Subscribe

اختيار التمارين لأفضل بناء عضلي مع عبدالله الصافي الحلقه 44

OTB على البنش

10 subscribers

كل عضله يوجد لها العشرات من التمارين اللي ممكن تفعلها ولكن! ايش الاساسيات اللي ممكن تساعدك تختار التمارين اللي تكون مناسبه لك و تعطيك افضل بناء عضلي؟ استماع ممتع وشكرا لك لوجودك معنا ووقتك الثمين.

Subscribe

اختيار التمارين لأفضل بناء عضلي مع عبدالله الصافي الحلقه 44

OTB على البنش

10 subscribers

كل عضله يوجد لها العشرات من التمارين اللي ممكن تفعلها ولكن! ايش الاساسيات اللي ممكن تساعدك تختار التمارين اللي تكون مناسبه لك و تعطيك افضل بناء عضلي؟ استماع ممتع وشكرا لك لوجودك معنا ووقتك الثمين.

Next Prev
0:00 / 0:00

Playback Speed

x1


0.5x

1.5x

1x