.في هذه الحلقة، يتحدث د. فاروق ومونيكا مع ضيف البرنامج المعتاد، فريدة إيهاب، عن الحدود الصحية وشكلها، ثقافة "نعم" وتعلّم أهمية استخدام "لا" للعناية بنفسك والآخرين This time, Dr. Farouk and Monica sit down with a veteran on STNW, the lovely Farida Ihab, and chat boundaries, what loving boundaries look like, addressing a culture of yes, and learning how saying no can actually be a way to take care of yourself and others. قم بتحميل تطبيق O7 Therapy وتسجيل الاشتراك بالمنصة من هناhttps://onelink.to/vtrgd5 – سنكون معك في طريق صحتك النفسية في كل خطوة Download O7 Therapy application and register here: https://onelink.to/vtrgd5 - we'll be your mental health companion through every step of the way.