Subscribe

ايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات؟ أساسيات البرنامج الناجح

OTB على البنش

8 subscribers

في هذي الحلقة من على البنش حنتكلم عن اساسيات بناء برنامج تدريبي ناجح من جميع النواحي، وايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات. اذا استفدت من الحلقة لاتنسى تشاركها مع اصحابك وشكرا لك لمتابعتك ودعمك.

Subscribe

ايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات؟ أساسيات البرنامج الناجح

OTB على البنش

8 subscribers

في هذي الحلقة من على البنش حنتكلم عن اساسيات بناء برنامج تدريبي ناجح من جميع النواحي، وايش افضل برنامج تدريبي لبناء العضلات. اذا استفدت من الحلقة لاتنسى تشاركها مع اصحابك وشكرا لك لمتابعتك ودعمك.

Next Prev
0:00 / 0:00

Playback Speed

x1


0.5x

1.5x

1x