بودكاست مربّع | مع حاتم النجار

33 subscribers

أجلس أنا حاتم النجار كل ثلاثاء مع ضيف مميز، وأنقل لكم تجاربه وقصصه وأفكاره المثرية.

Episodes
07 / 11 / 2023

هل الهيدروجين هو مستقبل الطاقة


ضيفنا شغوفٌ بالبيئة والماء والهيدروجين والطاقة المتجددة، فهي مواضيع تشغله ويتحدث عنها بلا ملل أو كلل.-
بدأ علي المقر حياته كعسكري، ثم انضم إلى البحرية، وجاب ثلاثة أرباع مياه الكرة الأرضية، عاش في البحر عدة سنين ككبير مهندسي سفن متنوعة.-
شرح لنا المقر الكثير عن عالم الطاقة وعن حقيقة المبادرات المختلفة -مثل الرياض الخضراء ونيوم وغيرها- ومدى واقعيتها.
تكلمنا عن الوقود الأحفوري وعن مستقبل الطاقة بعد نفاذه، إذ يرى ضيفنا أن الهيدروجين هو المستقبل، فما استخداماته، وكيف يحاول صنعه من منزله؟-
-
- اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com.
- ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. https://thmanyah.link/7de820
- اشترك الآن في بودكاست الفجر. 🌅-- عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط: https://thmanyah.link/ba0- تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار: https://thmanyah.link/sy3- تطبيق -محلي- من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي: https://thmanyah.link/mib- -تكافل الراجحي- حلول تأمينية مبتكرة وموثوقة: https://thmanyah.link/2c1- سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:

علي المقر - حساب علي المقر على إكس-
كيف تفكر بمشاريع سابقة لعصرك - حلقة أحمد بدوي
أصبح الطقس أكثر عنفًا - حلقة عبدالله �

01:47:04
31 / 10 / 2023

أن تعيش الترحال والحرب والاستقرار


جاءت فكرة الحلقة بعد لقاء صباحي في أحد مطاعم جدة، بدأ بسؤال -أيش قصة حياتك؟-. نسرد في هذه الحلقة قصة إنسان دون إعداد أو ترتيب.
ضيفنا في هذه الحلقة محمود سعد، والذي عاش حياته متنقلًا من دولة إلى أخرى. فهو عراقي مولود في الكويت، ودرس المرحلة الابتدائية في ست دول مختلفة، شهد خلالها حرب الخليج من منظور عراقي.-
حدّثنا عن تنقلات عائلته إلى زنجبار وتنزانيا وسوريا واليمن- حتى استقرارهم في السعودية، وعن علاقة الدكتور عبدالرحمن السميط بوالده.-
كذلك تحدّثنا عن وضعه الحالي، فما زال يحب السفر والترحال، واستطاع أن يدخل مجال الإعلام الحديث بعد تسلسل وظيفي مثير للاهتمام.--
-
- اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com.
- ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. https://thmanyah.link/7de820
- اشترك الآن في بودكاست الفجر. 🌅-
- للتسجيل في جولة مسك في عرعر: https://thmanyah.link/w7t
- تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار: https://thmanyah.link/sy3
- تطبيق -محلي- من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي: https://thmanyah.link/mib
- -تكافل الراجحي- حلول تأمينية مبتكرة وموثوقة: https://thmanyah.link/2c1
- سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
-
الروابط:

