عاداتك ولا هتشتريها

في حلقة اليوم من -زوي زون-، هنتكلم عن كيفية إنشاء عادات صحية وتحقيق الأهداف في حياتنا اليومية. وهنوضح بطريقة بسيطة ومشوقة إزاي تقدر تتغلب على التحديات وتثبت عادات جديدة بشكل مستدام.
Social Media links: https://linktr.ee/zoeyzone

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zoeyzonepodcast/message

ثقة فى الله نجاح

في الحلقة دي هنتكلم عن أنواع الثقة بالنفس، وإيجابياتها وسلبياتها، والفرق بينها وبين قوة الشخصية، وإزاي تقدر تبنيها وتطورها. هنديكم كمان بعض النصائح والتمارين العملية اللي هتساعدكم تزودوا ثقتكم في نفسكم وتحسنوا مزاجكم وصحتكم النفسية. يارب تستفيدوا من الحلقة وتستمتعوا بيها.
لينكات صفحات السوشيال ميديا: https://linktr.ee/zoeyzone


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zoeyzonepodcast/message

الروتين: عدو ولا صديق

في الحلقة دي من بودكاست زوي زون، هنتكلم عن إزاي نتعامل مع الروتين بطريقة إيجابية عشان نعيش حياة أحلى. هنديكوا نصايح وحيل عشان نكسر الروتين ونجدد حياتنا، ونركز على الاهتمامات الشخصية ووضع أهداف واضحة. استمتعوا بالحلقة وتعلموا إزاي تخلوا حياتكم أكتر نشاط وإثارة.
تابعونا على صفحات السوشيال ميديا ليصلكم كل جديد، اللينكات هنا: https://linktr.ee/zoeyzone

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zoeyzonepodcast/message

روح للناس يا حب

في الحلقة دي بنتكلم عن موضوع الحب بطريقة ممتعة ومشوقة، وإزاي لغات الحب ممكن تكون مختلفة ونحتاج نتعلم نفهمها علشان نقدر نعيش حياة أفضل ونسعد بعلاقاتنا. وهنديكم نصايح عملية عن كيفية التعبير عن الحب والاهتمام بالأشخاص اللي بنحبهم بطرق مختلفة، ونفهم أهمية الحب في حياتنا وعلاقاتنا الإنسانية.
اختبار لغات الحب الخمسة: https://obstan.org/5lovelanguages/
تابعونا على صفحات السوشيال ميديا: https://linktr.ee/zoeyzone

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zoeyzonepodcast/message

روح للناس يا حب

في الحلقة دي بنتكلم عن موضوع الحب بطريقة ممتعة ومشوقة، وإزاي لغات الحب ممكن تكون مختلفة ونحتاج نتعلم نفهمها علشان نقدر نعيش حياة أفضل ونسعد بعلاقاتنا. وهنديكم نصايح عملية عن كيفية التعبير عن الحب والاهتمام بالأشخاص اللي بنحبهم بطرق مختلفة، ونفهم أهمية الحب في حياتنا وعلاقاتنا الإنسانية.
اختبار لغات الحب الخمسة: https://obstan.org/5lovelanguages/
تابعونا على صفحات السوشيال ميديا: https://linktr.ee/zoeyzone

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zoeyzonepodcast/message

لوّن أيامك

في حلقتنا دي هنتكلم عن -الألوان ومزاجك-، يعني هنتكلم عن إزاي الألوان بتأثر على حالتك النفسية، يعني لو شفت لون معين بتحس بفرح ولا حزن؟ وفيه لون بتحس براحة ولا إجهاد؟ هنتكلم عن العلاقة دي بالتفصيل، ونقدم نصايح عشان تستخدم الألوان على حسب مزاجك واحتياجاتك. يلا اسمعوا معانا وشوفوا إزاي تغير الألوان حياتك!
Music By: Soundful.com
Facebook page: https://www.facebook.com/ZoeyZonepodcast/
YouTube Channel: https://www.youtube.com/@ZoeyZone-podcast?sub_confirmation=1

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zoeyzonepodcast/message

لوّن أيامك

في حلقتنا دي هنتكلم عن -الألوان ومزاجك-، يعني هنتكلم عن إزاي الألوان بتأثر على حالتك النفسية، يعني لو شفت لون معين بتحس بفرح ولا حزن؟ وفيه لون بتحس براحة ولا إجهاد؟ هنتكلم عن العلاقة دي بالتفصيل، ونقدم نصايح عشان تستخدم الألوان على حسب مزاجك واحتياجاتك. يلا اسمعوا معانا وشوفوا إزاي تغير الألوان حياتك!
Music By: Soundful.com
Facebook page: https://www.facebook.com/ZoeyZonepodcast/
YouTube Channel: https://www.youtube.com/@ZoeyZone-podcast?sub_confirmation=1

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zoeyzonepodcast/message

صوتى من دماغى

في حلقة جديدة من زوي زون، هندخل في رحلة داخل عقولنا عشان نفهم إزاي الصوت اللي جوانا بيأثر على حياتنا. هنتعلم إزاي نتعامل مع صوتنا الداخلي ونحول الأفكار السلبية لإيجابية. هنكشف عن دور الصوت ده في تطويرنا وتحسين حياتنا اليومية. هنتكلم كمان عن أهمية التسامح مع نفسنا وكيفية تحمل مسؤولية أفكارنا. وأخيرًا، هنقدم خطوات عملية عشان نحسن جودة حوارنا الداخلي ونعزز تفاعلنا مع الدنيا. انضموا إلينا في رحلة إيجابية ملهمة نحو تحسين التواصل مع أنفسنا.
Music by: Soundful.com
Social media links: https://linktr.ee/zoeyzone

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zoeyzonepodcast/message

صوتى من دماغى

في حلقة جديدة من زوي زون، هندخل في رحلة داخل عقولنا عشان نفهم إزاي الصوت اللي جوانا بيأثر على حياتنا. هنتعلم إزاي نتعامل مع صوتنا الداخلي ونحول الأفكار السلبية لإيجابية. هنكشف عن دور الصوت ده في تطويرنا وتحسين حياتنا اليومية. هنتكلم كمان عن أهمية التسامح مع نفسنا وكيفية تحمل مسؤولية أفكارنا. وأخيرًا، هنقدم خطوات عملية عشان نحسن جودة حوارنا الداخلي ونعزز تفاعلنا مع الدنيا. انضموا إلينا في رحلة إيجابية ملهمة نحو تحسين التواصل مع أنفسنا.
Music by: Soundful.com
Social media links: https://linktr.ee/zoeyzone

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zoeyzonepodcast/message

مبروك جالك قلق

الحلقة دي مش هتخليك تشيل همومك لوحدك، هنحكي عن القلق بشكل مباشر ومفصل، وهنقولك إزاي القلق بيحطم المزاج والحالة النفسية. بس متخافش، الحديث مش هيكون ثقيل، هنديك نصائح عملية بأسلوب بسيط. حضر نفسك لحلقة تفاعلية وملهمة هتخليك تشوف القلق بعيون جديدة.
Music by: Soundful.com
Zoey Zone on social media: https://linktr.ee/zoeyzone

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zoeyzonepodcast/message