من زكاها

708 subscribers

Osama Gad

لحظة ممكن تغير حياتك❗️ مشتت؟ تاااايه؟ نفسك في حد ياخد بإيدك؟ سمعت وبتسمع كلام كتير حاسس إنك مش مقتنع بيه ومش داخل دماغك قوي؟ كل ده مأثر عليك إنك مش عارف تكمل أو تاخد قرار في حاجات كتير في دراستك أو شغلك جربت كذا حل و كذا طريقة بس برضو بترجع لنفس النقطة و تدور في نفس الدايرة.. اكتشفت ان الحلول اللي كنت بتجربها مش نافع؟ عارف ليه؟ لأن كنت غالبا بتبحث عن حلول بره و هي عندك جوه بالضبط كده قد أفلح من زكاها عن تطوير الذات و افضل كتب تطوير الذات تنمية الذات وبناء الشخصية والثقة بالنفس كيفية تطوير الذات - بناء الثقة تحسين الشخصية وفهم النفس افضل كتب تطوير الذات والثقة بالنفس اساليب تطوير الذات

Episodes

22 / 09 / 2023	كيفية تقوية الثقة بالنفس؟ (٢) من افضل بودكاست عربي الثقة بالنفس و قوة الشخصية هل تشعر بعدم الثقة بنفسك؟ هل تواجه صعوبة في اتخاذ القرارات أو التحدث أمام الآخرين؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذه الحلقة لك! في هذه الحلقة، سنناقش كيفية زيادة الثقة بالنفس. سنتحدث عن أهمية الثقة بالنفس، وكيفية تحديد نقاط القوة والضعف لديك، ووضع أهداف واقعية، وممارسة الرعاية الذاتية، وتجاهل النقد غير البناء، وممارسة التعاطف مع الذات. ده حساب الفيسبوك، هتلاقيه عليه محتوى هيفرق معاك جدا إن شاء الله https://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach ●و لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb ●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني Osamagad2928@gmail.com	00:08:07
17 / 08 / 2023	كيف أزيد ثقتي بنفسي؟ الثقة بالنفس وقوة الشخصية هل تعاني من ضعف الثقة بالنفس وتبحث عن طرق لتقوية شخصيتك وتحقيق نجاحك؟ انضم إلينا في هذه الحلقة المميزة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد حيث سنستكشف موضوع ضعف الثقة بالنفس وكيفية تعزيز قوة الشخصية. في هذه الحلقة، سنقدم لك أساليب وتقنيات فعالة للتغلب على ضعف الثقة بالنفس وتعزيز قوة شخصيتك. سنسلط الضوء على أفضل الاستراتيجيات لتحسين ثقتك بنفسك وتعزيز قدراتك الشخصية. ستتعلم كيفية تحديد نقاط ضعفك وتحويلها إلى نقاط قوة، وكيفية تطوير عزيمة قوية وتحقيق أهدافك بثقة وتفاؤل. سوف نقدم لك نصائح قيّمة تشمل التفكير الإيجابي، وتحقيق التوازن في حياتك، واكتشاف قدراتك الكامنة، وتحديد أهدافك ووضع خطة لتحقيقها، وتعلم كيفية التعامل مع التحديات والمواقف الصعبة. سنشارك معك قصص نجاح حقيقية لأشخاص تغلبوا على ضعف الثقة بالنفس وأصبحوا أشخاصًا مميزين وناجحين في حياتهم. استعد لتغيير حياتك وتحقيق نجاحك الشخصي والمهني. انضم إلينا في هذه الحلقة الملهمة واكتشف كيف يمكنك تعزيز قوة شخصيتك والتغلب على ضعف الثقة بالنفس. احصل على الأدوات والمعرفة اللازمة لتحقيق تطور كبير في حياتك الشخصية والمهنية. استمتع بالاستماع إلى هذه الحلقة الملهمة وشاركها مع الأصدقاء والعائلة الذين قد يستفيدون من النصائح والإرشادات القوية. انضم إلينا وكن جزءًا من المجتمع الذي يسعى لتحقيق النجاح والتطور الشخصي. قوة الثقة بالنفس كلام عن الثقة بالنفس والكبرياء نناقش عبارات عن الثقة بالنفس والغرور كتب عن ا�	00:11:19
17 / 08 / 2023	كيف أزيد ثقتي بنفسي؟ الثقة بالنفس وقوة الشخصية هل تعاني من ضعف الثقة بالنفس وتبحث عن طرق لتقوية شخصيتك وتحقيق نجاحك؟ انضم إلينا في هذه الحلقة المميزة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد حيث سنستكشف موضوع ضعف الثقة بالنفس وكيفية تعزيز قوة الشخصية. في هذه الحلقة، سنقدم لك أساليب وتقنيات فعالة للتغلب على ضعف الثقة بالنفس وتعزيز قوة شخصيتك. سنسلط الضوء على أفضل الاستراتيجيات لتحسين ثقتك بنفسك وتعزيز قدراتك الشخصية. ستتعلم كيفية تحديد نقاط ضعفك وتحويلها إلى نقاط قوة، وكيفية تطوير عزيمة قوية وتحقيق أهدافك بثقة وتفاؤل. سوف نقدم لك نصائح قيّمة تشمل التفكير الإيجابي، وتحقيق التوازن في حياتك، واكتشاف قدراتك الكامنة، وتحديد أهدافك ووضع خطة لتحقيقها، وتعلم كيفية التعامل مع التحديات والمواقف الصعبة. سنشارك معك قصص نجاح حقيقية لأشخاص تغلبوا على ضعف الثقة بالنفس وأصبحوا أشخاصًا مميزين وناجحين في حياتهم. استعد لتغيير حياتك وتحقيق نجاحك الشخصي والمهني. انضم إلينا في هذه الحلقة الملهمة واكتشف كيف يمكنك تعزيز قوة شخصيتك والتغلب على ضعف الثقة بالنفس. احصل على الأدوات والمعرفة اللازمة لتحقيق تطور كبير في حياتك الشخصية والمهنية. استمتع بالاستماع إلى هذه الحلقة الملهمة وشاركها مع الأصدقاء والعائلة الذين قد يستفيدون من النصائح والإرشادات القوية. انضم إلينا وكن جزءًا من المجتمع الذي يسعى لتحقيق النجاح والتطور الشخصي. ●ده حساب الفيسبوك، هتلاقيه عليه محتوى هيفرق معاك جدا إن شاء الله https://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach ●و	00:11:19
