Fengan-podcast-red-circles-beige-background

حوارات

مجتمع و ثقافة

فنجان مع عبدالرحمن أبومالح

1369 subscribers

كل يوم أحد. ضيف معي أنا عبدالرحمن أبومالح. في بودكاست فنجان، سنأخذ من كل مذاق رشفة. لا معايير، ولا مواضيع محددة، لكن الأكيد، هنا كثير من المتعة والفائدة.

Subscribe
Episodes
03 / 04 / 2022

كيف تتجنب أمراض الشيخوخة


نستضيف في هذه الحلقة آدم بطاينة، المختص بالأمراض الباطنية والأورام، والمهتم بمجال إبطاء الشيخوخة وإيقاف التقدم بالعمر.
بدأنا الحلقة بسؤاله عن اهتمامه بمجال إبطاء التقدّم بالعمر، ومدى واقعيته، ليجيبنا بأن التركيز في التعليم -أثناء دراسته الطب البشري- لم يكن على الوقاية، بل على العلاج. لكننا مؤخرًا بدأنا نتّجه لفهم الشيخوخة وأسباب حدوثها أكثر، أملًا في إبطائها والإطالة في عمر الإنسان.-
ثمّ انتقل ضيفنا لنقاش أمراض الشيخوخة كالسكري وأمراض القلب، وأن الوقاية منها هي السبيل الأول لإطالة عمر الإنسان. كما شرح بعض ما يمكن فعله لاجتنابها من نوم جيد ورياضة وصيام وتغذية جيدة.-
وتحدّث عن المعمّرين وأسباب طول أعمارهم، التي تعود دائمًا إلى الجينات الجيدة. لهذا تركّز الأبحاث اليوم على فهم عمل هذه الجينات عند المعمّر. ناقشنا أيضًا التعديلات الجينية ومستقبلها، واختتمنا الحلقة بالحديث عن الفحوصات الطبية الدورية، وحقيقة غلاء الحياة الصحية.
الحلقة 254 من بودكاست فنجان مع آدم بطاينة. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
--ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين �

01:15:42
03 / 04 / 2022

كيف تتجنب أمراض الشيخوخة


نستضيف في هذه الحلقة آدم بطاينة، المختص بالأمراض الباطنية والأورام، والمهتم بمجال إبطاء الشيخوخة وإيقاف التقدم بالعمر.
بدأنا الحلقة بسؤاله عن اهتمامه بمجال إبطاء التقدّم بالعمر، ومدى واقعيته، ليجيبنا بأن التركيز في التعليم -أثناء دراسته الطب البشري- لم يكن على الوقاية، بل على العلاج. لكننا مؤخرًا بدأنا نتّجه لفهم الشيخوخة وأسباب حدوثها أكثر، أملًا في إبطائها والإطالة في عمر الإنسان.-
ثمّ انتقل ضيفنا لنقاش أمراض الشيخوخة كالسكري وأمراض القلب، وأن الوقاية منها هي السبيل الأول لإطالة عمر الإنسان. كما شرح بعض ما يمكن فعله لاجتنابها من نوم جيد ورياضة وصيام وتغذية جيدة.-
وتحدّث عن المعمّرين وأسباب طول أعمارهم، التي تعود دائمًا إلى الجينات الجيدة. لهذا تركّز الأبحاث اليوم على فهم عمل هذه الجينات عند المعمّر. ناقشنا أيضًا التعديلات الجينية ومستقبلها، واختتمنا الحلقة بالحديث عن الفحوصات الطبية الدورية، وحقيقة غلاء الحياة الصحية.
الحلقة 254 من بودكاست فنجان مع آدم بطاينة. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
--ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين �

