Positively angry الجانب الحلو للغضب

لو حصل انك بعد ما خبطت رجلك في ازاويه الباب او الكرسي لقيت نفسك غضبت و لو لثانيه من حته عفش،،،حلقة النهارده تهمك ....هنتكلم عن جمال و فوائد الغضب لو سمعنا هو عايز يقول ايه


Oh, so anger is the bad guy? The villain in every story? The emotion we’re all supposed to suppress like a sneeze in a quiet room? . We’re taught to fear anger, suppress it, or turn it into guilt. But what if, instead of shutting it down, you learned to use it? What if it’s not a weakness, but a tool?
This episode explores how anger—when understood—is actually a game-changer. Let’s rethink this emotion together. Tune in now! 🎧
#EmotionalGrowth #AngerManagement #RethinkEmotions #PodcastTalks #MindsetShift

overthinker ? لو فاكر ان دي مشكله ؟ يبقى هتتبسط لما تعرف انك موهوب

تعالو نسمع مع بعض ماذا توصل اليه العلم مؤخرا في الموضوع ده و ازاي موهبه زي دي ممكن تدمر حياتنا ل ما استخدمنهاش صح 
ازاي؟ يلا نسمع الحلقة

How to let Go . عن كيفيه التخطي و التعافي

🎙️ We’re back, friends! After a little break, the podcast you know and love is here again—and we’ve got an incredible episode lined up just for you! This week, we’re diving deep into the art of letting go and navigating the stormy seas of heartbreak. Packed with wisdom, actionable tips, and uplifting insights, this episode is your guide to finding peace, healing, and a fresh perspective. Tune in, lean in, and let’s walk this journey together. 💛 Let’s get started

كيف نهزم الكيان الصهيونى مع السوشيال ميديا

الحلقة دى من اهم الحلقات اللى الكل لازم يسمع المعلومات اللى فيها و الخطة اللى هنستعملها كلنا عشان السوشيال ميديا سلاح نقدر نساعد بيه فلسطين

In this episode, we're going deep into the war of narratives on social media against the Zionist occupiers. We'll discuss strategies for countering their propaganda, amplifying our own voices, and building a more just and equitable narrative online.
Whether you're a seasoned activist or just getting started, this episode is essential listening for anyone who wants to make a difference in the fight for Palestinian liberation.

Listen now and share with your friends!

#Palestine #Zionism_is_nazism #SocialMedia #WarOfNarratives

عدنا مع حلقة ارتجالية

حلاوة القهوة و فيلم اوبنهايمر و حلقات Huberman Lab رجعنا مع الحلقات الارتجالية و كلامنا النهاردة عن
This week, we're improvising a conversation about the Huberman Lab podcast, the movie Oppenheimer, and the beauty of specialty coffee.
Join us as we dive into the latest neuroscience research, explore the life and work of J. Robert Oppenheimer, and savor the complex flavors of a freshly brewed cup of coffee.
Whether you're a science nerd, a history buff, or a coffee connoisseur, you're sure to enjoy this episode.

السعادة.موضوع مهروس بس لسه بندور عليها

السعادة.موضوع مهروس بس لسه بندور عليها ...وبالرغم من كل اللي اتقال و اتشرح في موضوع كيف تبني حياة سعيدة إلا ان حلقة اليوم بتبين قد ايه كلنا بلا استثناء فاهمين الموضوع بالعكس ...ازاي؟ تعال، نسمع

فى عشق التسويف و الحمة من النهايات

حلقة اليوم عن الحكمة والتسويف.
مشكلة التسويف ، عدو الإنتاجية . هنتعلم من الدكتور تيموثي أ. بيتشل ، وهو خبير بارز في التسويف ، و اقترح استراتيجية بسيطة من 7 خطوات للتغلب علي موضوع التسؤيف ده ، وان التسؤيف مسألة تنظيم مشاعر مش مشكلة تنظيم وقت . هنعرف طريقة تفكيرنا و تغيرها ..
ثاني نقطة ، هنتكلم عن ماهية الحكمة وليه هي مهمة جدًا في الحياة الحديثة. الحكمة و انها ،شيء تكسبه من خلال التجربة والتفكير.
اسمعو و قولوا لى رأيكم

Hey, hey, hey! It's time for another episode of the Podcast, today we have two amazing topics for you: wisdom and procrastination.
We'll tackle the problem of procrastination, the enemy of productivity and happiness. We'll learn from Dr. Timothy A. Pychyl, a leading expert on procrastination, who has a simple 7-step strategy to overcome it. He says that procrastination is not a time management issue, but an emotional regulation issue. We'll find out how to change our mindset, break down our tasks, and get started on our goals.
second, we'll talk about what wisdom is and why it's so important in modern life. Wisdom is not something you're born with, it's something you earn through experience and reflection.
So tune in to the Podcast and get ready to learn, laugh, with us. You don't want to miss this episode!
#WisdomWins #StopProcrastinating #PodcastGoals #LifeLessons #ActionTakers

حلقة ارتجالية جديدة

و بعد طول انتظار حلقة ارتجالية طولت منى حبتين عشان الكلام كان كتير ..شوية افكار عن اللى بيحصل حوالينا في العالم و في مصر ،عن رمضان
و الاهم هو ان فيه شويه اسماء قلتها فى الحلقة مهمة للي عايز يتابع و الاهم هو المفاجأة اللى فى اخر الحلقة



@rickrubin
@PeterAttiaMD
@russellbrand
@kobaytenahwa

تخيل بقي لو قلت لك ان قراراتك اليومية تتأثر بحاجة اسمها “تأثير إيكيا"

تخيل بقي لو قلت لك ان قراراتك اليومية تتأثر بحاجة اسمها “تأثير إيكيا"؟
 في حلقتنا الأخيرة، نناقش العلم الشيق وراء هذه التحيزات، وازاي بتستخدمها الشركات اللي زي جوجل و ماكدونالدز  و FaceBook و حكومات زي إنجلترا في تشكيل رأي الناس 


Did you know that your everyday decisions may be influenced by behavioral biases, like the "Ikea Effect"?
In this episode, we discuss the fascinating science behind these biases, and how big corporations use them to their advantage.
Tune in to learn more about the hidden factors that impact our choices every day
Don't miss out on this thought-provoking episode - listen now and enjoy

و نبدأ رحلة ده بيحصب معايا ليه و اشمعنى انا

الواقع لما بيكون مطابق للمفروض او المتوقع انه يحصل بتبقي الدنيا ماشية سلسة،،
بس لو الواقع سئ و عكس اللى انا عايزه …..ما الحل ؟ و نبدأ رحلة ده بيحصب معايا ليه و اشمعنى انا ،
تعالو نسمع عشان نعرف نتصرف ازاى ؟