plus
OTB على البنش
في هذي الحلقة حنتكلم على الاساليب العلمية الحديثة في التمرين للوصول لاقصى بناء عضلي مع الكوتش المخضرم محمد المرزوق
Playback Speed
x1
0.5x
1.5x
1x