In this episode, we discuss the effects of social media on our mental health. We talk about different topics related to social media use such as making social comparisons, the issue of bullying, fear of missing out (FOMO) and social media addiction. We also provide tips on how to minimize the harmful effects of social media. في الحلقة دي هنتكلم عن تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على صحتنا النفسية. بنتكلم عن موضوعات مختلفة ليها علاقة باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي زي ان احنا نكون بنعمل مقارنات اجتماعية ، و التنمر الإلكتروني، والخوف من فوات الشيء (FOMO) و إدمان وسائل التواصل الاجتماعي. بنقدم كمان نصائح عن ازاى نقلل التأثير الضار لوسائل التواصل الاجتماعي.