01 / 08 / 2023	كيف تتغلب على الخجل؟ مهارات وحلول سهلة وسريعة مرحباً بكم في حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد - موضوع الحلقة حول كيفية التغلب على الخجل. الخجل هو شعور طبيعي يشعر به الجميع من وقت لآخر، ولكن إذا كان يؤثر على حياتك اليومية ويمنعك من فعل الأشياء التي تريدها، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير في إيجاد حل. في هذه الحلقة، سنتحدث عن أسباب الخجل وأعراضه وأنواعه المختلفة. كما سنقدم لك بعض النصائح والحيل التي تساعدك على التغلب على الخجل وعيش حياة أكثر سعادة ونجاحا. أسباب الخجل هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الخجل، منها: * العوامل الوراثية: قد يكون الخجل وراثيًا، حيث يعاني بعض الأشخاص من الخجل أكثر من غيرهم. * التجارب الشخصية: قد تؤدي التجارب الشخصية السلبية، مثل التنمر أو الإساءة، إلى الخجل. * العوامل البيئية: قد تؤدي العوامل البيئية، مثل العيش في بيئة اجتماعية مكتظة، أو التعرض لضغوطات نفسية، إلى الخجل. أعراض الخجل يمكن أن يعاني الأشخاص الخجولون من مجموعة متنوعة من الأعراض، منها: * الشعور بالخوف أو القلق في المواقف الاجتماعية * الانسحاب من التفاعلات الاجتماعية * التحدث بصوت خافت أو متلعثم * التعرق أو الارتعاش * احمرار الوجه * الشعور بدوار أو غثيان أنواع الخجل هناك العديد من أنواع الخجل، منها: * الخجل الاجتماعي: وهو الخجل الشديد الذي يمنع الشخص من التفاعل مع الآخرين في المواقف الاجتماعية. * الخجل المرتبط بالأداء: وهو الخجل الذي يشعر به الشخص عند التحدث أمام الآخرين أو القيام بشيء أم�	00:11:10
01 / 08 / 2023	كيف تتغلب على الخجل؟ مهارات وحلول سهلة وسريعة مرحباً بكم في حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد - موضوع الحلقة حول كيفية التغلب على الخجل. الخجل هو شعور طبيعي يشعر به الجميع من وقت لآخر، ولكن إذا كان يؤثر على حياتك اليومية ويمنعك من فعل الأشياء التي تريدها، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير في إيجاد حل. في هذه الحلقة، سنتحدث عن أسباب الخجل وأعراضه وأنواعه المختلفة. كما سنقدم لك بعض النصائح والحيل التي تساعدك على التغلب على الخجل وعيش حياة أكثر سعادة ونجاحا. أسباب الخجل هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الخجل، منها: * العوامل الوراثية: قد يكون الخجل وراثيًا، حيث يعاني بعض الأشخاص من الخجل أكثر من غيرهم. * التجارب الشخصية: قد تؤدي التجارب الشخصية السلبية، مثل التنمر أو الإساءة، إلى الخجل. * العوامل البيئية: قد تؤدي العوامل البيئية، مثل العيش في بيئة اجتماعية مكتظة، أو التعرض لضغوطات نفسية، إلى الخجل. أعراض الخجل يمكن أن يعاني الأشخاص الخجولون من مجموعة متنوعة من الأعراض، منها: * الشعور بالخوف أو القلق في المواقف الاجتماعية * الانسحاب من التفاعلات الاجتماعية * التحدث بصوت خافت أو متلعثم * التعرق أو الارتعاش * احمرار الوجه * الشعور بدوار أو غثيان أنواع الخجل هناك العديد من أنواع الخجل، منها: * الخجل الاجتماعي: وهو الخجل الشديد الذي يمنع الشخص من التفاعل مع الآخرين في المواقف الاجتماعية. * الخجل المرتبط بالأداء: وهو الخجل الذي يشعر به الشخص عند التحدث أمام الآخرين أو القيام بشيء أم�	00:11:10
27 / 07 / 2023	كيف تتخلص من الخجل؟ نصائح فعالة كيفية التخلص من الخجل؟ الخجل هو شعور طبيعي يشعر به الجميع من وقت لآخر. ولكن إذا كان الخجل يؤثر على حياتك اليومية ويمنعك من فعل الأشياء التي تريدها، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير في إيجاد حل. في هذه الحلقة من البودكاست، سنتحدث عن مشكلة الخجل وكيفية حلها. سنتحدث عن أسباب الخجل وأعراضه وأنواعه المختلفة. كما سنقدم لك بعض النصائح والحيل التي تساعدك على التغلب على الخجل وعيش حياة أكثر سعادة ونجاحا. إذا كنت تعاني من الخجل، فلا تتردد في الاستماع إلى هذه الحلقة. فقد تكون هي الخطوة الأولى التي تأخذك إلى حياة جديدة خالية من الخجل. الخجل كيفية التغلب على الخجل أسباب الخجل أعراض الخجل أنواع الخجل نصائح للتخلص من الخجل حيل للتخلص من الخجل حياة خالية من الخجل قوة الثقة بالنفس و الصحة النفسية كلام عن الثقة بالنفس والكبرياء نناقش عبارات عن الثقة بالنفس والغرور كتب عن الثقة بالنفس أحد أفضل بودكاست تطوير الذات ومن أفضل بودكاست عربي ======== بودكاست من زكاها مع أسامة جاد يهتم ب تطوير الذات والتعرف عليها وتنمية المهارات مثل الثقة بالنفس و قوة الشخصية و فن الحوار والاقناع و ترتيب الاولويات و إدارة الوقت والذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي و التسويق الشخصي و مهارة القيادة والإدارة و ملخصات تلخيص الكتب والمهارات الناعمة بشكل عام وكمان بيهتم بتصحيح بعض المفاهيم مع ترتيب العقلية وطريقة التفكير بشكل صحيح والتخلص من الضياع والتوهان من الآخر كده هتفهم نفسك وازاي تتعامل مع	00:09:58
27 / 07 / 2023	كيف تتخلص من الخجل؟ نصائح فعالة كيفية التخلص من الخجل؟ الخجل هو شعور طبيعي يشعر به الجميع من وقت لآخر. ولكن إذا كان الخجل يؤثر على حياتك اليومية ويمنعك من فعل الأشياء التي تريدها، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير في إيجاد حل. في هذه الحلقة من البودكاست، سنتحدث عن مشكلة الخجل وكيفية حلها. سنتحدث عن أسباب الخجل وأعراضه وأنواعه المختلفة. كما سنقدم لك بعض النصائح والحيل التي تساعدك على التغلب على الخجل وعيش حياة أكثر سعادة ونجاحا. إذا كنت تعاني من الخجل، فلا تتردد في الاستماع إلى هذه الحلقة. فقد تكون هي الخطوة الأولى التي تأخذك إلى حياة جديدة خالية من الخجل. الخجل كيفية التغلب على الخجل أسباب الخجل أعراض الخجل أنواع الخجل نصائح للتخلص من الخجل حيل للتخلص من الخجل حياة خالية من الخجل ======== بودكاست من زكاها مع أسامة جاد يهتم ب تطوير الذات والتعرف عليها وتنمية المهارات مثل الثقة بالنفس و قوة الشخصية و فن الحوار والاقناع و ترتيب الاولويات و إدارة الوقت والذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي و التسويق الشخصي و مهارة القيادة والإدارة و ملخصات تلخيص الكتب والمهارات الناعمة بشكل عام وكمان بيهتم بتصحيح بعض المفاهيم مع ترتيب العقلية وطريقة التفكير بشكل صحيح والتخلص من الضياع والتوهان من الآخر كده هتفهم نفسك وازاي تتعامل معاها ومع كل ما يحيط بك وتكون فعلا إنسان جديد. ●و لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb ●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني Osamagad2928@gmail.com	00:09:58
