موضوع : أريد ان أتغير ولكن لا أستطيع. فى البداية دعنى أحيي كل شخص لدية الرغبة والمحاولة فى التغيير وإن لم يستطيع وذلك لإن ، رغبتك في التغيير هي خطوة جريئة وقوية نحو تحقيق النمو الشخصي والتحسين الذاتي. كما إنها إشارة إلى أنك تسعى للخروج من منطقة الراحة وتحقيق مستوى جديد من النجاح والسعادة في حياتك. قد يكون التغيير أمر صعبًا ومربك في بعض الأحيان. وقد تشعر بالعجز أو القلق بشأن التحديات التى قد تواجهك أو قد تشعر بعدم القدرة على اتخاذ الخطوات الضرورية للتغيير. ولكن دعني أقول لك أنه مهما كانت الصعاب والعوائق، فإنك قادر على تحقيق التغيير الذي ترغب فيه. ولكن يجب عليك أولاً وقبل كل شيء، ان تعترف بأن الرغبة في التغيير هي الخطوة الأولى والأهم. إنها تدل على أنك تشعر بالتحفيز والإصرار على النمو والتطور. اعترف بأن التغيير ليس عمل سحريًا يحدث فو ًر .، بل هو عملية تستغرق الوقت والجهد والتفاني ثانيًا، حدد الأهداف التي ترغب في تحقيقها واجعلها واضحة وملموسة. اكتبها وضعها في مكان يمكنك رؤيتها بانتظام. هذه الأهداف ستكون الدافع والتوجيه لك خلال رحلتك نحو التغيير. ابدأ بخطوات صغيرة ومناسبة. لا تحاول تحقيق التغيير الكبير مرة واحدة . قم بتحديد ًالخطوات الصغيرة والملموسة التي يمكنك اتخاذها في الوقت الحالي. ابدأ بتلك الخطوات وقم بتكرارها بانتظام حتى تصبح عادة طبيعية. واستعد لمواجهة التحديات والعقبات. تذكر أن التغيير ليس مسا ًرا مستقيما وخاليًا من الصعوبات. ستواجه تحديات وربما تواجه عقبات غير متوقعة. لكن عليك أن تتحلي بالصبر والمرونة وتعتبر هذه التحديات فر ًصا للتعلم والنمو. وتذكر أن التغيير يحدث تدريجياً وباستمرار. وذلك المثابرة ، ستلاحظ تحسنًا تدريجيًا وتحقيق النتائج التي تسعى إليهإ، إذا كنت ترغب في تحقيق التغيير ولكنك تشعر بعدم القدرة على ذلك، فأنا هنا اليوم لكى أوضح لك بعض الاشياء التى سوف تساعدك على الخطوة الأولى فى التغيير . #بودكاست شاى بالقرنفل مع عماد #رحلة التغيير والتحديات والصعوبات #قصص الناجحين اللذين تغيروا وحققوا النجاح