PaperSamwich ساندوتش ورقي

42 subscribers

مظلة صوتية لمجموعة بودكاستات فنية ومعرفية تجدنا في تويتر، فيسبوك، يوتيوب وانستغرام باستخدام المُعرف الموحد papersamwich للتواصل والإعلان [email protected] 0556576547

Episodes
16 / 09 / 2026

لا مزيد من الرز: لكل طبق قصة


بدأت بحوار ساخن بيني وبين أحد الأصدقاء حول أصل وفصل الرز
وانت بجولة في كتاب Food وحديث خفيف عن أصول بعض المنتجات الزراعية.

نص وصوت: أنس بن حسين

00:35:06
12 / 09 / 2026

لكل عقدة حلال! كيف تتعامل مع الواقع الجديد بمرونة؟


هل لاحظت من قبل كيف يمكن لثلاثين دقيقة من التأخير في المطار أن تحوّل يوم شخص إلى مأساة درامية، بينما يستغلها شخص آخر لقراءة فصل من كتابه المفضّل أو ارتشافة قهوة بهدوء؟

الأزمة الحقيقية لم تكن قط في المواعيد المعطلة، ولا في القرار الإداري المفاجئ، ولا حتى في الظروف التي تجري عكس ما نتشهى.. المشكلة الحقيقية تبدأ عندما نواجه العالم بـ -عقلية إسمنتية- تتكسر أمام أول منعطف!

في هذه الحلقة، نغوص في واحدة من أهم مهارات البقاء النفسي والنجاح العملي: -العقلية المرنة- (Growth - Adaptable Mindset). نناقش كيف يتحول الجدار الصلب إلى مجرد جسر عندما نتوقف عن سؤال -فيلم الضحية- الشهير: (ليه هذا الشيء يصير لي؟)، ونبدأ بطرح السؤال القيادي الحقيقي: (كيف أتعامل مع الواقع الجديد؟).

نص وصوت أنس بن حسين

01:22:09
09 / 09 / 2026

يوم انشقت السماء: لغز انفجار تونغوسكا


سنعود بالزمن إلى اللحظة -صفر-..
لحظة -انفجار تونغوسكا- الغامض.
الحادثة التي كادت تمحو دولة كاملة عن الخريطة،
والتي ما زال العلماء حتى يومنا هذا، يضربون أخماساً بأسداس لفك لغزها المرعب.
اليوم ضيفنا كتاب -The Tunguska Mystery-
للعالم الروسي فلاديمير روبتسوف
نص وصوت: أنس بن حسين..

00:19:53
05 / 09 / 2026

لماذا نفقد الثقة؟ 13 سببًا لاستعادتها واستعادة حياتك


حديث من القلب إلى القلب
كيف تناقصت ثقتي في إمكانياتي مع أول قرار جذري اتخذته
لماذا وكيف حصل هذا التغيير
وكيف ساعدني مقال واحد في استعادة الثقة

نص وصوت أنس بن حسين

01:05:58
29 / 08 / 2026

غير نظارتك التي ترى بها العالم l مهارات قوة الآن


-ليس الماضي سوى ذاكرة، والمستقبل مجرد توقع، أما الحياة الحقيقية فهي هنا والآن.-
50 دقيقة في #بودكاست اليوم هي عصارة تجربة عملية آتت ثمارها بنجاح
نتمنى لكم وجبة معرفية ونفسية موفقة مع كتاب ممارسات قوة الآن

نص وصوت: أنس بن حسين

#كتاب #اكسبلور #ساندوتش_ورقي #علم_النفس #تطوير_الذات #قصص

00:52:18
20 / 08 / 2026

كتاب قلق السعي إلى المكانة


يناقش كتاب -قلق السعي إلى المكانة- لألان دو بوتون خوف الإنسان الدائم من الفشل ونظرة المجتمع السلبية له. ويكشف كيف أدى الهوس الحديث بالنجاح المادي إلى ربط قيمتنا الشخصية بمركزنا الاجتماعي والوظيفي. يوضح الكتاب أن هذه التوقعات العالية والتنافس المستمر يولدان قلقًا نفسيًا دائمًا وشعورًا بالنقص. لكنه لا يكتفي بالتشخيص، بل يطرح حلولاً عملياً مستمدة من الفلسفة والفن والدين لإعادة تعريف النجاح. وفي النهاية، يدعونا الكتاب إلى التحرر من أوهام المجتمع وبناء تقديرنا لذواتنا وفقًا لمعاييرنا الخاصة.