18 / 06 / 2023	إزاي أستفيد من الأجازة؟ أفكار سهلة وبسيطة هتفرق معاك كيف أستفيد من الأجازة بعد الإمتحانات؟ بعد فترة امتحان مرهقة ، تعتبر العطلة الطريقة المثلى للاسترخاء والراحة. يمكن أن يساعدك أخذ استراحة من الدراسة على إعادة شحن طاقتك وتركيزها على الأمور الأكثر أهمية. يمكن أن تساعدك الإجازة التي تستحقها بعد الامتحانات على الشعور بالانتعاش والتحفيز ، مما يتيح لك الاستمتاع ببقية العام بشعور متجدد بالهدف. فهو لا يمنحك فرصة لاستكشاف أماكن جديدة فحسب ، بل يوفر أيضًا وقتًا ثمينًا لنفسك للتفكير في إنجازاتك والتخطيط للمستقبل. مع بعض التخطيط والتحضير الدقيق ، قد يكون أخذ إجازة بعد الامتحانات من أفضل القرارات التي تتخذها هذا العام! - بعد فترة اختبار مجهدة ، من المهم أن تأخذ استراحة من الدراسة والاسترخاء. يمكن أن يكون أخذ إجازة بعد الامتحانات الطريقة المثلى للتخلص من التوتر وإعادة شحن طاقاتك. يمكن أن يساعدك على تصفية ذهنك ، مما يسمح لك باكتساب منظور حول العمل الشاق الذي قمت به. يمكن أن تكون الإجازة بعد الامتحانات رائعة أيضًا لصحتك الجسدية. ستحصل على فرصة لاستكشاف أماكن جديدة وتجربة أنشطة جديدة والاستمتاع ببعض المرح مع الأصدقاء أو العائلة. يساعدك هذا على الابتعاد عن رتابة الدراسة ويمنحك فرصة لتوسيع آفاقك. أخيرًا ، أخذ إجازة بعد الامتحانات مفيد أيضًا لصحتك العقلية. يساعدك على الاسترخاء ، ويقلل من مستويات التوتر ويعزز الإبداع - وكلها ضرورية لأداء جيد في الامتحانات المستقبلية! - بعد قضاء شهور في الدراسة للامتحانات ، يمكن أن	00:06:49
18 / 06 / 2023	إزاي أستفيد من الأجازة؟ أفكار سهلة وبسيطة هتفرق معاك كيف أستفيد من الأجازة بعد الإمتحانات؟ بعد فترة امتحان مرهقة ، تعتبر العطلة الطريقة المثلى للاسترخاء والراحة. يمكن أن يساعدك أخذ استراحة من الدراسة على إعادة شحن طاقتك وتركيزها على الأمور الأكثر أهمية. يمكن أن تساعدك الإجازة التي تستحقها بعد الامتحانات على الشعور بالانتعاش والتحفيز ، مما يتيح لك الاستمتاع ببقية العام بشعور متجدد بالهدف. فهو لا يمنحك فرصة لاستكشاف أماكن جديدة فحسب ، بل يوفر أيضًا وقتًا ثمينًا لنفسك للتفكير في إنجازاتك والتخطيط للمستقبل. مع بعض التخطيط والتحضير الدقيق ، قد يكون أخذ إجازة بعد الامتحانات من أفضل القرارات التي تتخذها هذا العام! - بعد فترة اختبار مجهدة ، من المهم أن تأخذ استراحة من الدراسة والاسترخاء. يمكن أن يكون أخذ إجازة بعد الامتحانات الطريقة المثلى للتخلص من التوتر وإعادة شحن طاقاتك. يمكن أن يساعدك على تصفية ذهنك ، مما يسمح لك باكتساب منظور حول العمل الشاق الذي قمت به. يمكن أن تكون الإجازة بعد الامتحانات رائعة أيضًا لصحتك الجسدية. ستحصل على فرصة لاستكشاف أماكن جديدة وتجربة أنشطة جديدة والاستمتاع ببعض المرح مع الأصدقاء أو العائلة. يساعدك هذا على الابتعاد عن رتابة الدراسة ويمنحك فرصة لتوسيع آفاقك. أخيرًا ، أخذ إجازة بعد الامتحانات مفيد أيضًا لصحتك العقلية. يساعدك على الاسترخاء ، ويقلل من مستويات التوتر ويعزز الإبداع - وكلها ضرورية لأداء جيد في الامتحانات المستقبلية! - بعد قضاء شهور في الدراسة للامتحانات ، يمكن أن	00:06:49
15 / 06 / 2023	من أهم النصائح قبل الإمتحانات- كيفية التعامل والمذاكرة ليلة الإمتحان؟ يمكن أن تكون الامتحانات وقتًا مرهقًا للطلاب ، ولكن مع الإعداد الصحيح والعقلية الصحيحة ، يمكنك اجتيازها. سنناقش في هذه الحلقة بعض النصائح للدراسة قبل الامتحان وكيفية الإجابة على أسئلة الامتحان. سنقدم أيضًا بعض النصائح المفيدة حول كيفية الحفاظ على هدوئك وتركيزك على الليلة السابقة للاختبار. مع هذه النصائح في متناول اليد ، ستكون مستعدًا جيدًا لاجتياز الاختبار التالي إن شاء الله - تعد ليلة الامتحان من أكثر الأوقات إرهاقًا للطلاب. من الطبيعي أن تشعر بالقلق والإرهاق ، ولكن هناك بعض النصائح والحيل التي يمكنك استخدامها للتأكد من أنك مستعد وجاهز للاختبار. يعد الاستعداد مسبقًا والدراسة قبل الامتحان ومعرفة كيفية الإجابة على أسئلة الامتحان من العوامل الرئيسية التي ستساعدك على النجاح في يوم الاختبار. في هذه الحلقة ، سنناقش بعض الإستراتيجيات المفيدة التي يمكن أن تساعدك في اجتياز الإمتحانات بإذن الله. - يمكن أن تكون الامتحانات مرهقة، ولكن مع الإعداد الصحيح ، يمكنك زيادة فرصك في النجاح إلى الحد الأقصى. نصائح ليلة الامتحان ، والدراسة قبل الامتحان ، وكيفية الإجابة على أسئلة الامتحان ، كلها مواضيع مهمة يجب فهمها للتأكد من أنك مستعد قدر الإمكان لامتحاناتك القادمة. سنناقش في هذه الحلقة استراتيجيات مختلفة للمذاكرة قبل الامتحان ، وما يجب القيام به في ليلة الامتحان ، وأفضل طريقة للإجابة على أسئلة الامتحان. مع وضع هذه النصائح في الاعتبار ، ستكون مستعدًا جيدًا وجاهزً�	00:11:35

