Khatwa

2 subscribers

magedeskander

Khatwa is a mini podcast, created to help you live your best life by sharing practical tips and strategies for improving your daily routine, relationships, and overall well-being. My mission is to empower you to make positive changes in your life and reach your full potential.

Episodes

14 / 10 / 2023	عاوز فلوس؟ التحدي المالي من اكتر التحديات اللي ممكن تأثر علينا في حياتنا... تعالي واسمع شوية افكار ممكن تغير وضعك المالي وتديلك الحرية اللي بتتمناها --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message	00:11:49
07 / 10 / 2023	عاوز اخس انا قررت اقلل وزني.. الموضوع محتاج بس عقلي يقتنع.. وبعديها كله انشاء الله هيكون سهل.. مين حابب يجرب معايا؟ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message	00:09:51
30 / 09 / 2023	بص لفوق ياتري بنتعامل مع العقبات والظروف اللي بتقابلنا اذاي.. هل نظرنا بيفضل متعلق بيها ونلوم نفسنا والاخرين والظروف... ولا نظرنا بيفضل للامام... علشان نتقدم ونحقق اهدافنا --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message	00:12:26
23 / 09 / 2023	خلي بالك منهم خلي بالك.. اللي حواليك في الشغل لو شايفين الدنيا ظلمة.. ده ممكن يأثر عليك .. ولو مش واخد بالك ممكن يأثر علي ادائك في الشغل لدرجة انك تترك وظيفتك.. اسمع في حلقة الاسبوع خطوات واضحة تخليك تعرف تتعامل مع السلبية والتشاؤم في الشغل وتنجح في عملك --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message	00:14:14
16 / 09 / 2023	اللحظات الصعبة دايماً بيبهرني تعامل بعض الناس الجيد مع الاخبار الصعبة والكوارث والازمات اللي بيكون بهدوء وحكمة مميزين.. تلقي الخبر والتعامل معاه بيفرق جداً من انسان للتاني وده بيكون ليه اثر كبير في التصرفات والنتايج .. الخبر الحلو هو ان التعامل الجيد ده حاجة ممكن نتعلمها --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message	00:10:04
09 / 09 / 2023	كرسي السواق كتير بنحس باننا مش سايقين حياتنا.. بنبحث عن الغرض من حياتنا ومش عارفين نتأكد منه.. لاننا بنكون شاعرين باننا تايهين وسط الزحمة والاحداث ومش متأكدين ان حياتنا دي احنا اللي مختارينها وهي احسن نسخة.. ولا في معني اعمق وغرض اسمي ممكن نعيش ليه.. اسمع حلقة النهاردة واعرف خطوات بسيطة تخليك ترجع تاني في كرسي السواق لقطر حياتك --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message	00:11:39
09 / 09 / 2023	كرسي السواق كتير بنحس باننا مش سايقين حياتنا.. بنبحث عن الغرض من حياتنا ومش عارفين نتأكد منه.. لاننا بنكون شاعرين باننا تايهين وسط الزحمة والاحداث ومش متأكدين ان حياتنا دي احنا اللي مختارينها وهي احسن نسخة.. ولا في معني اعمق وغرض اسمي ممكن نعيش ليه.. اسمع حلقة النهاردة واعرف خطوات بسيطة تخليك ترجع تاني في كرسي السواق لقطر حياتك --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message	00:11:39
02 / 09 / 2023	انت اكبر الحياة مليانة ظروف صعبة.. لكن خليك فاكر ان الضغط بيجي من طريقة تعاملنا مع الظروف.. اسمع حلقة مفيدة جدا عن كيفية التعامل مع الظروف علشان تعيش حياة بحرية.. حياة ذي مانت عاوز تعيشها.. مش مفروضه عليك واستمتع من الدقيقة السادسة بتمرين يقظة هدية Music by-Yoav Alyagon-from-Pixabay --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message	00:10:16
02 / 09 / 2023	انت اكبر الحياة مليانة ظروف صعبة.. لكن خليك فاكر ان الضغط بيجي من طريقة تعاملنا مع الظروف.. اسمع حلقة مفيدة جدا عن كيفية التعامل مع الظروف علشان تعيش حياة بحرية.. حياة ذي مانت عاوز تعيشها.. مش مفروضه عليك واستمتع من الدقيقة السادسة بتمرين يقظة هدية Music by-Yoav Alyagon-from-Pixabay --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message	00:10:16
26 / 08 / 2023	صيانتك الدورية واخد بالك من معاد الصيانة؟.. ياتري الدنيا واخداك ولا واعي لنفسك وبتراجع اهدافك ونتايجك.. المراجعة الدورية ومحاسبة النفس هتقصر المشوار وترجعلك احساسك بقيمتك وغرضك في الحياة --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message	00:12:18