نص وصوت أنس بن حسين

00:26:33
16 / 08 / 2026

كيف يرى الرجل والمرأة الطريق؟


سايكلوجية الطريق
لماذا تختلف طريقة قيادتنا للسيارة وماذا يرى كلا الجنسين الطريق

نص وصوت أنس بن حسين

00:29:56
10 / 08 / 2026

الدستور يا أهل الدستور: ما هي حكاية أمريكا؟


في صيف عام 1787، مجموعة من الرجال جالسين في غرفة حارة في فيلادلفيا، يمسحون العرق عن جباههم، وقدامهم ورقة راح تغير وجه الأرض للأبد. وكتبوا عبارة تركت أثرها في الناس سنوات وسنوات.. عبارة جديدة وواضحة ومباشرة.. كتبوا -نحن الشعب- أو We the People .. الكلمة الأولى على رأس أول صفحة في الدستور الأمريكي.

نص وصوت: أنس بن حسين

01:13:17
07 / 08 / 2026

كاريزما الليمون l ليش يكره الكون الجمود؟


خلك مثل المهندس الذكي، ومثل الليمونة اللي بدأت هجينة وصارت هي الأصل.. تقبّل خلطتك الكونية، قدم حلول للمحيطين فيك، اصنع تجربتك ونغمتك الخاصة.. واعرف إنك قطعة ذكية ومبتكرة من هذا الكون الواسع اللي ما يوقف عن الدوران والتجدد!

نص وصوت أنس بن حسين

00:34:39
03 / 08 / 2026

إنت تحفة: رحلة داخل جسدك


غلطت يوم قلت لصديقي الدكتور محمد: -أنا طفشان-.. لأنه تكلم وما سكت
أخذني في رحلة داخل جسدي وعرفني على أعضاء ما توقعت إني أُعجب بها
من كتاب الجسد للمؤلف بيل برايسون
The Body by Bill Bryson

نص وصوت أنس بن حسين

01:29:35
PaperSamwich ساندوتش ورقي
42 subscribers

مظلة صوتية لمجموعة بودكاستات فنية ومعرفية تجدنا في تويتر، فيسبوك، يوتيوب وانستغرام باستخدام المُعرف الموحد papersamwich للتواصل والإعلان [email protected] 0556576547

Episodes
16 / 09 / 2026

لا مزيد من الرز: لكل طبق قصة

بدأت بحوار ساخن بيني وبين أحد الأصدقاء حول أصل وفصل الرز
وانت بجولة في كتاب Food وحديث خفيف عن أصول بعض المنتجات الزراعية.

نص وصوت: أنس بن حسين

00:35:06
12 / 09 / 2026

لكل عقدة حلال! كيف تتعامل مع الواقع الجديد بمرونة؟

هل لاحظت من قبل كيف يمكن لثلاثين دقيقة من التأخير في المطار أن تحوّل يوم شخص إلى مأساة درامية، بينما يستغلها شخص آخر لقراءة فصل من كتابه المفضّل أو ارتشافة قهوة بهدوء؟

الأزمة الحقيقية لم تكن قط في المواعيد المعطلة، ولا في القرار الإداري المفاجئ، ولا حتى في الظروف التي تجري عكس ما نتشهى.. المشكلة الحقيقية تبدأ عندما نواجه العالم بـ -عقلية إسمنتية- تتكسر أمام أول منعطف!

في هذه الحلقة، نغوص في واحدة من أهم مهارات البقاء النفسي والنجاح العملي: -العقلية المرنة- (Growth - Adaptable Mindset). نناقش كيف يتحول الجدار الصلب إلى مجرد جسر عندما نتوقف عن سؤال -فيلم الضحية- الشهير: (ليه هذا الشيء يصير لي؟)، ونبدأ بطرح السؤال القيادي الحقيقي: (كيف أتعامل مع الواقع الجديد؟).