محمود سعد - حساب محمود سعد على إنستقرام-
ابن منفوحة الباريسي - حلقة

01:29:25
24 / 10 / 2023

معايير اختيار الشركات للموظفين


العمل من أهم جوانب حياتنا، والنمو في الحياة الوظيفية عالم مليء بالقصص والأسرار.
ضيفنا في هذه الحلقة المهندس أمين بخاري الرئيس التنفيذي للموارد البشرية في مدينة نيوم، الذي مر قبلها بمسيرة مهنية طويلة ومثرية.-
يشاركنا بخاري تجربته الدراسية وعمله بعدها في ثماني شركات مختلفة في قطاعات متعددة، انتهت بعمله في نيوم.
ولأن النجاح لا يأتي صدفة شاركنا ضيفنا كيف يتدرج الإنسان وينمو في مسيرته الوظيفية، وحدثنا عن كيفية وصوله إلى عمله الحالي في نيوم، وكيفية التوظيف فيها.-
ناقشنا كذلك الفرص الحالية ومستقبل الوظائف، فما الوظائف التي ستختفي وما الوظائف التي ستبقى؟-
-
- اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com.
- ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. https://thmanyah.link/7de820
- أهم أخبار العالم مع بودكاست الفجر: https://thmanyah.link/2yg- للتسجيل في جولة مسك في عرعر: https://thmanyah.link/w7t- عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط: https://thmanyah.link/ba0- تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار: https://thmanyah.link/sy3- تطبيق -محلي- من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي: https://thmanyah.link/mib
- سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:

أمين بخاري - حساب أمين بخاري على إكس--
معنى أن تجد

01:21:02
17 / 10 / 2023

كيف قرأ المسيري حياتنا قبل عقود


المتغيرات في حياتنا أصبحت أسرع من أن نفهمها ونتعامل معها. في حلقتنا اليوم نتحدث عن مفكر عربي عاش قبل عقودًا وقرأ هذه المتغيرات وألّف فيها المؤلفات.-
ضيفنا في هذه الحلقة فيصل الشهراني المهتم بسيرة عبد الوهاب المسيري وكتب عنه رسالته في الماجستير.-
في لقائنا اليوم ظهر أبو فجر بجانبه العميق فكرًا الواسع اطلاعًا العذب لغةً؛ ليشاركنا جوانب عدة من سيرة المسيري وفلسفته في مواضيع مختلفة كالأسرة والعلمانية والنسوية.-
-
اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com.
ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. https://thmanyah.link/7de820
للتسجيل في جولة مسك في عرعر: https://thmanyah.link/w7t
عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط: https://thmanyah.link/ba0
تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار: https://thmanyah.link/sy3
تطبيق -محلي- من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي: https://thmanyah.link/mib
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
-
الروابط:

فيصل الشهراني - حساب فيصل الشهراني على إكس--
كيف نواجه فكرة الموت - حلقة أحمد رفاعي-
الفلسفة ليست علمًا - حلقة عبدالله البريدي على بودكاست فنجان-
الدكتور محمد قاسم يشرح مستقبل البشر - حلقة محمد قاسم على بودكاست فنجان
رحلتي الفكرية: في البذور والجذور و�

01:41:41
10 / 10 / 2023

أفلام الكرتون ليست للأطفال فقط


لأفلام الكرتون نصيب من ذكرياتنا وهي جزء مهم من طفولتنا ولها أثرها في تكوين شخصياتنا.
ضيفنا في هذه الحلقة أسامة خليفة مؤسس شركة -آلاء- وصانع أفلام كرتون كانت الأشهر في زمنها- كـ-جزيرة النور- و-محمد الفاتح- و-فتح الأندلس-.
تحدثنا مع ضيفنا عن أعماله المختلفة وما وراءها من مشكلات وعقبات في رحلة الإنتاج، وكذلك عن أثرها في الأطفال.
شاركنا أسامة تأملاته عن الوضع الحالي فيما يتعلق ببرامج الأطفال، وأعماله المقبلة، وما يجب علينا فعله تجاه صناعة أفلام الكرتون.-
-
- اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com.
- ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. https://thmanyah.link/7de820
- للتسجيل في جولة مسك في عرعر: https://thmanyah.link/w7t
- عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط: https://thmanyah.link/ba0
- تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار: https://thmanyah.link/sy3
- تطبيق -محلي- من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي: https://thmanyah.link/mib
- سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
- اشترك الآن في نشرة إلخ: https://thmanyah.link/61edd8
الروابط:

أسامة خليفة - حساب أسامة خليفة على إكس-
أوكي تونز - موقع مؤسسة -أوكي تونز-
فلم خاتم الأنبياء محمد - فلم أطفال-
الفنان الذي كتب مسلسل بابا فرحان - حلقة الفنان خالد الح