تنمية الذات وبناء الشخصية والثقة بالنفس

افضل كتل تطوير الذات والثقة بالنفس

اساليب تطوير الذات

كيف اتصرف

كيف

من زكاها

708 subscribers

Osama Gad

Episodes

22 / 09 / 2023	كيفية تقوية الثقة بالنفس؟ (٢) من افضل بودكاست عربي الثقة بالنفس و قوة الشخصية هل تشعر بعدم الثقة بنفسك؟ هل تواجه صعوبة في اتخاذ القرارات أو التحدث أمام الآخرين؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذه الحلقة لك! في هذه الحلقة، سنناقش كيفية زيادة الثقة بالنفس. سنتحدث عن أهمية الثقة بالنفس، وكيفية تحديد نقاط القوة والضعف لديك، ووضع أهداف واقعية، وممارسة الرعاية الذاتية، وتجاهل النقد غير البناء، وممارسة التعاطف مع الذات. ده حساب الفيسبوك، هتلاقيه عليه محتوى هيفرق معاك جدا إن شاء الله https://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach ●و لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb ●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني Osamagad2928@gmail.com	00:08:07
17 / 08 / 2023	كيف أزيد ثقتي بنفسي؟ الثقة بالنفس وقوة الشخصية هل تعاني من ضعف الثقة بالنفس وتبحث عن طرق لتقوية شخصيتك وتحقيق نجاحك؟ انضم إلينا في هذه الحلقة المميزة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد حيث سنستكشف موضوع ضعف الثقة بالنفس وكيفية تعزيز قوة الشخصية. في هذه الحلقة، سنقدم لك أساليب وتقنيات فعالة للتغلب على ضعف الثقة بالنفس وتعزيز قوة شخصيتك. سنسلط الضوء على أفضل الاستراتيجيات لتحسين ثقتك بنفسك وتعزيز قدراتك الشخصية. ستتعلم كيفية تحديد نقاط ضعفك وتحويلها إلى نقاط قوة، وكيفية تطوير عزيمة قوية وتحقيق أهدافك بثقة وتفاؤل. سوف نقدم لك نصائح قيّمة تشمل التفكير الإيجابي، وتحقيق التوازن في حياتك، واكتشاف قدراتك الكامنة، وتحديد أهدافك ووضع خطة لتحقيقها، وتعلم كيفية التعامل مع التحديات والمواقف الصعبة. سنشارك معك قصص نجاح حقيقية لأشخاص تغلبوا على ضعف الثقة بالنفس وأصبحوا أشخاصًا مميزين وناجحين في حياتهم. استعد لتغيير حياتك وتحقيق نجاحك الشخصي والمهني. انضم إلينا في هذه الحلقة الملهمة واكتشف كيف يمكنك تعزيز قوة شخصيتك والتغلب على ضعف الثقة بالنفس. احصل على الأدوات والمعرفة اللازمة لتحقيق تطور كبير في حياتك الشخصية والمهنية. استمتع بالاستماع إلى هذه الحلقة الملهمة وشاركها مع الأصدقاء والعائلة الذين قد يستفيدون من النصائح والإرشادات القوية. انضم إلينا وكن جزءًا من المجتمع الذي يسعى لتحقيق النجاح والتطور الشخصي. قوة الثقة بالنفس كلام عن الثقة بالنفس والكبرياء نناقش عبارات عن الثقة بالنفس والغرور كتب عن الثقة بالنفس أحد أفضل بودكاست تطوير الذات ومن أفضل بودكاست عربي ●دي صفحة الفيسبوك، هتلاقيه عليها محتوى هيفرق معاك جدا إن شاء الله https://bit.ly/3RxfCg2 ●و لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb ●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني Osamagad2928@gmail.com	00:11:19
17 / 08 / 2023	كيف أزيد ثقتي بنفسي؟ الثقة بالنفس وقوة الشخصية هل تعاني من ضعف الثقة بالنفس وتبحث عن طرق لتقوية شخصيتك وتحقيق نجاحك؟ انضم إلينا في هذه الحلقة المميزة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد حيث سنستكشف موضوع ضعف الثقة بالنفس وكيفية تعزيز قوة الشخصية. في هذه الحلقة، سنقدم لك أساليب وتقنيات فعالة للتغلب على ضعف الثقة بالنفس وتعزيز قوة شخصيتك. سنسلط الضوء على أفضل الاستراتيجيات لتحسين ثقتك بنفسك وتعزيز قدراتك الشخصية. ستتعلم كيفية تحديد نقاط ضعفك وتحويلها إلى نقاط قوة، وكيفية تطوير عزيمة قوية وتحقيق أهدافك بثقة وتفاؤل. سوف نقدم لك نصائح قيّمة تشمل التفكير الإيجابي، وتحقيق التوازن في حياتك، واكتشاف قدراتك الكامنة، وتحديد أهدافك ووضع خطة لتحقيقها، وتعلم كيفية التعامل مع التحديات والمواقف الصعبة. سنشارك معك قصص نجاح حقيقية لأشخاص تغلبوا على ضعف الثقة بالنفس وأصبحوا أشخاصًا مميزين وناجحين في حياتهم. استعد لتغيير حياتك وتحقيق نجاحك الشخصي والمهني. انضم إلينا في هذه الحلقة الملهمة واكتشف كيف يمكنك تعزيز قوة شخصيتك والتغلب على ضعف الثقة بالنفس. احصل على الأدوات والمعرفة اللازمة لتحقيق تطور كبير في حياتك الشخصية والمهنية. استمتع بالاستماع إلى هذه الحلقة الملهمة وشاركها مع الأصدقاء والعائلة الذين قد يستفيدون من النصائح والإرشادات القوية. انضم إلينا وكن جزءًا من المجتمع الذي يسعى لتحقيق النجاح والتطور الشخصي. ●ده حساب الفيسبوك، هتلاقيه عليه محتوى هيفرق معاك جدا إن شاء الله https://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach ●و لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb ●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني Osamagad2928@gmail.com	00:11:19
