Subscribe

اغلاط المبتدئين في الجيم

OTB على البنش

8 subscribers

كلنا اول مانبدى بالجيم نسوي بعض الاغلاط، في هذي الحلقة من بودكاست على البنش شرحنا بعض الاغلاط الشائعة و كيف تتفاداها للوصول لافضل النتائج.

Subscribe

اغلاط المبتدئين في الجيم

OTB على البنش

8 subscribers

كلنا اول مانبدى بالجيم نسوي بعض الاغلاط، في هذي الحلقة من بودكاست على البنش شرحنا بعض الاغلاط الشائعة و كيف تتفاداها للوصول لافضل النتائج.

Next Prev
0:00 / 0:00

Playback Speed

x1


0.5x

1.5x

1x