدل يكون إجباري
من جعلنا نساوم بالأرواح على أساس الأرباح؟

---
هذي الحلقة برعاية زين السعودية, لتفاصيل أكثر عن خدمة الجيل الخامس من زين:
https://kutt.it/XBi5qL

---
ساعد في نجاح هذه الحلقة:
- دعاء البريه - عند اللزوم
https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B2%D9%88%D9%85/id1494882187

كتب الحلقة وأنتجها:
- مبارك الزوبع

صمم غلاف الحلقة:
أسيل بانخر

---
حسابات البودكاست في جميع البرامج (تويتر, انستقرام, المتجر, الموقع...):
www.linktr.ee/aql_podcast

---
المراجع:
فيديو - معنى الفلسفة الوجودية | يوجد ترجمة للعربية:
https://youtu.be/Wemmlp6Ef5Y
فيديو - قيمة البشر والعبودية | باللغة الإنجليزية:
https://www.youtube.com/watch?v=ezBGoyVM09s
فيديو - كيف تقيس قيمة حياتك | باللغة الإنجليزية:
https://youtu.be/tvos4nORf_Y
وثائقي قصير - لماذا الأدوية مكلفة | باللغة الإنجليزية:
https://youtu.be/35XGfnmTm8E?list=WL
وثائقي قصير - لماذا الأدوية مكلفة جدًا في أمريكا | باللغة الإنجليزية:
https://youtu.be/enjuseAHnTI + https://youtu.be/3NvnOUcG-ZI
مقال - صراع الطبقات الاجتماعية | باللغة العربية:
https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9
مقالة - عشر حقائق عن سوء التغذية من منظمة الصحة العالمية | باللغة العربية:
https://www.who.int/features/factfiles/nutrition/ar/
مقال - قيمة حياة الإنسان | باللغة الإنجليزية:
http://content.time.com/time/health/article/0,8599,1808049,00.html
دراسة - الوفاة بسبب ضعف الرعاية الصحية | باللغة الانجليزية:
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31668-4/fulltext
مقال - عن قيمة حياة البشر| باللغة الإنجليزية:
https://www.humancoalition.org/2016/07/12/value-human-life/
فيلم - 12 رجلًا غاضبًا | يوجد ترجمة للعربية:
https://www.imdb.com/title/tt0050083/
رواية -عالم صوفي-

الموسيقى المستخدمة والتي لا نملك حقوقها:
https://soundcloud.com/oliviabelliofficial/river-path-the-circling-hawk