01 / 08 / 2023	كيف تتغلب على الخجل؟ مهارات وحلول سهلة وسريعة مرحباً بكم في حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد - موضوع الحلقة حول كيفية التغلب على الخجل. الخجل هو شعور طبيعي يشعر به الجميع من وقت لآخر، ولكن إذا كان يؤثر على حياتك اليومية ويمنعك من فعل الأشياء التي تريدها، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير في إيجاد حل. في هذه الحلقة، سنتحدث عن أسباب الخجل وأعراضه وأنواعه المختلفة. كما سنقدم لك بعض النصائح والحيل التي تساعدك على التغلب على الخجل وعيش حياة أكثر سعادة ونجاحا. أسباب الخجل هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الخجل، منها: * العوامل الوراثية: قد يكون الخجل وراثيًا، حيث يعاني بعض الأشخاص من الخجل أكثر من غيرهم. * التجارب الشخصية: قد تؤدي التجارب الشخصية السلبية، مثل التنمر أو الإساءة، إلى الخجل. * العوامل البيئية: قد تؤدي العوامل البيئية، مثل العيش في بيئة اجتماعية مكتظة، أو التعرض لضغوطات نفسية، إلى الخجل. أعراض الخجل يمكن أن يعاني الأشخاص الخجولون من مجموعة متنوعة من الأعراض، منها: * الشعور بالخوف أو القلق في المواقف الاجتماعية * الانسحاب من التفاعلات الاجتماعية * التحدث بصوت خافت أو متلعثم * التعرق أو الارتعاش * احمرار الوجه * الشعور بدوار أو غثيان أنواع الخجل هناك العديد من أنواع الخجل، منها: * الخجل الاجتماعي: وهو الخجل الشديد الذي يمنع الشخص من التفاعل مع الآخرين في المواقف الاجتماعية. * الخجل المرتبط بالأداء: وهو الخجل الذي يشعر به الشخص عند التحدث أمام الآخرين أو القيام بشيء أمامهم. * الخجل العاطفي: وهو الخجل الذي يشعر به الشخص عند التعبير عن مشاعره أو التحدث عن أفكاره. نصائح للتغلب على الخجل هناك العديد من النصائح التي يمكن أن تساعدك على التغلب على الخجل، منها: * التعرّف إلى نفسك: من المهم أن تتعرف إلى نفسك وإلى نقاط قوتك وضعفك. * التحديد: حدد ما الذي يجعلك تشعر بالخجل. * المواجهة: حاول مواجهة مخاوفك تدريجياً. * التدريب: مارس التحدث أمام الآخرين أو القيام بأشياء أمامهم. * المساعدة المهنية: إذا كنت تعاني من الخجل الشديد، فقد تحتاج إلى المساعدة المهنية من معالج نفسي. نأمل أن تساعدك هذه النصائح على التغلب على الخجل وعيش حياة أكثر سعادة ونجاحاً. ************ بودكاست من زكاها يهتم ب تطوير الذات والتعرف عليها وتنمية المهارات مثل الثقة بالنفس و قوة الشخصية و فن الحوار والاقناع و ترتيب الاولويات و إدارة الوقت والذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي و التسويق الشخصي و مهارة القيادة والإدارة والمهارات الناعمة بشكل عام أيضا بودكاست من زكاها يهتم بتصحيح بعض المفاهيم مع ترتيب العقلية وطريقة التفكير بشكل صحيح والتخلص من الإحساس بالضياع والتوهان والتشتت في الحياة من الآخر كده مع بودكاست من زكاها إن شاء الله هتفهم نفسك وتفهم ازاي تتعامل معاها ومع كل ما يحيط بك وتكون إنسان جديد. بودكاست من زكاها مع أسامة جاد خد قرارك واعمل متابعة الآن واستمتع برحلة تغيير حياتك ●و لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb ●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني Osamagad2928@gmail.com	00:11:10
01 / 08 / 2023	كيف تتغلب على الخجل؟ مهارات وحلول سهلة وسريعة مرحباً بكم في حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد - موضوع الحلقة حول كيفية التغلب على الخجل. الخجل هو شعور طبيعي يشعر به الجميع من وقت لآخر، ولكن إذا كان يؤثر على حياتك اليومية ويمنعك من فعل الأشياء التي تريدها، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير في إيجاد حل. في هذه الحلقة، سنتحدث عن أسباب الخجل وأعراضه وأنواعه المختلفة. كما سنقدم لك بعض النصائح والحيل التي تساعدك على التغلب على الخجل وعيش حياة أكثر سعادة ونجاحا. أسباب الخجل هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الخجل، منها: * العوامل الوراثية: قد يكون الخجل وراثيًا، حيث يعاني بعض الأشخاص من الخجل أكثر من غيرهم. * التجارب الشخصية: قد تؤدي التجارب الشخصية السلبية، مثل التنمر أو الإساءة، إلى الخجل. * العوامل البيئية: قد تؤدي العوامل البيئية، مثل العيش في بيئة اجتماعية مكتظة، أو التعرض لضغوطات نفسية، إلى الخجل. أعراض الخجل يمكن أن يعاني الأشخاص الخجولون من مجموعة متنوعة من الأعراض، منها: * الشعور بالخوف أو القلق في المواقف الاجتماعية * الانسحاب من التفاعلات الاجتماعية * التحدث بصوت خافت أو متلعثم * التعرق أو الارتعاش * احمرار الوجه * الشعور بدوار أو غثيان أنواع الخجل هناك العديد من أنواع الخجل، منها: * الخجل الاجتماعي: وهو الخجل الشديد الذي يمنع الشخص من التفاعل مع الآخرين في المواقف الاجتماعية. * الخجل المرتبط بالأداء: وهو الخجل الذي يشعر به الشخص عند التحدث أمام الآخرين أو القيام بشيء أمامهم. * الخجل