بودكاست وقت إضافى

1 subscribers

الراحة النفسية و تحقيق التوازن وتقدير الذات والعيش بشغف وسعاده هدف كل شخص من رحلة الحياة انك تعيش سعيد ومبسوط ومتقبل انك تعيش راضى بودكاست وقت إضافى خيط من نور هيساعدك توصل لأفضل نسخة منك فى كل الجوانب

Episodes
06 / 06 / 2025

ازاى تكونى قوية ..من غير ما تبقى عنيدة ؟


في الحلقة دي من سلسلة -قوتك في أنوثتك-، بنتكلم عن الفرق الكبير بين القوة الحقيقية و-العند-، وازاي ممكن تكوني ست قوية، واثقة، ومحترمة لنفسك... من غير ما تتحولي لشخص عنيد أو متصلب في العلاقة.

هل العند بيخليني أبان قوية؟
ليه الرجالة أوقات بتنسحب لما الست تبقى عندية؟
وإزاي أفرق بين إني أدافع عن نفسي- وإني أتمسك برأيي لمجرد العند؟
كل ده هنقوله النهارده، بأمثلة واقعية وكلام من القلب، يخاطب كل ست عايزة تحافظ على كرامتها وأنوثتها من غير ما تخسر الحب.

🎧 اسمعي الحلقة لحد آخر دقيقة، وهتعرفي إزاي تحافظي على قوتك... من غير ما تدفعي تمن العند!



00:11:06
06 / 06 / 2025

ازاى تتعامل مع زوجك لو مش بيطلب العلاقة الحميمة


لما جوزك مش بيطلب العلاقة الحميمة
لما بتحسى انك الوحيدة الى محتاجه للقرب
لما تحسى أنه مش متجاوب معاكى بيتهرب او بيتحجج مهم جداا تعرفى الاسباب وتعرفى ازاى تتعاملى مع الموقف بذكاء من غير ما يحس بالنقص او تجرحيه وتحرحى نفسكتابعى الحلقة وشاركيها

00:11:50
06 / 06 / 2025

المداعبة النفسية قبل العلاقة الحميمة


في الحلقة دي بنتكلم عن أهمية المداعبة النفسية قبل العلاقة الحميمة، وليه هي مش بس حاجة جانبية، لكن هي الأساس اللي بيبني تواصل عاطفي قوي بين الزوجين. هتتعرفي على الطرق اللي تخلي شريكك يحس بالأمان والراحة النفسية، وازاي المداعبة النفسية بتساعد في تعزيز الرغبة وزيادة الانسجام بينكم. لو عايزة تحسني من علاقتك الزوجية وتوصلي لحميمية أعمق، الحلقة دي ليكى!

00:08:14
25 / 08 / 2024

الخرس الزوجى أسبابه وعلاجه


الخرس الزوجى والصمت بين الزوجين من أهم أسباب الطلاق فما هي أسبابه وكيف يمكن علاجه

00:21:05
21 / 08 / 2024

أتجوز إلى شبهى ولا إلى بيكملنى


الزواج الناجح هو الذي يبدأ بالتشابه وينتهى بالتكامل بين الزوجين

00:24:25
15 / 08 / 2024

التغافل فى العلاقات


التغافل من أهم أسباب نجاح العلاقات واستمرارها يجب ان ندرك أن الآخرين ليسوا مثاليين وكذلك نحن لدينا عيوبنا وأخطائنا فلابد من التغافل وعدم الوقوف على الهفوات لنجاح العلاقات واستمرارها

00:35:49
11 / 08 / 2024

الأنوثة وقوة الشخصية


الأنوثة طاقة طبيعية و فكرة خلق الله المرأة وحباها بها ولا يوجد تعارض بين الأنوثة وقوة الشخصية

00:48:20
08 / 08 / 2024

كيفية التواصل الناجح فى العلاقات


التواصل من أهم أسباب نجاح العلاقات واستمرارها وسوء التواصل يدمر العلاقات

00:28:26
31 / 07 / 2024

الخيانة ..كيف تتعامل معها وكيف تتعافى منها


الخيانه ..جرح غائر فى القلب تصبح بعدها العلاقات فى خطر ..نشعر بالهزيمة والهشاشة وانعدام الثقة والأمان ..كيف تتعامل مع الخيانه وكيف تتعافى منها

00:37:10
29 / 07 / 2024

التراكمات وآثارها على العلاقات


االتراكمات سم بطيئ يقتل العلاقات ..التراكمات هى السبب الخفى وراء القرار المفاجئ بإنهاء العلاقة والانسحاب منها