01:24:57
03 / 10 / 2023

معنى أن تجد شغفك بعد 15 عامًا من الدراسة


تتكرر على مسامعنا عبارات مثل -الحياة واحدة- و-هذه الحياة لن تتكرر- في سياق يتطلب التشجيع على خوض تجربة جديدة أو مغامرة خطِرة. وكذلك يعتقد كثير بأن حياتك تتلخص في تجاربك وقصص مغامراتك.-
ضيفنا في هذه الحلقة الدكتور محمد حكيم عاش حياة ثرية بتجارب متنوعة؛ وذلك يصعب علينا أمر تصنيفه تحت مسمى أو منصب.-
يشاركنا حكيم تجربة ابتعاثه الدراسية التي انتهت بحصوله على درجة الدكتوراة في الهندسة الكهربائية، وعاد بعدها لأرض الوطن ليكمل مساره المهني بشهادة حصل عليها في أسبوع!
مكّنه مجاله من التدرج في الوظائف والجلوس مع الوزراء والأمراء، وتأسيس شركات حكومية ضخمة، وبدأ بعدها في عمل جديد، وهو مجال الإبل، شاركنا ضيفنا كثيرًا من النصائح العملية والقصص الملهمة في لقاء ثري.-
-
- اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com.
- ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. https://thmanyah.link/7de820
-- للتسجيل في جولة مسك في عرعر: https://thmanyah.link/w7t
-- عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط: https://thmanyah.link/ba0
-- تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار: https://thmanyah.link/sy3
- تطبيق -محلي- من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي: https://thmanyah.link/mib
- اشترك الآن في نشرة إلخ: https://thmanyah.link/61edd8
- سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 و

02:23:50
26 / 09 / 2023

الفنان الذي كتب مسلسل بابا فرحان


-بابا فرحان- و-عيد وسعيد- و-خميس- أسماء تأخذك إلى الزمن الجميل وترتبط بمسلسل الأطفال الأول والأجمل في الذاكرة.
ضيفنا في هذه الحلقة الفنان خالد الحربي كاتب مسلسل -بابا فرحان-.
يشاركنا الحربي تجربته الفنية العظيمة التي تنقّل من خلالها بين أعمال متنوعة ممثلًا في الدراما المصرية، أو كاتبًا ومخرجًا مسرحيًا أو منتجًا لفلم على نتفلكس.
تحدثنا في هذه الحلقة عن أهمية المسرح في حياة أي فنان، وعن الإرث الذي صنعه في -بابا فرحان-، كيف بدأ، ولماذا توقف، وهل يمكن أن يعود؟-
-
اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com.
ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. https://thmanyah.link/7de820
للتسجيل في جولة مسك في عرعر: https://thmanyah.link/w7t
عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط: https://thmanyah.link/ba0
تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار: https://thmanyah.link/sy3
تطبيق -محلي- من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي: https://thmanyah.link/mib
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:

خالد الحربي - حساب الفنان خالد الحربي على إنستقرام
هيا نرقص العرضة - كتاب خالد الحربي---
الرجل الذي نشأ جيل كامل على برامجه - حلقة الكابتن صالح العريض
ما الذي تعلمه القصص لأطفالنا - حلقة الدكتورة أروى خميّس

01:27:56
19 / 09 / 2023

كيف فشل علم النفس في تعريف الاكتئاب


في حياتنا كثير من البديهيات التي نشأنا عليها ونكتشف مع تقدمنا في العمر وتعدد تجاربنا أنها لم تكن صحيحة.
ضيفنا في هذه الحلقة الدكتور عدنان معتوق، بحَث من خلال تخصصه في نظرية المعرفة عن تاريخ علم النفس الحديث وتاريخ الاكتئاب، وذلك بعد سماعه تصريحًا من منظمة الصحة العالمية بأنه سيكون أكثر مرض منتشر في العالم بعد سنوات قليلة.-
يشاركنا ضيفنا نتيجة بحثه العميقة عن تاريخ مرض الاكتئاب وأصوله، ويعيد تعريف المرض وتشخيصه وتطور تعامل العلوم معه.-
يرى عدنان أن علم النفس بشكله الحالي لا يعالج مشكلة الاكتئاب، إذ يعاني من مشكلات بنيوية ويحتاج البدء من الصفر لإصلاح بعض الجوانب.-
-
اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com
ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. https://thmanyah.link/7de820
لمعرفة المزيد عن جولة مسك: https://thmanyah.link/7u0
عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط: https://thmanyah.link/ba0
تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار: https://thmanyah.link/sy3
-تطبيق -محلّي- من سلة: https://thmanyah.link/mib
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:

النسوية دين بلا إله - حلقة عدنان معتوق السابقة-
ولادة الطب السريري - كتاب ميشيل فوكو
DSM 5 - كتاب التشخيص والدليل الإحصائي للاضطرابات العقلية-

03:19:26
12 / 09 / 2023

أن تعيش الفشل بعد النجاح


اعتدنا دائمًا البحث عن قصص النجاح لتسليط الضوء عليها، لكن في هذه الحلقة، على غير المعتاد، نحاور مشعل المرشد ليروي لنا قصة فشله في العمل التجاري.
بدأت القصة عندما استغنت عنه الشركة التي كان يعمل بها ليتوجه إلى أحد أصحاب المطابع الذين اعتاد العمل معهم متطوعًا في توزيع منشورات الأذكار والأدعية، طالبًا منه أن يخصص له راتبًا بسيطًا ليتمكن من الاستمرار في توزيع المنشورات. لكنه تفاجأ بالرفض وبأن العمل كان تجاريًا وليس خيريًا كما كان يظن.
بدأ بعد ذلك العمل على توزيع المنشورات والتعاون مع مطابع أخرى؛ وهذا ما ساعده على تحقيق عوائد أكبر، قبل أن يكتشف تجارة العسل ويؤسس تجارته التي فشلت.-
لم يتوقف المرشد عند ذلك، بل خاض تجارب تجارية مختلفة، مثل تجارة الأغنام والعقار وغيرها من التجارب. لكنه تعرض لخسائر فادحة كلفته ملايين الريالات. فماذا يعني أن تصل إلى مرحلة الصفر؟ وما الذي تعلَّمه من هذه -التخبطات-؟ خصوصًا هذا الفشل المتكرر: ماذا حدث بعده، وكيف تعامل معه؟-
-
اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com.
ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. https://thmanyah.link/7de820
لمعرفة المزيد عن جولة مسك: https://thmanyah.link/7u0
عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط: https://thmanyah.link/ba0
تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات #صفا_للاستثمار: https://thmanyah.link/sy3
--سلّة- أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية: https://thmanyah.link/is2
حوّل مشرو

02:35:52
05 / 09 / 2023

ما لا نعرفه عن تاريخ الأكل


علاقتك بالأكل تبدأ منذ مولدك وتكبر معك بمرور الأيام. لكن هل تساءلت يومًا عن تاريخ الأكل الذي تأكله وعمن ابتكر طريقة إعداده ومن صمم مراحل طبخه وكيف انتقل إلينا عبر السنين وكيف نحافظ على ثقافتنا عبر الأكل؟
ضيفنا في هذه الحلقة -الشيف- مهند النعيم الذي بدأ تعلم الطبخ في الثامنة من عمره على يد والدته، ليجوب بعدها العالم ويسافر بين الدول لتعلم الأكل ومهاراته.-
يشاركنا مهند كثيرًا مما لديه عن تاريخ الأكل والخبز والحضارات وعلاقتها بالطعام، وكذلك عن -علم الذائقة- الذي يفسر لذة الأكل.-
تحدثنا عن شغف الطعام وتاريخ المطاعم و-نجمة مشلين-، و تساءلنا لماذا لم يحصل عليها مطعم سعودي؟ وكيف ننقل الأكل السعودي إلى العالم؟--
-
اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com.
ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. https://thmanyah.link/7de820
لمعرفة المزيد عن جولة مسك: https://thmanyah.link/7u0
تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات #صفا_للاستثمار: https://thmanyah.link/sy3
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.-
الروابط:

كيف تتناول وجبات سريعة وتنحف - حلقة فيصل بن سعود على بودكاست فنجان--
الحمية الغذائية لن تزيل السمنة - حلقة عمار العمار على بودكاست فنجان
هل يضر البقرة لو أخذنا منها حليب؟ - حلقة رؤوم السحيباني على بود

02:04:36
بودكاست مربّع | مع حاتم النجار
33 subscribers

أجلس أنا حاتم النجار كل ثلاثاء مع ضيف مميز، وأنقل لكم تجاربه وقصصه وأفكاره المثرية.