Psychological barriers

Khatwa

2 subscribers

magedeskander

Episodes

14 / 10 / 2023	عاوز فلوس؟ التحدي المالي من اكتر التحديات اللي ممكن تأثر علينا في حياتنا... تعالي واسمع شوية افكار ممكن تغير وضعك المالي وتديلك الحرية اللي بتتمناها --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message	00:11:49
07 / 10 / 2023	عاوز اخس انا قررت اقلل وزني.. الموضوع محتاج بس عقلي يقتنع.. وبعديها كله انشاء الله هيكون سهل.. مين حابب يجرب معايا؟ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message	00:09:51
30 / 09 / 2023	بص لفوق ياتري بنتعامل مع العقبات والظروف اللي بتقابلنا اذاي.. هل نظرنا بيفضل متعلق بيها ونلوم نفسنا والاخرين والظروف... ولا نظرنا بيفضل للامام... علشان نتقدم ونحقق اهدافنا --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message	00:12:26
23 / 09 / 2023	خلي بالك منهم خلي بالك.. اللي حواليك في الشغل لو شايفين الدنيا ظلمة.. ده ممكن يأثر عليك .. ولو مش واخد بالك ممكن يأثر علي ادائك في الشغل لدرجة انك تترك وظيفتك.. اسمع في حلقة الاسبوع خطوات واضحة تخليك تعرف تتعامل مع السلبية والتشاؤم في الشغل وتنجح في عملك --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message	00:14:14
16 / 09 / 2023	اللحظات الصعبة دايماً بيبهرني تعامل بعض الناس الجيد مع الاخبار الصعبة والكوارث والازمات اللي بيكون بهدوء وحكمة مميزين.. تلقي الخبر والتعامل معاه بيفرق جداً من انسان للتاني وده بيكون ليه اثر كبير في التصرفات والنتايج .. الخبر الحلو هو ان التعامل الجيد ده حاجة ممكن نتعلمها --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message	00:10:04
09 / 09 / 2023	كرسي السواق كتير بنحس باننا مش سايقين حياتنا.. بنبحث عن الغرض من حياتنا ومش عارفين نتأكد منه.. لاننا بنكون شاعرين باننا تايهين وسط الزحمة والاحداث ومش متأكدين ان حياتنا دي احنا اللي مختارينها وهي احسن نسخة.. ولا في معني اعمق وغرض اسمي ممكن نعيش ليه.. اسمع حلقة النهاردة واعرف خطوات بسيطة تخليك ترجع تاني في كرسي السواق لقطر حياتك --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message	00:11:39
09 / 09 / 2023	كرسي السواق كتير بنحس باننا مش سايقين حياتنا.. بنبحث عن الغرض من حياتنا ومش عارفين نتأكد منه.. لاننا بنكون شاعرين باننا تايهين وسط الزحمة والاحداث ومش متأكدين ان حياتنا دي احنا اللي مختارينها وهي احسن نسخة.. ولا في معني اعمق وغرض اسمي ممكن نعيش ليه.. اسمع حلقة النهاردة واعرف خطوات بسيطة تخليك ترجع تاني في كرسي السواق لقطر حياتك --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message	00:11:39
02 / 09 / 2023	انت اكبر الحياة مليانة ظروف صعبة.. لكن خليك فاكر ان الضغط بيجي من طريقة تعاملنا مع الظروف.. اسمع حلقة مفيدة جدا عن كيفية التعامل مع الظروف علشان تعيش حياة بحرية.. حياة ذي مانت عاوز تعيشها.. مش مفروضه عليك واستمتع من الدقيقة السادسة بتمرين يقظة هدية Music by-Yoav Alyagon-from-Pixabay --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message	00:10:16
02 / 09 / 2023	انت اكبر الحياة مليانة ظروف صعبة.. لكن خليك فاكر ان الضغط بيجي من طريقة تعاملنا مع الظروف.. اسمع حلقة مفيدة جدا عن كيفية التعامل مع الظروف علشان تعيش حياة بحرية.. حياة ذي مانت عاوز تعيشها.. مش مفروضه عليك واستمتع من الدقيقة السادسة بتمرين يقظة هدية Music by-Yoav Alyagon-from-Pixabay --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message	00:10:16
26 / 08 / 2023	صيانتك الدورية واخد بالك من معاد الصيانة؟.. ياتري الدنيا واخداك ولا واعي لنفسك وبتراجع اهدافك ونتايجك.. المراجعة الدورية ومحاسبة النفس هتقصر المشوار وترجعلك احساسك بقيمتك وغرضك في الحياة --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/khatwa/message	00:12:18