Coffee Break With Tamer

2779 subscribers

Tamer Emam

السطر ده بقى هو اللى المفروض إنه يشد انتباهك ويخليك تسمع البودكاست. ماشي ...يلا نجرب انا تامر إمام مواليد 81. توليفة برازيلية على مصرية...سنة 2016 سبت ساو باولو و قررت استقر فى القاهرة لأول مرة بعد ما درست واحترفت fitnessو martial arts و meditation واتعلمت وقرأت كتير عن علم النفس عشان اتغلب على الاكتئاب... و كان شغلى اصلا فى السياحة والسفر للطبيعة . المواضيع دى كلها بقصصها و وفوائدها و دروسها المستفادة هنعرف ازاى بتأثر فى حياتنا،،، أينما كنا... ازاى ... ؟ يلا نسمع مع بعض، انا و أنتم و الضيوف إللى هنستضيفها فى كل المجالات دى واتمنى انها تفيدكم و تبسطكم. للتواصل Instagram @Coffeebreakwithtamer Facebook @Coffeebreakwithtamer

Episodes

09 / 07 / 2023	السعادة.موضوع مهروس بس لسه بندور عليها السعادة.موضوع مهروس بس لسه بندور عليها ...وبالرغم من كل اللي اتقال و اتشرح في موضوع كيف تبني حياة سعيدة إلا ان حلقة اليوم بتبين قد ايه كلنا بلا استثناء فاهمين الموضوع بالعكس ...ازاي؟ تعال، نسمع	31:32
18 / 06 / 2023	فى عشق التسويف و الحمة من النهايات حلقة اليوم عن الحكمة والتسويف. مشكلة التسويف ، عدو الإنتاجية . هنتعلم من الدكتور تيموثي أ. بيتشل ، وهو خبير بارز في التسويف ، و اقترح استراتيجية بسيطة من 7 خطوات للتغلب علي موضوع التسؤيف ده ، وان التسؤيف مسألة تنظيم مشاعر مش مشكلة تنظيم وقت . هنعرف طريقة تفكيرنا و تغيرها .. ثاني نقطة ، هنتكلم عن ماهية الحكمة وليه هي مهمة جدًا في الحياة الحديثة. الحكمة و انها ،شيء تكسبه من خلال التجربة والتفكير. اسمعو و قولوا لى رأيكم Hey, hey, hey! It's time for another episode of the Podcast, today we have two amazing topics for you: wisdom and procrastination. We'll tackle the problem of procrastination, the enemy of productivity and happiness. We'll learn from Dr. Timothy A. Pychyl, a leading expert on procrastination, who has a simple 7-step strategy to overcome it. He says that procrastination is not a time management issue, but an emotional regulation issue. We'll find out how to change our mindset, break down our tasks, and get started on our goals. second, we'll talk about what wisdom is and why it's so important in modern life. Wisdom is not something you're born with, it's something you earn through experience and reflection. So tune in to the Podcast and get ready to learn, laugh, with us. You don't want to miss this episode! #WisdomWins #StopProcrastinating #PodcastGoals #LifeLessons #ActionTakers	31:40