Episodes
07 / 11 / 2023

هل الهيدروجين هو مستقبل الطاقة

ضيفنا شغوفٌ بالبيئة والماء والهيدروجين والطاقة المتجددة، فهي مواضيع تشغله ويتحدث عنها بلا ملل أو كلل.-
بدأ علي المقر حياته كعسكري، ثم انضم إلى البحرية، وجاب ثلاثة أرباع مياه الكرة الأرضية، عاش في البحر عدة سنين ككبير مهندسي سفن متنوعة.-
شرح لنا المقر الكثير عن عالم الطاقة وعن حقيقة المبادرات المختلفة -مثل الرياض الخضراء ونيوم وغيرها- ومدى واقعيتها.
تكلمنا عن الوقود الأحفوري وعن مستقبل الطاقة بعد نفاذه، إذ يرى ضيفنا أن الهيدروجين هو المستقبل، فما استخداماته، وكيف يحاول صنعه من منزله؟-
-
- اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com.
- ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. https://thmanyah.link/7de820
- اشترك الآن في بودكاست الفجر. 🌅-- عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط: https://thmanyah.link/ba0- تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار: https://thmanyah.link/sy3- تطبيق -محلي- من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي: https://thmanyah.link/mib- -تكافل الراجحي- حلول تأمينية مبتكرة وموثوقة: https://thmanyah.link/2c1- سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:

علي المقر - حساب علي المقر على إكس-
كيف تفكر بمشاريع سابقة لعصرك - حلقة أحمد بدوي
أصبح الطقس أكثر عنفًا - حلقة عبدالله المسند على فنجان-
ماذا يخسر العربي إذا انقرض الحيوان - حلقة أحمد البوق على فنجان
هل تنجح الطاقة المتجددة في حل أزمة التغير المناخي - حلقة عائشة السريحي على فنجان-
See omnystudio.com/listener for privacy information.

01:47:04
31 / 10 / 2023

أن تعيش الترحال والحرب والاستقرار

جاءت فكرة الحلقة بعد لقاء صباحي في أحد مطاعم جدة، بدأ بسؤال -أيش قصة حياتك؟-. نسرد في هذه الحلقة قصة إنسان دون إعداد أو ترتيب.
ضيفنا في هذه الحلقة محمود سعد، والذي عاش حياته متنقلًا من دولة إلى أخرى. فهو عراقي مولود في الكويت، ودرس المرحلة الابتدائية في ست دول مختلفة، شهد خلالها حرب الخليج من منظور عراقي.-
حدّثنا عن تنقلات عائلته إلى زنجبار وتنزانيا وسوريا واليمن- حتى استقرارهم في السعودية، وعن علاقة الدكتور عبدالرحمن السميط بوالده.-
كذلك تحدّثنا عن وضعه الحالي، فما زال يحب السفر والترحال، واستطاع أن يدخل مجال الإعلام الحديث بعد تسلسل وظيفي مثير للاهتمام.--
-
- اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com.
- ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. https://thmanyah.link/7de820
- اشترك الآن في بودكاست الفجر. 🌅-
- للتسجيل في جولة مسك في عرعر: https://thmanyah.link/w7t
- تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار: https://thmanyah.link/sy3
- تطبيق -محلي- من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي: https://thmanyah.link/mib
- -تكافل الراجحي- حلول تأمينية مبتكرة وموثوقة: https://thmanyah.link/2c1
- سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
-
الروابط:

محمود سعد - حساب محمود سعد على إنستقرام-
ابن منفوحة الباريسي - حلقة أحمد بن زيد
عن المعنى المُختلف للسفر والترحال - حلقة إبراهيم السرحان على فنجان
تجارب رجل تجاوز الثمانين عامًا - حلقة الدكتور عبدالعزيز القويز على فنجان
See omnystudio.com/listener for privacy information.

