في هذه الحلقة نستضيف السيدة نوال فليحان - ريكي كارونا ماستر - متخصصة في العلاج بالريكي، بالطاقة وبالتأمّل، مُعالجة للصدمات النفسية، ومدرّبة على التنفس للحديث عن قوة الصلاة والتأمل. كيف يمكن للتأمل وللصلاة أن تساعدنا على العودة إلى ذاتنا وعلى التقرّب من الله؟ أهمية أن تكون ممارسة الصلاة روتين يومي نابع من القلب وليس مجرّد واجب بدافع الخوف. كيف يمكن للصلاة غير المشروطة أن ترفع من طاقتنا وذبذباتنا، أن تحسّن حياتنا، أن تساعدنا على العيش في اللحظة الآنية وبالتالي على التخفيف من القلق والتوتر والخوف الذي قد يرافقنا طوال الوقت؟ كيف يمكن تعليم الأطفال الصلاة والتأمل والإمتنان من دون ترهيبهم من الله ومن العقاب؟ كيف يمكن للتأمل والصلاة خلال شهر رمضان المبارك أن تساعد الإنسان على تهدئة باله، تنظيف جسمه وتنقية ذهنه؟