العاطفي: وهو الخجل الذي يشعر به الشخص عند التعبير عن مشاعره أو التحدث عن أفكاره. نصائح للتغلب على الخجل هناك العديد من النصائح التي يمكن أن تساعدك على التغلب على الخجل، منها: * التعرّف إلى نفسك: من المهم أن تتعرف إلى نفسك وإلى نقاط قوتك وضعفك. * التحديد: حدد ما الذي يجعلك تشعر بالخجل. * المواجهة: حاول مواجهة مخاوفك تدريجياً. * التدريب: مارس التحدث أمام الآخرين أو القيام بأشياء أمامهم. * المساعدة المهنية: إذا كنت تعاني من الخجل الشديد، فقد تحتاج إلى المساعدة المهنية من معالج نفسي. نأمل أن تساعدك هذه النصائح على التغلب على الخجل وعيش حياة أكثر سعادة ونجاحاً. ************ بودكاست من زكاها يهتم ب تطوير الذات والتعرف عليها و الصحة النفسية وتنمية المهارات مثل الثقة بالنفس و قوة الشخصية و فن الحوار والاقناع و ترتيب الاولويات و إدارة الوقت والذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي و التسويق الشخصي و مهارة القيادة والإدارة والمهارات الناعمة بشكل عام أيضا بودكاست من زكاها يهتم بتصحيح بعض المفاهيم مع ترتيب العقلية وطريقة التفكير بشكل صحيح والتخلص من الإحساس بالضياع والتوهان والتشتت في الحياة من الآخر كده مع بودكاست من زكاها إن شاء الله هتفهم نفسك وتفهم ازاي تتعامل معاها ومع كل ما يحيط بك وتكون إنسان جديد. بودكاست من زكاها مع أسامة جاد خد قرارك واعمل متابعة الآن واستمتع برحلة تغيير حياتك قوة الثقة بالنفس كلام عن الثقة بالنفس والكبرياء نناقش عبارات عن الثقة بالنفس والغرور كتب عن الثقة بالنفس أحد أفضل بودكاست تطوير الذات ومن أفضل بودكاست عربي ●دي صفحة الفيسبوك، هتلاقيه عليها محتوى هيفرق معاك جدا إن شاء الله https://bit.ly/3RxfCg2 ●و لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb ●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني Osamagad2928@gmail.com	00:11:10
27 / 07 / 2023	كيف تتخلص من الخجل؟ نصائح فعالة كيفية التخلص من الخجل؟ الخجل هو شعور طبيعي يشعر به الجميع من وقت لآخر. ولكن إذا كان الخجل يؤثر على حياتك اليومية ويمنعك من فعل الأشياء التي تريدها، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير في إيجاد حل. في هذه الحلقة من البودكاست، سنتحدث عن مشكلة الخجل وكيفية حلها. سنتحدث عن أسباب الخجل وأعراضه وأنواعه المختلفة. كما سنقدم لك بعض النصائح والحيل التي تساعدك على التغلب على الخجل وعيش حياة أكثر سعادة ونجاحا. إذا كنت تعاني من الخجل، فلا تتردد في الاستماع إلى هذه الحلقة. فقد تكون هي الخطوة الأولى التي تأخذك إلى حياة جديدة خالية من الخجل. الخجل كيفية التغلب على الخجل أسباب الخجل أعراض الخجل أنواع الخجل نصائح للتخلص من الخجل حيل للتخلص من الخجل حياة خالية من الخجل قوة الثقة بالنفس و الصحة النفسية كلام عن الثقة بالنفس والكبرياء نناقش عبارات عن الثقة بالنفس والغرور كتب عن الثقة بالنفس أحد أفضل بودكاست تطوير الذات ومن أفضل بودكاست عربي ======== بودكاست من زكاها مع أسامة جاد يهتم ب تطوير الذات والتعرف عليها وتنمية المهارات مثل الثقة بالنفس و قوة الشخصية و فن الحوار والاقناع و ترتيب الاولويات و إدارة الوقت والذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي و التسويق الشخصي و مهارة القيادة والإدارة و ملخصات تلخيص الكتب والمهارات الناعمة بشكل عام وكمان بيهتم بتصحيح بعض المفاهيم مع ترتيب العقلية وطريقة التفكير بشكل صحيح والتخلص من الضياع والتوهان من الآخر كده هتفهم نفسك وازاي تتعامل معاها ومع كل ما يحيط بك وتكون فعلا إنسان جديد. ●دي صفحة الفيسبوك، هتلاقيه عليها محتوى هيفرق معاك جدا إن شاء الله https://bit.ly/3RxfCg2 ●و لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb ●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني Osamagad2928@gmail.com	00:09:58
27 / 07 / 2023	كيف تتخلص من الخجل؟ نصائح فعالة كيفية التخلص من الخجل؟ الخجل هو شعور طبيعي يشعر به الجميع من وقت لآخر. ولكن إذا كان الخجل يؤثر على حياتك اليومية ويمنعك من فعل الأشياء التي تريدها، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير في إيجاد حل. في هذه الحلقة من البودكاست، سنتحدث عن مشكلة الخجل وكيفية حلها. سنتحدث عن أسباب الخجل وأعراضه وأنواعه المختلفة. كما سنقدم لك بعض النصائح والحيل التي تساعدك على التغلب على الخجل وعيش حياة أكثر سعادة ونجاحا. إذا كنت تعاني من الخجل، فلا تتردد في الاستماع إلى هذه الحلقة. فقد تكون هي الخطوة الأولى التي تأخذك إلى حياة جديدة خالية من الخجل. الخجل كيفية التغلب على الخجل أسباب الخجل أعراض الخجل أنواع الخجل نصائح للتخلص من الخجل حيل للتخلص من الخجل حياة خالية من الخجل ======== بودكاست من زكاها مع أسامة جاد يهتم ب تطوير الذات والتعرف عليها وتنمية المهارات مثل الثقة بالنفس و قوة الشخصية و فن الحوار والاقناع و ترتيب الاولويات و إدارة الوقت والذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي و التسويق الشخصي و مهارة القيادة والإدارة و ملخصات تلخيص الكتب والمهارات الناعمة بشكل عام وكمان بيهتم بتصحيح بعض المفاهيم مع ترتيب العقلية وطريقة التفكير بشكل صحيح والتخلص من الضياع والتوهان من الآخر كده هتفهم نفسك وازاي تتعامل معاها ومع كل ما يحيط بك وتكون فعلا إنسان جديد. ●و لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb ●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني Osamagad2928@gmail.com	00:09:58