01:29:25
24 / 10 / 2023

معايير اختيار الشركات للموظفين

العمل من أهم جوانب حياتنا، والنمو في الحياة الوظيفية عالم مليء بالقصص والأسرار.
ضيفنا في هذه الحلقة المهندس أمين بخاري الرئيس التنفيذي للموارد البشرية في مدينة نيوم، الذي مر قبلها بمسيرة مهنية طويلة ومثرية.-
يشاركنا بخاري تجربته الدراسية وعمله بعدها في ثماني شركات مختلفة في قطاعات متعددة، انتهت بعمله في نيوم.
ولأن النجاح لا يأتي صدفة شاركنا ضيفنا كيف يتدرج الإنسان وينمو في مسيرته الوظيفية، وحدثنا عن كيفية وصوله إلى عمله الحالي في نيوم، وكيفية التوظيف فيها.-
ناقشنا كذلك الفرص الحالية ومستقبل الوظائف، فما الوظائف التي ستختفي وما الوظائف التي ستبقى؟-
-
- اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com.
- ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. https://thmanyah.link/7de820
- أهم أخبار العالم مع بودكاست الفجر: https://thmanyah.link/2yg- للتسجيل في جولة مسك في عرعر: https://thmanyah.link/w7t- عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط: https://thmanyah.link/ba0- تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار: https://thmanyah.link/sy3- تطبيق -محلي- من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي: https://thmanyah.link/mib
- سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:

أمين بخاري - حساب أمين بخاري على إكس--
معنى أن تجد شغفك بعد 15 عام من الدراسة - حلقة محمد حكيم-
متى تغير وظيفتك - حلقة هشام رزق-
لماذا نفشل في تحقيق أهدافنا - حلقة عبدالرحمن باسهل--
لماذا يعد الانشغال الدائم خوفًا - حلقة أحمد مشرف-
كيف تعيش سعيدًا بعد التقاعد - حلقة عبدالله السعدون على بودكاست فنجان-
See omnystudio.com/listener for privacy information.

01:21:02
17 / 10 / 2023

كيف قرأ المسيري حياتنا قبل عقود

المتغيرات في حياتنا أصبحت أسرع من أن نفهمها ونتعامل معها. في حلقتنا اليوم نتحدث عن مفكر عربي عاش قبل عقودًا وقرأ هذه المتغيرات وألّف فيها المؤلفات.-
ضيفنا في هذه الحلقة فيصل الشهراني المهتم بسيرة عبد الوهاب المسيري وكتب عنه رسالته في الماجستير.-
في لقائنا اليوم ظهر أبو فجر بجانبه العميق فكرًا الواسع اطلاعًا العذب لغةً؛ ليشاركنا جوانب عدة من سيرة المسيري وفلسفته في مواضيع مختلفة كالأسرة والعلمانية والنسوية.-
-
اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com.
ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. https://thmanyah.link/7de820
للتسجيل في جولة مسك في عرعر: https://thmanyah.link/w7t
عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط: https://thmanyah.link/ba0
تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار: https://thmanyah.link/sy3
تطبيق -محلي- من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي: https://thmanyah.link/mib
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
-
الروابط:

فيصل الشهراني - حساب فيصل الشهراني على إكس--
كيف نواجه فكرة الموت - حلقة أحمد رفاعي-
الفلسفة ليست علمًا - حلقة عبدالله البريدي على بودكاست فنجان-
الدكتور محمد قاسم يشرح مستقبل البشر - حلقة محمد قاسم على بودكاست فنجان
رحلتي الفكرية: في البذور والجذور والثمر - كتاب سيرة ذاتية لعبدالوهاب المسيري
اليهود واليهودية والصهيونية - موسوعة لعبدالوهاب المسيري-
See omnystudio.com/listener for privacy information.