19 / 03 / 2023	حلقة ارتجالية جديدة و بعد طول انتظار حلقة ارتجالية طولت منى حبتين عشان الكلام كان كتير ..شوية افكار عن اللى بيحصل حوالينا في العالم و في مصر ،عن رمضان و الاهم هو ان فيه شويه اسماء قلتها فى الحلقة مهمة للي عايز يتابع و الاهم هو المفاجأة اللى فى اخر الحلقة @rickrubin @PeterAttiaMD @russellbrand @kobaytenahwa	59:57
26 / 02 / 2023	تخيل بقي لو قلت لك ان قراراتك اليومية تتأثر بحاجة اسمها “تأثير إيكيا" تخيل بقي لو قلت لك ان قراراتك اليومية تتأثر بحاجة اسمها “تأثير إيكيا"؟ في حلقتنا الأخيرة، نناقش العلم الشيق وراء هذه التحيزات، وازاي بتستخدمها الشركات اللي زي جوجل و ماكدونالدز و FaceBook و حكومات زي إنجلترا في تشكيل رأي الناس Did you know that your everyday decisions may be influenced by behavioral biases, like the "Ikea Effect"? In this episode, we discuss the fascinating science behind these biases, and how big corporations use them to their advantage. Tune in to learn more about the hidden factors that impact our choices every day Don't miss out on this thought-provoking episode - listen now and enjoy	33:02
03 / 02 / 2023	و نبدأ رحلة ده بيحصب معايا ليه و اشمعنى انا الواقع لما بيكون مطابق للمفروض او المتوقع انه يحصل بتبقي الدنيا ماشية سلسة،، بس لو الواقع سئ و عكس اللى انا عايزه …..ما الحل ؟ و نبدأ رحلة ده بيحصب معايا ليه و اشمعنى انا ، تعالو نسمع عشان نعرف نتصرف ازاى ؟	20:05
19 / 12 / 2022	مع ريم عن معنى العودة للاقبال على الدنيا حلقة مع الجميلة قلبا و قالبا ريم اللي بتجسد معنى ان الانسان يرجع يقف تانى و يقبل على الدنيا بحلو و مر يتعلم و كمان بخفة دم مالهاش نظير ....بنحبك يا ريم قوى . اتمنى الحلقة تعجبكم	144:22
15 / 11 / 2022	Who is Driving OR مين اللى سايق حلقة بعد طول انتظار و انقطاع و هنتكلم عن نقاش دار ما بيني و بين شاب على وشك الجواز بيسألني هو مين اللي بيسوق ....تعالوا نسمع مع بعض	38:59
21 / 08 / 2022	حلقة عن رضوان الانسان و فنان الارتجال النهاردة هنسمع رضوان. بطل من ابطال فريق ارتجاليا و اب كوميدي جدا و انسان حضورة ممتع و خفيف الظل..تعالوا بقى نسمع الحلقة الطويلة دي	188:13
13 / 08 / 2022	About the small things في لحظات في يومنا بتعدي مرور الكرام برغم من انها جزء من اهم حاجة فى حياتنا ..ازاي يعني؟ تعالو نسمع الحلقة و الميزيكا	17:47
30 / 07 / 2022	عن فوائد الكتابة في العلاج و في نفسية الانسان حلقة بعد الاجازة . هنتكلم عن حاجة جديدة جربتها اسمها Self authering suit من د. جوردان بيترسون و ازاى موضوع الكتابة عن حياتك مهم عشان الامور ترجع اجسن من الاول . و شوية مزيكا علي زوقي يا رب تعجبكم	21:35