18 / 06 / 2023	إزاي أستفيد من الأجازة؟ أفكار سهلة وبسيطة هتفرق معاك كيف أستفيد من الأجازة بعد الإمتحانات؟ بعد فترة امتحان مرهقة ، تعتبر العطلة الطريقة المثلى للاسترخاء والراحة. يمكن أن يساعدك أخذ استراحة من الدراسة على إعادة شحن طاقتك وتركيزها على الأمور الأكثر أهمية. يمكن أن تساعدك الإجازة التي تستحقها بعد الامتحانات على الشعور بالانتعاش والتحفيز ، مما يتيح لك الاستمتاع ببقية العام بشعور متجدد بالهدف. فهو لا يمنحك فرصة لاستكشاف أماكن جديدة فحسب ، بل يوفر أيضًا وقتًا ثمينًا لنفسك للتفكير في إنجازاتك والتخطيط للمستقبل. مع بعض التخطيط والتحضير الدقيق ، قد يكون أخذ إجازة بعد الامتحانات من أفضل القرارات التي تتخذها هذا العام! - بعد فترة اختبار مجهدة ، من المهم أن تأخذ استراحة من الدراسة والاسترخاء. يمكن أن يكون أخذ إجازة بعد الامتحانات الطريقة المثلى للتخلص من التوتر وإعادة شحن طاقاتك. يمكن أن يساعدك على تصفية ذهنك ، مما يسمح لك باكتساب منظور حول العمل الشاق الذي قمت به. يمكن أن تكون الإجازة بعد الامتحانات رائعة أيضًا لصحتك الجسدية. ستحصل على فرصة لاستكشاف أماكن جديدة وتجربة أنشطة جديدة والاستمتاع ببعض المرح مع الأصدقاء أو العائلة. يساعدك هذا على الابتعاد عن رتابة الدراسة ويمنحك فرصة لتوسيع آفاقك. أخيرًا ، أخذ إجازة بعد الامتحانات مفيد أيضًا لصحتك العقلية. يساعدك على الاسترخاء ، ويقلل من مستويات التوتر ويعزز الإبداع - وكلها ضرورية لأداء جيد في الامتحانات المستقبلية! - بعد قضاء شهور في الدراسة للامتحانات ، يمكن أن تكون العطلة هي الشيء الذي تحتاجه للاسترخاء وإبعاد عقلك عن الأشياء. يمنحك أخذ استراحة من الدراسة فرصة للراحة وإعادة الشحن ، مما يسمح لك بالعودة منتعشًا والاستعداد للتحدي التالي. تعد الإجازة بعد الامتحانات طريقة رائعة لمكافأة نفسك على عملك الشاق وتفانيك ، مع السماح لك أيضًا باستكشاف أماكن أو أنشطة جديدة ربما لم تكن ممكنة خلال موسم الامتحانات. سواء كانت عطلة قصيرة في عطلة نهاية الأسبوع أو رحلة طويلة إلى الخارج ، فإن قضاء بعض الوقت بعيدًا عن دراستك يمكن أن يساعدك على إعادة ضبط عقلك وجسديًا ، مما يمنحك الطاقة اللازمة للتعامل مع أي شيء يأتي بعد ذلك. بودكاست من زكاها يهتم ب تطوير الذات والتعرف عليها وتنمية المهارات مثل الثقة بالنفس و قوة الشخصية و فن الحوار والاقناع و ترتيب الاولويات و إدارة الوقت والذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي و التسويق الشخصي و مهارة القيادة والإدارة و ملخصات تلخيص الكتب والمهارات الناعمة بشكل عام وكمان بيهتم بتصحيح بعض المفاهيم مع ترتيب العقلية وطريقة التفكير بشكل صحيح والتخلص من الضياع والتوهان من الآخر كده هتفهم نفسك وازاي تتعامل معاها ومع كل ما يحيط بك وتكون فعلا إنسان جديد. ●دي صفحة الفيسبوك، هتلاقيه عليها محتوى هيفرق معاك جدا إن شاء الله https://bit.ly/3RxfCg2 ●و لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb ●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني Osamagad2928@gmail.com	00:06:49
18 / 06 / 2023	إزاي أستفيد من الأجازة؟ أفكار سهلة وبسيطة هتفرق معاك كيف أستفيد من الأجازة بعد الإمتحانات؟ بعد فترة امتحان مرهقة ، تعتبر العطلة الطريقة المثلى للاسترخاء والراحة. يمكن أن يساعدك أخذ استراحة من الدراسة على إعادة شحن طاقتك وتركيزها على الأمور الأكثر أهمية. يمكن أن تساعدك الإجازة التي تستحقها بعد الامتحانات على الشعور بالانتعاش والتحفيز ، مما يتيح لك الاستمتاع ببقية العام بشعور متجدد بالهدف. فهو لا يمنحك فرصة لاستكشاف أماكن جديدة فحسب ، بل يوفر أيضًا وقتًا ثمينًا لنفسك للتفكير في إنجازاتك والتخطيط للمستقبل. مع بعض التخطيط والتحضير الدقيق ، قد يكون أخذ إجازة بعد الامتحانات من أفضل القرارات التي تتخذها هذا العام! - بعد فترة اختبار مجهدة ، من المهم أن تأخذ استراحة من الدراسة والاسترخاء. يمكن أن يكون أخذ إجازة بعد الامتحانات الطريقة المثلى للتخلص من التوتر وإعادة شحن طاقاتك. يمكن أن يساعدك على تصفية ذهنك ، مما يسمح لك باكتساب منظور حول العمل الشاق الذي قمت به. يمكن أن تكون الإجازة بعد الامتحانات رائعة أيضًا