في هذي الحلقة أتكلم عن الأكل الحي ببساطة أيش هو، ليش مهم، وأيش فوائده. أشياء أتكلمت عنها: مطبخي وصحتي هل التمر اللي ناكله حي؟ دليل المتاجر العضوية في السعودية أماكن فيجان وصحية في جدة مدة نقع البذور والمكسرات صور الأكل الحي - كيرليان قناة Markus Rothkranz Hippocrates Wellness كتاب مطبخ بلا طبيخ الأكل الحي - موقع أماني دغريري روابط حساباتي وموقعي