Coffee Break With Tamer

2779 subscribers

Tamer Emam

Episodes

09 / 07 / 2023	السعادة.موضوع مهروس بس لسه بندور عليها السعادة.موضوع مهروس بس لسه بندور عليها ...وبالرغم من كل اللي اتقال و اتشرح في موضوع كيف تبني حياة سعيدة إلا ان حلقة اليوم بتبين قد ايه كلنا بلا استثناء فاهمين الموضوع بالعكس ...ازاي؟ تعال، نسمع	31:32
18 / 06 / 2023	فى عشق التسويف و الحمة من النهايات حلقة اليوم عن الحكمة والتسويف. مشكلة التسويف ، عدو الإنتاجية . هنتعلم من الدكتور تيموثي أ. بيتشل ، وهو خبير بارز في التسويف ، و اقترح استراتيجية بسيطة من 7 خطوات للتغلب علي موضوع التسؤيف ده ، وان التسؤيف مسألة تنظيم مشاعر مش مشكلة تنظيم وقت . هنعرف طريقة تفكيرنا و تغيرها .. ثاني نقطة ، هنتكلم عن ماهية الحكمة وليه هي مهمة جدًا في الحياة الحديثة. الحكمة و انها ،شيء تكسبه من خلال التجربة والتفكير. اسمعو و قولوا لى رأيكم Hey, hey, hey! It's time for another episode of the Podcast, today we have two amazing topics for you: wisdom and procrastination. We'll tackle the problem of procrastination, the enemy of productivity and happiness. We'll learn from Dr. Timothy A. Pychyl, a leading expert on procrastination, who has a simple 7-step strategy to overcome it. He says that procrastination is not a time management issue, but an emotional regulation issue. We'll find out how to change our mindset, break down our tasks, and get started on our goals. second, we'll talk about what wisdom is and why it's so important in modern life. Wisdom is not something you're born with, it's something you earn through experience and reflection. So tune in to the Podcast and get ready to learn, laugh, with us. You don't want to miss this episode! #WisdomWins #StopProcrastinating #PodcastGoals #LifeLessons #ActionTakers	31:40
19 / 03 / 2023	حلقة ارتجالية جديدة و بعد طول انتظار حلقة ارتجالية طولت منى حبتين عشان الكلام كان كتير ..شوية افكار عن اللى بيحصل حوالينا في العالم و في مصر ،عن رمضان و الاهم هو ان فيه شويه اسماء قلتها فى الحلقة مهمة للي عايز يتابع و الاهم هو المفاجأة اللى فى اخر الحلقة @rickrubin @PeterAttiaMD @russellbrand @kobaytenahwa	59:57
26 / 02 / 2023	تخيل بقي لو قلت لك ان قراراتك اليومية تتأثر بحاجة اسمها “تأثير إيكيا" تخيل بقي لو قلت لك ان قراراتك اليومية تتأثر بحاجة اسمها “تأثير إيكيا"؟ في حلقتنا الأخيرة، نناقش العلم الشيق وراء هذه التحيزات، وازاي بتستخدمها الشركات اللي زي جوجل و ماكدونالدز و FaceBook و حكومات زي إنجلترا في تشكيل رأي الناس Did you know that your everyday decisions may be influenced by behavioral biases, like the "Ikea Effect"? In this episode, we discuss the fascinating science behind these biases, and how big corporations use them to their advantage. Tune in to learn more about the hidden factors that impact our choices every day Don't miss out on this thought-provoking episode - listen now and enjoy	33:02
03 / 02 / 2023	و نبدأ رحلة ده بيحصب معايا ليه و اشمعنى انا الواقع لما بيكون مطابق للمفروض او المتوقع انه يحصل بتبقي الدنيا ماشية سلسة،، بس لو الواقع سئ و عكس اللى انا عايزه …..ما الحل ؟ و نبدأ رحلة ده بيحصب معايا ليه و اشمعنى انا ، تعالو نسمع عشان نعرف نتصرف ازاى ؟	20:05
19 / 12 / 2022	مع ريم عن معنى العودة للاقبال على الدنيا حلقة مع الجميلة قلبا و قالبا ريم اللي بتجسد معنى ان الانسان يرجع يقف تانى و يقبل على الدنيا بحلو و مر يتعلم و كمان بخفة دم مالهاش نظير ....بنحبك يا ريم قوى . اتمنى الحلقة تعجبكم	144:22
15 / 11 / 2022	Who is Driving OR مين اللى سايق حلقة بعد طول انتظار و انقطاع و هنتكلم عن نقاش دار ما بيني و بين شاب على وشك الجواز بيسألني هو مين اللي بيسوق ....تعالوا نسمع مع بعض	38:59
21 / 08 / 2022	حلقة عن رضوان الانسان و فنان الارتجال النهاردة هنسمع رضوان. بطل من ابطال فريق ارتجاليا و اب كوميدي جدا و انسان حضورة ممتع و خفيف الظل..تعالوا بقى نسمع الحلقة الطويلة دي	188:13
13 / 08 / 2022	About the small things في لحظات في يومنا بتعدي مرور الكرام برغم من انها جزء من اهم حاجة فى حياتنا ..ازاي يعني؟ تعالو نسمع الحلقة و الميزيكا	17:47
30 / 07 / 2022	عن فوائد الكتابة في العلاج و في نفسية الانسان حلقة بعد الاجازة . هنتكلم عن حاجة جديدة جربتها اسمها Self authering suit من د. جوردان بيترسون و ازاى موضوع الكتابة عن حياتك مهم عشان الامور ترجع اجسن من الاول . و شوية مزيكا علي زوقي يا رب تعجبكم	21:35