كذبة المالتي ناشيونال والسباق الدائم للوصول للاشئ في حياة كوربوريت..و شوية هس على عمرو دياب .

الحلقة دي كانت ارتجالية…بس الموضوع مهم سيكا ف الارتجال بقي في النهاية فقط و الموضوع عن كذبة المالتي ناشونال و السباق الدائم للوصول للاشئ في حياة الكوربوريت..و شوية هس على عمرو دياب .

الكتب اللي اتكلمت عنها
Beyond Order + 12 rules for life
By Dr Jordan Peterson

معني انك تكسر القالب و تخرج بره سرب العادي

الحلقة دي بقي مثال حي لشخص قرر انه يجسد معني انك تكسر القالب و تخرج بره سرب العادي و المتوقع و المفروض. من قضاء الى ستاند كوميدي الي الكتابة و حاجات كتير…تعالو نسمع مع بعض علي زكريا مؤلف كتاب the forgotten art of happiness


a judge turned stand up comedy performer and a writer . let’s check that out



#podu #coffeebreakwithtamer
#mentalhealth #mentalhealthawareness #selfcare #selflove #love #anxiety #motivation #depression #health #mentalhealthmatters #mindfulness #life #wellness #loveyourself #fitness #inspiration #healing #happiness #positivity #positivevibes #mindset #meditation #alanwatts #happy #psychology

cognitive distortions عن شاي الماتشا و

حلقة ارتجالية خفيفة . و معلومتين جداد على الماشي…عن شاي الماتشا و cognitave distortion ارجو تفيدكم.

الاسئلة اللي ممكن تهز صورة الواقع

الحلقة دي بالذات اتعملت على يومين…لانها تجسيد لطريقة تفكيري..انا حرفيا بفكر بهذا الاسلوب.
كلنا عندنا نمط معين سواء مدركين او لأ. الاسئلة اللي ممكن تهز صورة الواقع اللي هو متعود عليه

Hypnotherapy عن التنويم الايحائي او

الحلقة اللي كنا منتظرينها . اللقاء مع صديقتي د.منار اللي بتستعمل التنويم الايحائي عشان تساعد الناس كلها تعيد السيطرة على حياتها…معلومات كتير ، نسمع كده و يا ريت المزيكا تعجبكم

عن تجربتي مع النتويم الايحائي

الحلقة دي مقمدمة لتجربتي مع التنويم الايحائي او التنويم المغناطيسي و مش عارف ايه علاقة المغناطيس فب الموضوع بس اهو ده بقي اللي حصل و انا بكتب .و في شوية ارتجال برضو في الحلقة
نسمع كده و يا ريت المزيكا تعجبكم

This episode is about my first time to try hypnotherapy . something i do recede for every one interested in trying new things .hope you like it and the music as well

الفرق ما بين الرجولة و دكر البط

موجة التغيير ليها رونق في نهايتها..عشان كده البداية دايما بتكون مش سهلة مهما كان مشروع التغيير كبير و طويل بس الاكيد ان النهاية في منتهي الجمال و الراحة..الحلقة دي فيها مقابلة مع شيرين عمادو بنتكلم عن كتاب اسمه ذكر شرقي منقرض. الكتاب عامل ضجه كبيرةلانه بصراحة خبط فى كل الحلل القديمة و كسر الصور العتيقةلهذا الدينصور الخائف و المسكين اللي اسمه ذكر..وفرق سما و ارض ما بين كلمة ووصف راجل بالمعني الدافئ و المليان ثقة و حنية و حزم وجدعنة و ما بين كلمة ذكر
…لبذكر هو نوع …ليس الا طفرة ناتجة عن ترتيب الكروموزومات بشكل محدد …فليس كل ذكر رجل نسمع كده و يا ريت المزيكا تعجبكم

حلقة ارتجالية بردو

بما ان الجو هادي وبطئ حبتين فقولت لازم نرغي حبة و نعمل
catching up

عن الارتجال و كوميديا الكلاب و السفر و المزيكا الجديدة

كل يوم سبت بيبقي يوم شمس و تفكير و قهوة و ارتجال...يا رب تعجبكم تركيبة المزيكا الجديدة و المواضيع

The stages of awareness

This is my very first attempt in narrating a guided meditation in english. despite it being easier than Arabic yet it has been sort of an overwhelming.
The effort of explaining something as profound as this “awareness ,meditation, ego, and a lot of other elusive and hard to fathom notions. The fact that i am exerting an effort to join the legacy of such magnificent teachers like Pema Chödrön, or Tara brach or Alan watts.

There must be a day when all these great people had to ( for the first time ) stand and explain to the public what THEY understood from these practices, and added their own touch in explaining.
maybe today was my very first

looking forward to see this changing everyone's life just it did change mine