بودكاست

سمعي

أكل

سعرات

Food

تغذية

Podcast

Audio

كتب

ساندوتش

كتاب

دايت

Book

صوتي

Nutrition

رجيم

Subscribe

بودكاست

سمعي

أكل

سعرات

Food

تغذية

Podcast

Audio

كتب

ساندوتش

كتاب

دايت

Book

صوتي

Nutrition

رجيم

بودكاست مع جمانة: السعرات الحرارية

PaperSamwich ساندوتش ورقي

36 subscribers

ماذا تعني لكم السعرات الحرارية؟ كيف أحسبها وكيف آخذ كفايتي منها يوميًا معادلة حسابية واضحة لحساب السعرات الحرارية التي تحتاجها يومياً مع جمانة جلال

Subscribe

بودكاست مع جمانة: السعرات الحرارية

PaperSamwich ساندوتش ورقي

36 subscribers

ماذا تعني لكم السعرات الحرارية؟ كيف أحسبها وكيف آخذ كفايتي منها يوميًا معادلة حسابية واضحة لحساب السعرات الحرارية التي تحتاجها يومياً مع جمانة جلال

Next Prev
0:00 / 0:00

Playback Speed

x1


0.5x

1.5x

1x