01:15:42
03 / 04 / 2022

كيف تتجنب أمراض الشيخوخة


نستضيف في هذه الحلقة آدم بطاينة، المختص بالأمراض الباطنية والأورام، والمهتم بمجال إبطاء الشيخوخة وإيقاف التقدم بالعمر.
بدأنا الحلقة بسؤاله عن اهتمامه بمجال إبطاء التقدّم بالعمر، ومدى واقعيته، ليجيبنا بأن التركيز في التعليم -أثناء دراسته الطب البشري- لم يكن على الوقاية، بل على العلاج. لكننا مؤخرًا بدأنا نتّجه لفهم الشيخوخة وأسباب حدوثها أكثر، أملًا في إبطائها والإطالة في عمر الإنسان.-
ثمّ انتقل ضيفنا لنقاش أمراض الشيخوخة كالسكري وأمراض القلب، وأن الوقاية منها هي السبيل الأول لإطالة عمر الإنسان. كما شرح بعض ما يمكن فعله لاجتنابها من نوم جيد ورياضة وصيام وتغذية جيدة.-
وتحدّث عن المعمّرين وأسباب طول أعمارهم، التي تعود دائمًا إلى الجينات الجيدة. لهذا تركّز الأبحاث اليوم على فهم عمل هذه الجينات عند المعمّر. ناقشنا أيضًا التعديلات الجينية ومستقبلها، واختتمنا الحلقة بالحديث عن الفحوصات الطبية الدورية، وحقيقة غلاء الحياة الصحية.
-
الحلقة 254 من بودكاست فنجان مع آدم بطاينة. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.
-
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
-
ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
-
سواءً كنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترف�

01:15:42
27 / 03 / 2022

ماذا تريد روسيا من أوكرانيا


نستضيف في هذه الحلقة من بودكاست فنجان، ماجد التركي، الباحث الأكاديمي ورئيس مركز الإعلام والدراسات العربية الروسية.بدأت رحلة اهتمام ضيفنا بالشأن الروسي منذ بداية التسعينات. فقد نال شهادة الدكتوراه في العلوم السياسية من جامعة موسكو، وكتب في الشأن الروسي ما يزيد عن عشرين مؤلفًا إلى جانب العديد من الدراسات والترجمات في المجال نفسه.يرى التركي أن الغالبية العظمى من العالم لا تعرف روسيا حق المعرفة، بل يعرفونها من خلال الإعلام الأميركي والغربي، الذي يصوّرها دولة فاشيّة معادية للسلام.
أما الأزمة الروسية الأوكرانية، فيرى أنها حرب دينية في المقام الأول، وأن الأزمة ليست روسية أوكرانية فحسب، بل أزمة روسية غربية على أرض أوكرانيا.الحلقة 253 من بودكاست فنجان مع ماجد التركي. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
--ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:

@drmajedat - حساب ماجد التركي على تويتر


سياسة بايدن تجاه الشرق الأوسط - حلقة خالد الدخ�

01:51:39
27 / 03 / 2022

ماذا تريد روسيا من أوكرانيا


نستضيف في هذه الحلقة من بودكاست فنجان، ماجد التركي، الباحث الأكاديمي ورئيس مركز الإعلام والدراسات العربية الروسية.بدأت رحلة اهتمام ضيفنا بالشأن الروسي منذ بداية التسعينات. فقد نال شهادة الدكتوراه في العلوم السياسية من جامعة موسكو، وكتب في الشأن الروسي ما يزيد عن عشرين مؤلفًا إلى جانب العديد من الدراسات والترجمات في المجال نفسه.يرى التركي أن الغالبية العظمى من العالم لا تعرف روسيا حق المعرفة، بل يعرفونها من خلال الإعلام الأميركي والغربي، الذي يصوّرها دولة فاشيّة معادية للسلام.
أما الأزمة الروسية الأوكرانية، فيرى أنها حرب دينية في المقام الأول، وأن الأزمة ليست روسية أوكرانية فحسب، بل أزمة روسية غربية على أرض أوكرانيا.الحلقة 253 من بودكاست فنجان مع ماجد التركي. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
--ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:

@drmajedat - حساب ماجد التركي على تويتر


سياسة بايدن تجاه الشرق الأوسط - حلقة خالد الدخ�

01:51:39
27 / 03 / 2022

ماذا تريد روسيا من أوكرانيا


نستضيف في هذه الحلقة من بودكاست فنجان، ماجد التركي، الباحث الأكاديمي ورئيس مركز الإعلام والدراسات العربية الروسية.بدأت رحلة اهتمام ضيفنا بالشأن الروسي منذ بداية التسعينات. فقد نال شهادة الدكتوراه في العلوم السياسية من جامعة موسكو، وكتب في الشأن الروسي ما يزيد عن عشرين مؤلفًا إلى جانب العديد من الدراسات والترجمات في المجال نفسه.يرى التركي أن الغالبية العظمى من العالم لا تعرف روسيا حق المعرفة، بل يعرفونها من خلال الإعلام الأميركي والغربي، الذي يصوّرها دولة فاشيّة معادية للسلام.
أما الأزمة الروسية الأوكرانية، فيرى أنها حرب دينية في المقام الأول، وأن الأزمة ليست روسية أوكرانية فحسب، بل أزمة روسية غربية على أرض أوكرانيا.الحلقة 253 من بودكاست فنجان مع ماجد التركي. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.سواءً كنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أو تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.الروابط:

@drmajedat - حساب ماجد التركي على تويتر


سياسة بايدن تجاه الشرق الأوسط - حلقة

01:51:39
20 / 03 / 2022

معنى أن تصنع فنًّا خالدًا مع حمزة نمرة


نستضيف في هذه الحلقة حمزة نمرة، موسيقيّ لا يفضل القوالب، انطوائي شقّ طريقه في مجال الفن العربي. في هذه الحلقة نستعرض تجربة نمرة الشخصية في عالم الموسيقا.
تحدّثنا عن طفولته وبداياته الموسيقية، ثمّ توسّع الحديث ليتناول تجربته الفنية، وأبرز الفروقات بين الفن العربي والفن الغربي.
الحلقة 252 من بودكاست فنجان مع حمزة نمرة. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
--ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:
@HamzaNamira - حساب حمزة نمرة على تويتر
كيف تصنع موسيقا الجاز بالعربي؟ - حلقة طارق يمني
هجرة الموسيقا العربية - حلقة ليث صدّيق
-أنغامي- ومستقبل المحتوى الصوتي في الوطن العربي - حلقة إيلي حبيبSee omnystudio.com/listener for privacy information.

01:25:21
20 / 03 / 2022

معنى أن تصنع فنًّا خالدًا مع حمزة نمرة


نستضيف في هذه الحلقة حمزة نمرة، موسيقيّ لا يفضل القوالب، انطوائي شقّ طريقه في مجال الفن العربي. في هذه الحلقة نستعرض تجربة نمرة الشخصية في عالم الموسيقا.
تحدّثنا عن طفولته وبداياته الموسيقية، ثمّ توسّع الحديث ليتناول تجربته الفنية، وأبرز الفروقات بين الفن العربي والفن الغربي.
الحلقة 252 من بودكاست فنجان مع حمزة نمرة. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
--ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:
@HamzaNamira - حساب حمزة نمرة على تويتر
كيف تصنع موسيقا الجاز بالعربي؟ - حلقة طارق يمني
هجرة الموسيقا العربية - حلقة ليث صدّيق
-أنغامي- ومستقبل المحتوى الصوتي في الوطن العربي - حلقة إيلي حبيبSee omnystudio.com/listener for privacy information.

01:25:21
20 / 03 / 2022

معنى أن تصنع فنًّا خالدًا مع حمزة نمرة


نستضيف في هذه الحلقة حمزة نمرة، موسيقيّ لا يفضل القوالب، انطوائي شقّ طريقه في مجال الفن العربي. في هذه الحلقة نستعرض تجربة نمرة الشخصية في عالم الموسيقا.
تحدّثنا عن طفولته وبداياته الموسيقية، ثمّ توسّع الحديث ليتناول تجربته الفنية، وأبرز الفروقات بين الفن العربي والفن الغربي.
الحلقة 252 من بودكاست فنجان مع حمزة نمرة. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
سواءً كنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أو تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة:https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
-
الروابط:
@HamzaNamira - حساب حمزة نمرة على تويتر
كيف تصنع موسيقا الجاز بالعربي؟ - حلقة طارق يمني
هجرة الموسيقا العربية - حلقة ليث صدّيق
-أنغامي- ومستقبل المحتوى الصوتي في الوطن العربي - حلقة إيلي حبيبSee omnystudio.com/listener for privacy information.

01:25:21
13 / 03 / 2022

كيف تتغلب على مشاكل النوم


في هذه الحلقة نستضيف الدكتور يوسف القرشي، الحاصل على دكتوراه في مشاكل النوم، للحديث عن كل ما يتعلق بالنوم.
قد يراودك السؤال: لماذا ننام أصلًا؟ لست وحدك في ذلك، فهو أحد أكثر الأسئلة إلحاحًا في تاريخ علم النوم والوعي، العلم الذي يتطوّر كل دقيقة لفهم النوم وأثره في حياة الإنسان. هذه الحلقة هي محاولتنا الصغيرة للإجابة عن السؤال، وللحاق بما توصل إليه العلم.
الحلقة 251 من بودكاست فنجان مع الدكتور يوسف القرشي. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
--ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:

@AlqurashiYD - حساب يوسف القرشي على تويتر
@sleep_bahammam - حساب أحمد باهمام على تويتر
الارتباط العصبي للأحلام - الدراسة التي غيّرت نظرتنا للوعي
النوم واللدونة العصبية - دراسة عمق النوم
اضطراب مواعيد النوم والأكل وتأثيرها على النظام اليومي - دراسة عن تأثير نوم الليل والنهار
تسليط الضوء على العلاقة بين السمنة والنوم لدى الحيوانات - دراسة علاقة السمنة بالنوم
ال�

01:40:53
Subscribe

حوارات

مجتمع و ثقافة

فنجان مع عبدالرحمن أبومالح
1369 subscribers

كل يوم أحد. ضيف معي أنا عبدالرحمن أبومالح. في بودكاست فنجان، سنأخذ من كل مذاق رشفة. لا معايير، ولا مواضيع محددة، لكن الأكيد، هنا كثير من المتعة والفائدة.

Episodes
03 / 04 / 2022

كيف تتجنب أمراض الشيخوخة

نستضيف في هذه الحلقة آدم بطاينة، المختص بالأمراض الباطنية والأورام، والمهتم بمجال إبطاء الشيخوخة وإيقاف التقدم بالعمر.
بدأنا الحلقة بسؤاله عن اهتمامه بمجال إبطاء التقدّم بالعمر، ومدى واقعيته، ليجيبنا بأن التركيز في التعليم -أثناء دراسته الطب البشري- لم يكن على الوقاية، بل على العلاج. لكننا مؤخرًا بدأنا نتّجه لفهم الشيخوخة وأسباب حدوثها أكثر، أملًا في إبطائها والإطالة في عمر الإنسان.-
ثمّ انتقل ضيفنا لنقاش أمراض الشيخوخة كالسكري وأمراض القلب، وأن الوقاية منها هي السبيل الأول لإطالة عمر الإنسان. كما شرح بعض ما يمكن فعله لاجتنابها من نوم جيد ورياضة وصيام وتغذية جيدة.-
وتحدّث عن المعمّرين وأسباب طول أعمارهم، التي تعود دائمًا إلى الجينات الجيدة. لهذا تركّز الأبحاث اليوم على فهم عمل هذه الجينات عند المعمّر. ناقشنا أيضًا التعديلات الجينية ومستقبلها، واختتمنا الحلقة بالحديث عن الفحوصات الطبية الدورية، وحقيقة غلاء الحياة الصحية.
الحلقة 254 من بودكاست فنجان مع آدم بطاينة. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
--ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:
@DrAdamBat - حساب آدم بطاينة على تويتر
دين النوم والاضطرابات الاجتماعية - دراسة يابانية عن قلة النوم وأثرها على النشاط اليومي
-العمر المديد- (Lifespan) - كتاب ديفيد سنكلير
كيف ستساهم الهندسة الجينية في علاج الأمراض؟ - حلقة حبيبة الصفار
كيف تتغلب على مشاكل النوم - حلقة يوسف القرشي
كيف أصبحنا جيلًا هشًّا نفسيًا - حلقة عبدالله السبيعي
بين ميزاني ودوائر أبل - تدوينة ثمود بن محفوظSee omnystudio.com/listener for privacy information.