لصحتك الجسدية. ستحصل على فرصة لاستكشاف أماكن جديدة وتجربة أنشطة جديدة والاستمتاع ببعض المرح مع الأصدقاء أو العائلة. يساعدك هذا على الابتعاد عن رتابة الدراسة ويمنحك فرصة لتوسيع آفاقك. أخيرًا ، أخذ إجازة بعد الامتحانات مفيد أيضًا لصحتك العقلية. يساعدك على الاسترخاء ، ويقلل من مستويات التوتر ويعزز الإبداع - وكلها ضرورية لأداء جيد في الامتحانات المستقبلية! - بعد قضاء شهور في الدراسة للامتحانات ، يمكن أن تكون العطلة هي الشيء الذي تحتاجه للاسترخاء وإبعاد عقلك عن الأشياء. يمنحك أخذ استراحة من الدراسة فرصة للراحة وإعادة الشحن ، مما يسمح لك بالعودة منتعشًا والاستعداد للتحدي التالي. تعد الإجازة بعد الامتحانات طريقة رائعة لمكافأة نفسك على عملك الشاق وتفانيك ، مع السماح لك أيضًا باستكشاف أماكن أو أنشطة جديدة ربما لم تكن ممكنة خلال موسم الامتحانات. سواء كانت عطلة قصيرة في عطلة نهاية الأسبوع أو رحلة طويلة إلى الخارج ، فإن قضاء بعض الوقت بعيدًا عن دراستك يمكن أن يساعدك على إعادة ضبط عقلك وجسديًا ، مما يمنحك الطاقة اللازمة للتعامل مع أي شيء يأتي بعد ذلك. بودكاست من زكاها يهتم ب تطوير الذات والتعرف عليها وتنمية المهارات مثل الثقة بالنفس و قوة الشخصية و فن الحوار والاقناع و ترتيب الاولويات و إدارة الوقت والذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي و التسويق الشخصي و مهارة القيادة والإدارة و ملخصات تلخيص الكتب والمهارات الناعمة بشكل عام وكمان بيهتم بتصحيح بعض المفاهيم مع ترتيب العقلية وطريقة التفكير بشكل صحيح والتخلص من الضياع والتوهان من الآخر كده هتفهم نفسك وازاي تتعامل معاها ومع كل ما يحيط بك وتكون فعلا إنسان جديد. ●و لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb ●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني Osamagad2928@gmail.com	00:06:49
15 / 06 / 2023	من أهم النصائح قبل الإمتحانات- كيفية التعامل والمذاكرة ليلة الإمتحان؟ يمكن أن تكون الامتحانات وقتًا مرهقًا للطلاب ، ولكن مع الإعداد الصحيح والعقلية الصحيحة ، يمكنك اجتيازها. سنناقش في هذه الحلقة بعض النصائح للدراسة قبل الامتحان وكيفية الإجابة على أسئلة الامتحان. سنقدم أيضًا بعض النصائح المفيدة حول كيفية الحفاظ على هدوئك وتركيزك على الليلة السابقة للاختبار. مع هذه النصائح في متناول اليد ، ستكون مستعدًا جيدًا لاجتياز الاختبار التالي إن شاء الله - تعد ليلة الامتحان من أكثر الأوقات إرهاقًا للطلاب. من الطبيعي أن تشعر بالقلق والإرهاق ، ولكن هناك بعض النصائح والحيل التي يمكنك استخدامها للتأكد من أنك مستعد وجاهز للاختبار. يعد الاستعداد مسبقًا والدراسة قبل الامتحان ومعرفة كيفية الإجابة على أسئلة الامتحان من العوامل الرئيسية التي ستساعدك على النجاح في يوم الاختبار. في هذه الحلقة ، سنناقش بعض الإستراتيجيات المفيدة التي يمكن أن تساعدك في اجتياز الإمتحانات بإذن الله. - يمكن أن تكون الامتحانات مرهقة، ولكن مع الإعداد الصحيح ، يمكنك زيادة فرصك في النجاح إلى الحد الأقصى. نصائح ليلة الامتحان ، والدراسة قبل الامتحان ، وكيفية الإجابة على أسئلة الامتحان ، كلها مواضيع مهمة يجب فهمها للتأكد من أنك مستعد قدر الإمكان لامتحاناتك القادمة. سنناقش في هذه الحلقة استراتيجيات مختلفة للمذاكرة قبل الامتحان ، وما يجب القيام به في ليلة الامتحان ، وأفضل طريقة للإجابة على أسئلة الامتحان. مع وضع هذه النصائح في الاعتبار ، ستكون مستعدًا جيدًا وجاهزًا للنجاح في اختباراتك القادمة إن شاء الله. - قد يكون إجراء الاختبار تجربة مرهقة ، ولكن بالإعداد الصحيح وبعض النصائح المفيدة ، يمكنك زيادة فرصك في النجاح إلى أقصى حد. في هذه المقالة ، سنناقش أكثر الطرق فاعلية للتحضير للامتحان ، بما في ذلك الدراسة قبل الامتحان وكيفية الإجابة على أسئلة الامتحان في اليوم. سنقدم أيضًا بعض النصائح للتأكد من حصولك على ليلة امتحان ناجحة. باتباع هذه النصائح ، يمكنك زيادة فرصك في أداء امتحاناتك بشكل جيد. بودكاست من زكاها يهتم ب تطوير الذات والتعرف عليها وتنمية المهارات مثل الثقة بالنفس و قوة الشخصية و فن الحوار والاقناع و ترتيب الاولويات و إدارة الوقت والذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي و التسويق الشخصي و مهارة القيادة والإدارة و ملخصات تلخيص الكتب والمهارات الناعمة بشكل عام وكمان بيهتم بتصحيح بعض المفاهيم مع ترتيب العقلية وطريقة التفكير بشكل صحيح والتخلص من الضياع والتوهان من الآخر كده هتفهم نفسك وازاي تتعامل معاها ومع كل ما يحيط بك وتكون فعلا إنسان جديد. ●دي صفحة الفيسبوك، هتلاقيه عليها محتوى هيفرق معاك جدا إن شاء الله https://bit.ly/3RxfCg2 ●و لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb ●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني Osamagad2928@gmail.com	00:11:35