00:26:57
بودكاست وقت إضافى
1 subscribers

الراحة النفسية و تحقيق التوازن وتقدير الذات والعيش بشغف وسعاده هدف كل شخص من رحلة الحياة انك تعيش سعيد ومبسوط ومتقبل انك تعيش راضى بودكاست وقت إضافى خيط من نور هيساعدك توصل لأفضل نسخة منك فى كل الجوانب

Episodes
06 / 06 / 2025

ازاى تكونى قوية ..من غير ما تبقى عنيدة ؟

في الحلقة دي من سلسلة -قوتك في أنوثتك-، بنتكلم عن الفرق الكبير بين القوة الحقيقية و-العند-، وازاي ممكن تكوني ست قوية، واثقة، ومحترمة لنفسك... من غير ما تتحولي لشخص عنيد أو متصلب في العلاقة.

هل العند بيخليني أبان قوية؟
ليه الرجالة أوقات بتنسحب لما الست تبقى عندية؟
وإزاي أفرق بين إني أدافع عن نفسي- وإني أتمسك برأيي لمجرد العند؟
كل ده هنقوله النهارده، بأمثلة واقعية وكلام من القلب، يخاطب كل ست عايزة تحافظ على كرامتها وأنوثتها من غير ما تخسر الحب.

🎧 اسمعي الحلقة لحد آخر دقيقة، وهتعرفي إزاي تحافظي على قوتك... من غير ما تدفعي تمن العند!



00:11:06
06 / 06 / 2025

ازاى تتعامل مع زوجك لو مش بيطلب العلاقة الحميمة

لما جوزك مش بيطلب العلاقة الحميمة
لما بتحسى انك الوحيدة الى محتاجه للقرب
لما تحسى أنه مش متجاوب معاكى بيتهرب او بيتحجج مهم جداا تعرفى الاسباب وتعرفى ازاى تتعاملى مع الموقف بذكاء من غير ما يحس بالنقص او تجرحيه وتحرحى نفسكتابعى الحلقة وشاركيها

00:11:50
06 / 06 / 2025

المداعبة النفسية قبل العلاقة الحميمة

في الحلقة دي بنتكلم عن أهمية المداعبة النفسية قبل العلاقة الحميمة، وليه هي مش بس حاجة جانبية، لكن هي الأساس اللي بيبني تواصل عاطفي قوي بين الزوجين. هتتعرفي على الطرق اللي تخلي شريكك يحس بالأمان والراحة النفسية، وازاي المداعبة النفسية بتساعد في تعزيز الرغبة وزيادة الانسجام بينكم. لو عايزة تحسني من علاقتك الزوجية وتوصلي لحميمية أعمق، الحلقة دي ليكى!

00:08:14
25 / 08 / 2024

الخرس الزوجى أسبابه وعلاجه

الخرس الزوجى والصمت بين الزوجين من أهم أسباب الطلاق فما هي أسبابه وكيف يمكن علاجه

00:21:05
21 / 08 / 2024

أتجوز إلى شبهى ولا إلى بيكملنى

الزواج الناجح هو الذي يبدأ بالتشابه وينتهى بالتكامل بين الزوجين

00:24:25
15 / 08 / 2024

التغافل فى العلاقات

التغافل من أهم أسباب نجاح العلاقات واستمرارها يجب ان ندرك أن الآخرين ليسوا مثاليين وكذلك نحن لدينا عيوبنا وأخطائنا فلابد من التغافل وعدم الوقوف على الهفوات لنجاح العلاقات واستمرارها

00:35:49
11 / 08 / 2024

الأنوثة وقوة الشخصية

الأنوثة طاقة طبيعية و فكرة خلق الله المرأة وحباها بها ولا يوجد تعارض بين الأنوثة وقوة الشخصية

00:48:20
08 / 08 / 2024

كيفية التواصل الناجح فى العلاقات

التواصل من أهم أسباب نجاح العلاقات واستمرارها وسوء التواصل يدمر العلاقات

00:28:26
31 / 07 / 2024

الخيانة ..كيف تتعامل معها وكيف تتعافى منها

الخيانه ..جرح غائر فى القلب تصبح بعدها العلاقات فى خطر ..نشعر بالهزيمة والهشاشة وانعدام الثقة والأمان ..كيف تتعامل مع الخيانه وكيف تتعافى منها

00:37:10
29 / 07 / 2024

التراكمات وآثارها على العلاقات

االتراكمات سم بطيئ يقتل العلاقات ..التراكمات هى السبب الخفى وراء القرار المفاجئ بإنهاء العلاقة والانسحاب منها

00:26:57

Next Prev
0:00 / 0:00

Playback Speed

x1


0.5x

1.5x

1x