01:15:42
03 / 04 / 2022

كيف تتجنب أمراض الشيخوخة

نستضيف في هذه الحلقة آدم بطاينة، المختص بالأمراض الباطنية والأورام، والمهتم بمجال إبطاء الشيخوخة وإيقاف التقدم بالعمر.
بدأنا الحلقة بسؤاله عن اهتمامه بمجال إبطاء التقدّم بالعمر، ومدى واقعيته، ليجيبنا بأن التركيز في التعليم -أثناء دراسته الطب البشري- لم يكن على الوقاية، بل على العلاج. لكننا مؤخرًا بدأنا نتّجه لفهم الشيخوخة وأسباب حدوثها أكثر، أملًا في إبطائها والإطالة في عمر الإنسان.-
ثمّ انتقل ضيفنا لنقاش أمراض الشيخوخة كالسكري وأمراض القلب، وأن الوقاية منها هي السبيل الأول لإطالة عمر الإنسان. كما شرح بعض ما يمكن فعله لاجتنابها من نوم جيد ورياضة وصيام وتغذية جيدة.-
وتحدّث عن المعمّرين وأسباب طول أعمارهم، التي تعود دائمًا إلى الجينات الجيدة. لهذا تركّز الأبحاث اليوم على فهم عمل هذه الجينات عند المعمّر. ناقشنا أيضًا التعديلات الجينية ومستقبلها، واختتمنا الحلقة بالحديث عن الفحوصات الطبية الدورية، وحقيقة غلاء الحياة الصحية.
الحلقة 254 من بودكاست فنجان مع آدم بطاينة. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
--ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:
@DrAdamBat - حساب آدم بطاينة على تويتر
دين النوم والاضطرابات الاجتماعية - دراسة يابانية عن قلة النوم وأثرها على النشاط اليومي
-العمر المديد- (Lifespan) - كتاب ديفيد سنكلير
كيف ستساهم الهندسة الجينية في علاج الأمراض؟ - حلقة حبيبة الصفار
كيف تتغلب على مشاكل النوم - حلقة يوسف القرشي
كيف أصبحنا جيلًا هشًّا نفسيًا - حلقة عبدالله السبيعي
بين ميزاني ودوائر أبل - تدوينة ثمود بن محفوظSee omnystudio.com/listener for privacy information.

01:15:42
03 / 04 / 2022

كيف تتجنب أمراض الشيخوخة

نستضيف في هذه الحلقة آدم بطاينة، المختص بالأمراض الباطنية والأورام، والمهتم بمجال إبطاء الشيخوخة وإيقاف التقدم بالعمر.
بدأنا الحلقة بسؤاله عن اهتمامه بمجال إبطاء التقدّم بالعمر، ومدى واقعيته، ليجيبنا بأن التركيز في التعليم -أثناء دراسته الطب البشري- لم يكن على الوقاية، بل على العلاج. لكننا مؤخرًا بدأنا نتّجه لفهم الشيخوخة وأسباب حدوثها أكثر، أملًا في إبطائها والإطالة في عمر الإنسان.-
ثمّ انتقل ضيفنا لنقاش أمراض الشيخوخة كالسكري وأمراض القلب، وأن الوقاية منها هي السبيل الأول لإطالة عمر الإنسان. كما شرح بعض ما يمكن فعله لاجتنابها من نوم جيد ورياضة وصيام وتغذية جيدة.-
وتحدّث عن المعمّرين وأسباب طول أعمارهم، التي تعود دائمًا إلى الجينات الجيدة. لهذا تركّز الأبحاث اليوم على فهم عمل هذه الجينات عند المعمّر. ناقشنا أيضًا التعديلات الجينية ومستقبلها، واختتمنا الحلقة بالحديث عن الفحوصات الطبية الدورية، وحقيقة غلاء الحياة الصحية.
-
الحلقة 254 من بودكاست فنجان مع آدم بطاينة. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.
-
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
-
ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
-
سواءً كنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أو تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
-
الروابط:
@DrAdamBat - حساب آدم بطاينة على تويتر
دين النوم والاضطرابات الاجتماعية - دراسة يابانية عن قلة النوم وأثرها على النشاط اليومي
-العمر المديد- (Lifespan) - كتاب ديفيد سنكلير
كيف ستساهم الهندسة الجينية في علاج الأمراض؟ - حلقة حبيبة الصفار
كيف تتغلب على مشاكل النوم - حلقة يوسف القرشي
كيف أصبحنا جيلًا هشًّا نفسيًا - حلقة عبدالله السبيعي
بين ميزاني ودوائر أبل - تدوينة ثمود بن محفوظSee omnystudio.com/listener for privacy information.

01:15:42
27 / 03 / 2022

ماذا تريد روسيا من أوكرانيا

نستضيف في هذه الحلقة من بودكاست فنجان، ماجد التركي، الباحث الأكاديمي ورئيس مركز الإعلام والدراسات العربية الروسية.بدأت رحلة اهتمام ضيفنا بالشأن الروسي منذ بداية التسعينات. فقد نال شهادة الدكتوراه في العلوم السياسية من جامعة موسكو، وكتب في الشأن الروسي ما يزيد عن عشرين مؤلفًا إلى جانب العديد من الدراسات والترجمات في المجال نفسه.يرى التركي أن الغالبية العظمى من العالم لا تعرف روسيا حق المعرفة، بل يعرفونها من خلال الإعلام الأميركي والغربي، الذي يصوّرها دولة فاشيّة معادية للسلام.
أما الأزمة الروسية الأوكرانية، فيرى أنها حرب دينية في المقام الأول، وأن الأزمة ليست روسية أوكرانية فحسب، بل أزمة روسية غربية على أرض أوكرانيا.الحلقة 253 من بودكاست فنجان مع ماجد التركي. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
--ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:

@drmajedat - حساب ماجد التركي على تويتر


سياسة بايدن تجاه الشرق الأوسط - حلقة خالد الدخيل
التوتر السعودي الإيراني - حلقة عبدالعزيز بن صقر
الحوثيون من التمّرد إلى اختطاف السلطة - حلقة أحمد الصالح
السودان - حلقة غسان علي عثمان
See omnystudio.com/listener for privacy information.

01:51:39
27 / 03 / 2022

ماذا تريد روسيا من أوكرانيا

نستضيف في هذه الحلقة من بودكاست فنجان، ماجد التركي، الباحث الأكاديمي ورئيس مركز الإعلام والدراسات العربية الروسية.بدأت رحلة اهتمام ضيفنا بالشأن الروسي منذ بداية التسعينات. فقد نال شهادة الدكتوراه في العلوم السياسية من جامعة موسكو، وكتب في الشأن الروسي ما يزيد عن عشرين مؤلفًا إلى جانب العديد من الدراسات والترجمات في المجال نفسه.يرى التركي أن الغالبية العظمى من العالم لا تعرف روسيا حق المعرفة، بل يعرفونها من خلال الإعلام الأميركي والغربي، الذي يصوّرها دولة فاشيّة معادية للسلام.
أما الأزمة الروسية الأوكرانية، فيرى أنها حرب دينية في المقام الأول، وأن الأزمة ليست روسية أوكرانية فحسب، بل أزمة روسية غربية على أرض أوكرانيا.الحلقة 253 من بودكاست فنجان مع ماجد التركي. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
--ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:

@drmajedat - حساب ماجد التركي على تويتر


سياسة بايدن تجاه الشرق الأوسط - حلقة خالد الدخيل
التوتر السعودي الإيراني - حلقة عبدالعزيز بن صقر
الحوثيون من التمّرد إلى اختطاف السلطة - حلقة أحمد الصالح
السودان - حلقة غسان علي عثمان
See omnystudio.com/listener for privacy information.

01:51:39
27 / 03 / 2022

ماذا تريد روسيا من أوكرانيا

نستضيف في هذه الحلقة من بودكاست فنجان، ماجد التركي، الباحث الأكاديمي ورئيس مركز الإعلام والدراسات العربية الروسية.بدأت رحلة اهتمام ضيفنا بالشأن الروسي منذ بداية التسعينات. فقد نال شهادة الدكتوراه في العلوم السياسية من جامعة موسكو، وكتب في الشأن الروسي ما يزيد عن عشرين مؤلفًا إلى جانب العديد من الدراسات والترجمات في المجال نفسه.يرى التركي أن الغالبية العظمى من العالم لا تعرف روسيا حق المعرفة، بل يعرفونها من خلال الإعلام الأميركي والغربي، الذي يصوّرها دولة فاشيّة معادية للسلام.
أما الأزمة الروسية الأوكرانية، فيرى أنها حرب دينية في المقام الأول، وأن الأزمة ليست روسية أوكرانية فحسب، بل أزمة روسية غربية على أرض أوكرانيا.الحلقة 253 من بودكاست فنجان مع ماجد التركي. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.سواءً كنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أو تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.الروابط:

@drmajedat - حساب ماجد التركي على تويتر


سياسة بايدن تجاه الشرق الأوسط - حلقة خالد الدخيل
التوتر السعودي الإيراني - حلقة عبدالعزيز بن صقر
الحوثيون من التمّرد إلى اختطاف السلطة - حلقة أحمد الصالح
السودان - حلقة غسان علي عثمان
See omnystudio.com/listener for privacy information.

