في الحلقة دي من -دكتور الشغل- ، استضيف الدكتورة ولاء بريقع، متحصصة في مجال المواءمة او الارجنوميكس. هنتكلمعن إزاي نقدر نحول مكتبنا لمكان مريح وملهم للشغل، ونقدم نصايح عملية وسهلة التنفيذ علشان نحافظ على صحتنا وراحتنا طول اليوم. هنتكلم عن كيفية الجلوس الصحيح قدام المكتب، واختيار الكرسي المناسب، وتوزيع الأدوات المكتبية بشكل يضمن راحة وإنتاجية أعلى. كمان هنتكلم عن أهمية فترات الراحة والحركة خلال اليوم، وأدوات وأجهزة ممكن نستخدمها لتحسين بيئة العمل. ما تفوتوش الفرصة علشان تخلوا مكتبكم مكان أكتر راحة للشغل. #راحة_المكتب #دكتور_الشغل #بيئة_العمل #صحة_المكتب #نصايح_مكتبية #صحة_العمل #جلسة_صحيحة #كرسي_مريح #إنتاجية_أعلى #راحة_نفسية #بيئة_عمل_صحية #حلول_بسيطة #نصائح_عملية #ارغونوميا #صحة_مهنية #OfficeComfort #TheWorkDoctor #WalaaBrikaa #WorkEnvironment #OfficeHealth #OfficeTips #WorkplaceWellness #ProperPosture #ComfortableChair #IncreasedProductivity #MentalComfort #OfficeExercises #HealthyWorkEnvironment #SimpleSolutions #PracticalTips #Ergonomics #Occupationalhealth