هل الاكل القليل مع التمرين كتير ممكن يسبب اصابة؟ هل الوزن الزيادة بيأثر علي الركبة؟ هل وانا مصاب وبأكل fast food بيأثر علي تعافي والرجوع من الإصابة؟ تجربة عبد الله في Elfit كدكتور ازاي أتجنب الإصابات في competitions و أسباب الاصابات في competitions؟