التغلب على التفكير المفرط | بودكاست نقطة نور

بودكاست نقطة نور

37 subscribers

مين فينا مش بيقعد يفكر لحد ما يحس ان دماغه قفلت مين فينا معندوش الافراط فى التفكير ال Over thinking طول الوقت قاعدين نفكر ف حاجات حصلت ولسه محصلتش و نحلل فى المواقف و مين قال ايه لمين و امتى و ياترى يقصد ايه وكل ما بيزيد التفكير فى موضوع ما بتلاقى نفسك بعدها اتحشرت ف مكان كدا و مش قادر تتحرك لقدام وبتبدا تظهر فى دماغك افكار ضد بعض وتبدأ تلوم نفسك على حاجات معملتهاش وتقلق من سيناريوهات ممكن تحصل او متحصلش

التغلب على التفكير المفرط | بودكاست نقطة نور

بودكاست نقطة نور

37 subscribers

مين فينا مش بيقعد يفكر لحد ما يحس ان دماغه قفلت مين فينا معندوش الافراط فى التفكير ال Over thinking طول الوقت قاعدين نفكر ف حاجات حصلت ولسه محصلتش و نحلل فى المواقف و مين قال ايه لمين و امتى و ياترى يقصد ايه وكل ما بيزيد التفكير فى موضوع ما بتلاقى نفسك بعدها اتحشرت ف مكان كدا و مش قادر تتحرك لقدام وبتبدا تظهر فى دماغك افكار ضد بعض وتبدأ تلوم نفسك على حاجات معملتهاش وتقلق من سيناريوهات ممكن تحصل او متحصلش

Next Prev
0:00 / 0:00

Playback Speed

x1


0.5x

1.5x

1x