مقتطفات من كتاب قواعد الحياة لريتشارد تمبلر ..قواعد من أجلك... 1- سوف يتقدم بك العمر ولكنك لن تصبح بالضروره أكثر حكمه ( إن الحكمه لاتعني عدم اقتراف الأخطاء وإنما تعلم كيفيه الإفلا ت منها بكرامتنا وسلامتنا العقليه ) 2- أقبل فما حدث قد حدث (ماحدث قد حدث وأنت بحاجة لأن تتخطاه ) 3- أقبل نفسك ( لايجب عليك أن تحسن أو تغير أو تناضل من أجل المثاليه وأنما العكس تماماُ .. فقط اقبل نفسك ) 4- اعلم مايهم وما لايهم (هناك بعض الأشياء التي تكون مهمه في الحياة والكثير من الأشياء التي لاتهم ) 5- كرس حياتك لهدف ( المقياس الذي يمكنني من تقييم أ- طريقه أدائي. ب- أفعالي. ج- الغاية التي أتحرك إليها ) 6- كن مرناُ في تفكيرك (حاول أن تنظر إلى الحياة ليس بأعتبارها عدواُ ولكن على انها صديق مشاكس ) 7- أهتم بالعالم الخارجي (أن الأهتمام بالعالم الخارجي يعني أن تعمل على تنميه نفسك أي تعمل لصالحك أنت وليس لمصلحة العالم ) 8- أتخذ جانب الملأئكه وليس جانب الوحوش ( قد تجد نفسك ممزقاُ بين ماتريد عمله ومايناسب الأخرين ) 9- كن أخر من يرفع صوته ( ارفع صوتك هنا..لأن الحجه ضعيفه ) 10- ليتني فعلت هذا وسوف أفعل ( ينقسم العالم الى فريقين: الاول هو الذي ينظر الى الأخرين بعين الحسد والثاني هو الذي ينظر الى الأخرين على انهم أداة تحفيز ) 11- ليكن هدفك هو أن تكون الأفضل على الأطلاق في كل ماتقوم به,وليس الثاني ( أن فشلت فلا بأس : ولكن أن يكون هدفك هو أن تكون الثاني فهذا هو الخطاء ) 12- لاتقبع في الماضي ( عش هناا .. عش الأن .. عش هذه اللحظه ) 13- لاتعش في المستقبل ( إن الأحلام عظيمه : ولكن الواقع لا بأس به هو الأخر ) 14- واصل حياتك - فأنها ستمضي سريعاُ ( عليك أن تفكر قليلاُ ُ إن كنت تريد أن تحصل على الأفضل في حياتك ) 15- ضع خطة ( إن لم تضع خطة فسووف تبقى حلماُ ) 16- تحل بحس الدعابة ( اكتشف جانب المرح في كل ماتلقيه الحياة في طريقك ) 17- تعلم طرح الأسئلة ( إن الأسئلة تساعد على توضيح الأفكار ) 18- لتكن لديك كرامة ( الكرامة تعني التحلي باحترام الذات والأعتزاز الهادئ بالنفس ) 19- لابأس بالمشاعر القويه ( إن كتمان مشاعرك ليس شيئاُ جيداً إنك تسحقها بهذه الطريقة ) 20- تعلم متى تصرف نظرك - ومتى ترحل ( إن كان ميتاً : فلاتتفقده كل خمس دقائق باحثاً عن النبض : لقد ماات ... ارحل ) 21- اعتن بنفسك ( لقد أصبحت شخصاً ناضجاً يعتمد على نفسه االآن ) 22- احرص على العادات الطيبه في كل شئ ( مجامله الغير عندما تشعر برغبه في ذالك - عدم دس انفك فيما لايعنيك - الحفاظ على العهد - الاحتفاظ بالسر - اعتذر عندما تتجاوز حدود شخص ما - شكر الأخرين ممن اعتنوا بك - التحلى بالقى وحسن الخلق ) 23- ضع حدوداً لنفسك ( إن وضع حدود شخصيه يعني أنك سوف تتخلص من خوفك من الأخرين ) 24- فكر بنفسك ( نشعر جميعاً برغبه في الأندماج وبرغبه في أن نكون جزءاً من الجماعه وبرغبه في التقدير وبرغبه في الأنتماء ) 25- الشخص الصالح فقط هو الذي يشعر بالذنب ( إن كنت تشعر بالذنب فهذه إشاره جيدة ) 26- إن لم يكن بوسعك أن تقول شيئاً طيباً فلا تقل شيئاً بالمره ( هذا ياعزيزي مايطلقون عليه اسم مغامرة) ..قواعد الشراكه.. 1- امنح لشريكك مساحة لنفسه (مالذي جذبك اليه؟ مالذي كان يميزه؟ مالذي اشعل فيك الرغبه في الأرتباط به؟ ) 2- كن البادئ بتقديم الأعتذار ( يمكنك أن تتأسف او تقدم اعتذارك مع الأحتفاظ بكرامتك واحترامك ) 3- أحتفظ دائماً بشخص او شئ يسعد بلقائك ( نحن جميعاً بحاجة الى شخص يسعد لرؤيتنا فهذا يشعرنا بالجدارة و الاستحقاق ) 4- القناعة هدف أسمى ( إن الرضا او القناعه هي ماتتطلع إليه بعد ماتخبو المشاعر المتأججة ) ..قواعد الأسره والاصدقاء.. 1- لاتنشغل ابداً عن الأحباء ( كلما بذلت الوقت في دعم العلاقات زاد مردود العلاقة عليك ) 2- دع أبنائك يتعثروا بأنفسهم-انهم ليسوا بحاجه الى أية مساعدة من جانبك ( لايمكن أن تظل توجههم طوال الوقت وإلا فإنهم لن يتعلموا أبدا بأنفسهم ) 3- امنح أبنائك استراحه ( إنهم يتلقون اللكمااات من كل جانب , ولعل أكثر الكلمات ترددا في حياتهم هي كلمه -كـلا- ) 4- كن متواجداً حول من تحب ( يجب أن يتولى شخص ما مهمه رفع العبء ودعم المعنويات ودفع الأكتئاب ) 5- حمل أبنائك مسئوليات ( عندما يكبر الأبناء عليك أن تتراجع قليلاً وتمنحهم المزيد من الفسحة والحرية ) ..القواعد الاجتماعيه.. 1-العفو لن يضيرك ( إن التحلى بالتسامح لايعني أن تسمح للأخرين بأستغلالك ) 2- مالذي يحمله هذا لهم ( سوف تحصل على ماتريد ولكن مع شعور الطرف اللآخر أنه هو أيضاً قد حصل على مايريد ) 3- صادق الشخصيات الأيجابيه ( ليس هناك معنى لمصادقة شخص يشعرك أنك في حالة سيئة ) 4- كن سخياً في وقتك ومعلومااتك ( إن كنت تملك خبرة أو موهبهبة خاصة فأنقلها للغير