نص وصوت أنس بن حسين

01:22:09
09 / 09 / 2026

يوم انشقت السماء: لغز انفجار تونغوسكا

سنعود بالزمن إلى اللحظة -صفر-..
لحظة -انفجار تونغوسكا- الغامض.
الحادثة التي كادت تمحو دولة كاملة عن الخريطة،
والتي ما زال العلماء حتى يومنا هذا، يضربون أخماساً بأسداس لفك لغزها المرعب.
اليوم ضيفنا كتاب -The Tunguska Mystery-
للعالم الروسي فلاديمير روبتسوف
نص وصوت: أنس بن حسين..

00:19:53
05 / 09 / 2026

لماذا نفقد الثقة؟ 13 سببًا لاستعادتها واستعادة حياتك

حديث من القلب إلى القلب
كيف تناقصت ثقتي في إمكانياتي مع أول قرار جذري اتخذته
لماذا وكيف حصل هذا التغيير
وكيف ساعدني مقال واحد في استعادة الثقة

نص وصوت أنس بن حسين

01:05:58
29 / 08 / 2026

غير نظارتك التي ترى بها العالم l مهارات قوة الآن

-ليس الماضي سوى ذاكرة، والمستقبل مجرد توقع، أما الحياة الحقيقية فهي هنا والآن.-
50 دقيقة في #بودكاست اليوم هي عصارة تجربة عملية آتت ثمارها بنجاح
نتمنى لكم وجبة معرفية ونفسية موفقة مع كتاب ممارسات قوة الآن

نص وصوت: أنس بن حسين

#كتاب #اكسبلور #ساندوتش_ورقي #علم_النفس #تطوير_الذات #قصص

00:52:18
20 / 08 / 2026

كتاب قلق السعي إلى المكانة

يناقش كتاب -قلق السعي إلى المكانة- لألان دو بوتون خوف الإنسان الدائم من الفشل ونظرة المجتمع السلبية له. ويكشف كيف أدى الهوس الحديث بالنجاح المادي إلى ربط قيمتنا الشخصية بمركزنا الاجتماعي والوظيفي. يوضح الكتاب أن هذه التوقعات العالية والتنافس المستمر يولدان قلقًا نفسيًا دائمًا وشعورًا بالنقص. لكنه لا يكتفي بالتشخيص، بل يطرح حلولاً عملياً مستمدة من الفلسفة والفن والدين لإعادة تعريف النجاح. وفي النهاية، يدعونا الكتاب إلى التحرر من أوهام المجتمع وبناء تقديرنا لذواتنا وفقًا لمعاييرنا الخاصة.

نص وصوت أنس بن حسين

00:26:33
16 / 08 / 2026

كيف يرى الرجل والمرأة الطريق؟

سايكلوجية الطريق
لماذا تختلف طريقة قيادتنا للسيارة وماذا يرى كلا الجنسين الطريق

نص وصوت أنس بن حسين

00:29:56
10 / 08 / 2026

الدستور يا أهل الدستور: ما هي حكاية أمريكا؟

في صيف عام 1787، مجموعة من الرجال جالسين في غرفة حارة في فيلادلفيا، يمسحون العرق عن جباههم، وقدامهم ورقة راح تغير وجه الأرض للأبد. وكتبوا عبارة تركت أثرها في الناس سنوات وسنوات.. عبارة جديدة وواضحة ومباشرة.. كتبوا -نحن الشعب- أو We the People .. الكلمة الأولى على رأس أول صفحة في الدستور الأمريكي.

نص وصوت: أنس بن حسين

01:13:17
07 / 08 / 2026

كاريزما الليمون l ليش يكره الكون الجمود؟

خلك مثل المهندس الذكي، ومثل الليمونة اللي بدأت هجينة وصارت هي الأصل.. تقبّل خلطتك الكونية، قدم حلول للمحيطين فيك، اصنع تجربتك ونغمتك الخاصة.. واعرف إنك قطعة ذكية ومبتكرة من هذا الكون الواسع اللي ما يوقف عن الدوران والتجدد!

نص وصوت أنس بن حسين

00:34:39
03 / 08 / 2026

إنت تحفة: رحلة داخل جسدك

غلطت يوم قلت لصديقي الدكتور محمد: -أنا طفشان-.. لأنه تكلم وما سكت
أخذني في رحلة داخل جسدي وعرفني على أعضاء ما توقعت إني أُعجب بها
من كتاب الجسد للمؤلف بيل برايسون
The Body by Bill Bryson

نص وصوت أنس بن حسين

01:29:35

Next Prev
0:00 / 0:00

Playback Speed

x1


0.5x

1.5x

1x