In this episode we discuss Defining Anxiety and anxiety disorders Types of anxiety disorders Root cause(s) of anxiety disorders- Managing anxiety disorders Self confidence - anxiety link Emotional regulation- Emotional eating, binge eating and addiction When to seek profession help (medication and psychotherapy) Loneliness root causes- Self acceptance and social comparison Managing body dysmorphia في الحلقه دي هنتكلم عن: تعريف القلق و اضطرابات القلق انواع اضطرابات القلق جدور اضطرابات القلق التعامل مع / حلول اضطرابات القلق علاقة الثقة بالنفس باضطرابات القلق التنظيم الذاتي الاكل العاطفي و الشره و الادمان امتي تتحتاج علاج او إرشاد نفسي- اسباب الشعور بالوحده و القبول الاجتماعي تقبل الذات و المقارنات الاجتماعيه التعامل مع اضطراب تشوه الجسم - Links and resources:- Roots podcast community group: https://www.facebook.com/groups/826452462523581/ Amr Al-Karamani account: https://www.instagram.com/amrelkaramany/