يمكن عدّيت بشكل تنازلي من 10 لصفر في 31 ديسمبر الساعة 11:59 يمكن سويت -صح- على كل أهدافك اللي كتبتها في يناير 2022 يمكن ما سويت أي شيء -صح- في حياتك بـ 2022 في هذي الحلقة من عقل غير هادئ.. بنتكلم عن علم النفس خلف -السنة الجديدة- ليه نأجل.. ليه نبدأ.. ليه نوقف.. ليه نحس باللي نحسه كل شهر ديسمبر؟، ليه يناير هو جنة الآمال، أو جهنم الإحباط للبعض. من سبب اكتئابنا -النيو-ييري-؟.. العالم؟، الجامعة؟، الوظيفة؟، أهلنا؟.. أو إنّا؟ - حسابات البودكاست والمتجر: https://linktr.ee/aql_podcast - كتب هذه الحلقة وأنتجها: مبارك الزوبع راجع الحلقة وصمم غلافها: مرام - المراجع: حلقة بودكاست لطيفة ومفيدة عن كيف تخلي أهداف السنة عقلانية وسهلة التطبيق | باللغة الإنجليزية: https://podcasts.apple.com/sa/podcast/how-to-keep-your-new-years-resolutions/id705934263?i=1000461292773 مقال عن علم النفس خلف أهداف السنة | باللغة الإنجليزية: https://www.webmd.com/balance/features/psychology-of-new-year-resolutions مقال عظيم يناقش تساؤل: وش يعلمنا التأجيل عن أنفسنا؟ | باللغة الإنجليزي https://www.newyorker.com/magazine/2010/10/11/later