في هذه الحلقة من -إياب- نذهب في رحلة يوغا نيدرا المستوى الأول. نمنح أنفسنا نحو عشرين دقيقة من النوم الواعي والاسترخاء.- للتعرف إلى أبرز المصطلحات المستخدمة في هذا الموسم والمتعلقة باليوغا نيدرا وتمارين التنفس استمعوا للحلقة الأولى من الموسم.- ترافقكم في هذه الرحلة مدربة اليوغا شدن نصار من شدانا يوغا فريق الإنتاج: تالا حلاوة ويزن قوّاس يصحبك -إياب- في رحلة عودة إلى الذات. -نسعى أن تمنحك هذه التجربة الصوتية شعوراً بوجود مدربة اليوغا برفقتك في المكان الذي تختاره. -بودكاست -إياب- من إنتاج صوت.