01:51:39
20 / 03 / 2022

معنى أن تصنع فنًّا خالدًا مع حمزة نمرة

نستضيف في هذه الحلقة حمزة نمرة، موسيقيّ لا يفضل القوالب، انطوائي شقّ طريقه في مجال الفن العربي. في هذه الحلقة نستعرض تجربة نمرة الشخصية في عالم الموسيقا.
تحدّثنا عن طفولته وبداياته الموسيقية، ثمّ توسّع الحديث ليتناول تجربته الفنية، وأبرز الفروقات بين الفن العربي والفن الغربي.
الحلقة 252 من بودكاست فنجان مع حمزة نمرة. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
--ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:
@HamzaNamira - حساب حمزة نمرة على تويتر
كيف تصنع موسيقا الجاز بالعربي؟ - حلقة طارق يمني
هجرة الموسيقا العربية - حلقة ليث صدّيق
-أنغامي- ومستقبل المحتوى الصوتي في الوطن العربي - حلقة إيلي حبيبSee omnystudio.com/listener for privacy information.

01:25:21
20 / 03 / 2022

معنى أن تصنع فنًّا خالدًا مع حمزة نمرة

نستضيف في هذه الحلقة حمزة نمرة، موسيقيّ لا يفضل القوالب، انطوائي شقّ طريقه في مجال الفن العربي. في هذه الحلقة نستعرض تجربة نمرة الشخصية في عالم الموسيقا.
تحدّثنا عن طفولته وبداياته الموسيقية، ثمّ توسّع الحديث ليتناول تجربته الفنية، وأبرز الفروقات بين الفن العربي والفن الغربي.
الحلقة 252 من بودكاست فنجان مع حمزة نمرة. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
--ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:
@HamzaNamira - حساب حمزة نمرة على تويتر
كيف تصنع موسيقا الجاز بالعربي؟ - حلقة طارق يمني
هجرة الموسيقا العربية - حلقة ليث صدّيق
-أنغامي- ومستقبل المحتوى الصوتي في الوطن العربي - حلقة إيلي حبيبSee omnystudio.com/listener for privacy information.

01:25:21
20 / 03 / 2022

معنى أن تصنع فنًّا خالدًا مع حمزة نمرة

نستضيف في هذه الحلقة حمزة نمرة، موسيقيّ لا يفضل القوالب، انطوائي شقّ طريقه في مجال الفن العربي. في هذه الحلقة نستعرض تجربة نمرة الشخصية في عالم الموسيقا.
تحدّثنا عن طفولته وبداياته الموسيقية، ثمّ توسّع الحديث ليتناول تجربته الفنية، وأبرز الفروقات بين الفن العربي والفن الغربي.
الحلقة 252 من بودكاست فنجان مع حمزة نمرة. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
سواءً كنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أو تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة:https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
-
الروابط:
@HamzaNamira - حساب حمزة نمرة على تويتر
كيف تصنع موسيقا الجاز بالعربي؟ - حلقة طارق يمني
هجرة الموسيقا العربية - حلقة ليث صدّيق
-أنغامي- ومستقبل المحتوى الصوتي في الوطن العربي - حلقة إيلي حبيبSee omnystudio.com/listener for privacy information.

01:25:21
13 / 03 / 2022

كيف تتغلب على مشاكل النوم

في هذه الحلقة نستضيف الدكتور يوسف القرشي، الحاصل على دكتوراه في مشاكل النوم، للحديث عن كل ما يتعلق بالنوم.
قد يراودك السؤال: لماذا ننام أصلًا؟ لست وحدك في ذلك، فهو أحد أكثر الأسئلة إلحاحًا في تاريخ علم النوم والوعي، العلم الذي يتطوّر كل دقيقة لفهم النوم وأثره في حياة الإنسان. هذه الحلقة هي محاولتنا الصغيرة للإجابة عن السؤال، وللحاق بما توصل إليه العلم.
الحلقة 251 من بودكاست فنجان مع الدكتور يوسف القرشي. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
--ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:

@AlqurashiYD - حساب يوسف القرشي على تويتر
@sleep_bahammam - حساب أحمد باهمام على تويتر
الارتباط العصبي للأحلام - الدراسة التي غيّرت نظرتنا للوعي
النوم واللدونة العصبية - دراسة عمق النوم
اضطراب مواعيد النوم والأكل وتأثيرها على النظام اليومي - دراسة عن تأثير نوم الليل والنهار
تسليط الضوء على العلاقة بين السمنة والنوم لدى الحيوانات - دراسة علاقة السمنة بالنوم
الدليل الوطني لإرشادات النوم
See omnystudio.com/listener for privacy information.

01:40:53

Next Prev
0:00 / 0:00

Playback Speed

x1


0.5x

1.5x

1x