01:41:41
10 / 10 / 2023

أفلام الكرتون ليست للأطفال فقط

لأفلام الكرتون نصيب من ذكرياتنا وهي جزء مهم من طفولتنا ولها أثرها في تكوين شخصياتنا.
ضيفنا في هذه الحلقة أسامة خليفة مؤسس شركة -آلاء- وصانع أفلام كرتون كانت الأشهر في زمنها- كـ-جزيرة النور- و-محمد الفاتح- و-فتح الأندلس-.
تحدثنا مع ضيفنا عن أعماله المختلفة وما وراءها من مشكلات وعقبات في رحلة الإنتاج، وكذلك عن أثرها في الأطفال.
شاركنا أسامة تأملاته عن الوضع الحالي فيما يتعلق ببرامج الأطفال، وأعماله المقبلة، وما يجب علينا فعله تجاه صناعة أفلام الكرتون.-
-
- اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com.
- ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. https://thmanyah.link/7de820
- للتسجيل في جولة مسك في عرعر: https://thmanyah.link/w7t
- عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط: https://thmanyah.link/ba0
- تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار: https://thmanyah.link/sy3
- تطبيق -محلي- من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي: https://thmanyah.link/mib
- سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
- اشترك الآن في نشرة إلخ: https://thmanyah.link/61edd8
الروابط:

أسامة خليفة - حساب أسامة خليفة على إكس-
أوكي تونز - موقع مؤسسة -أوكي تونز-
فلم خاتم الأنبياء محمد - فلم أطفال-
الفنان الذي كتب مسلسل بابا فرحان - حلقة الفنان خالد الحربي---
الرجل الذي نشأ جيل كامل على برامجه - حلقة الكابتن صالح العريض
ما الذي تعلمه القصص لأطفالنا - حلقة الدكتورة أروى خميّس
كيف نتعامل مع أسئلة الأطفال - حلقة داليا تونسي على فنجان
See omnystudio.com/listener for privacy information.

01:24:57
03 / 10 / 2023

معنى أن تجد شغفك بعد 15 عامًا من الدراسة

تتكرر على مسامعنا عبارات مثل -الحياة واحدة- و-هذه الحياة لن تتكرر- في سياق يتطلب التشجيع على خوض تجربة جديدة أو مغامرة خطِرة. وكذلك يعتقد كثير بأن حياتك تتلخص في تجاربك وقصص مغامراتك.-
ضيفنا في هذه الحلقة الدكتور محمد حكيم عاش حياة ثرية بتجارب متنوعة؛ وذلك يصعب علينا أمر تصنيفه تحت مسمى أو منصب.-
يشاركنا حكيم تجربة ابتعاثه الدراسية التي انتهت بحصوله على درجة الدكتوراة في الهندسة الكهربائية، وعاد بعدها لأرض الوطن ليكمل مساره المهني بشهادة حصل عليها في أسبوع!
مكّنه مجاله من التدرج في الوظائف والجلوس مع الوزراء والأمراء، وتأسيس شركات حكومية ضخمة، وبدأ بعدها في عمل جديد، وهو مجال الإبل، شاركنا ضيفنا كثيرًا من النصائح العملية والقصص الملهمة في لقاء ثري.-
-
- اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com.
- ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. https://thmanyah.link/7de820
-- للتسجيل في جولة مسك في عرعر: https://thmanyah.link/w7t
-- عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط: https://thmanyah.link/ba0
-- تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار: https://thmanyah.link/sy3
- تطبيق -محلي- من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي: https://thmanyah.link/mib
- اشترك الآن في نشرة إلخ: https://thmanyah.link/61edd8
- سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:

@mjhakeem - حساب محمد حكيم على إكس--
متى تغير وظيفتك - حلقة هشام رزق-
لماذا نفشل في تحقيق أهدافنا- - حلقة عبدالرحمن باسهل--
لماذا يعد الانشغال الدائم خوفًا - حلقة أحمد مشرف-
كيف تعيش سعيدًا بعد التقاعد - حلقة عبدالله السعدون على بودكاست فنجان
اسرق مثل فنان - كتاب أوستن كليون
The Startup of You - كتاب لرد وبن-
See omnystudio.com/listener for privacy information.

02:23:50
26 / 09 / 2023

الفنان الذي كتب مسلسل بابا فرحان

-بابا فرحان- و-عيد وسعيد- و-خميس- أسماء تأخذك إلى الزمن الجميل وترتبط بمسلسل الأطفال الأول والأجمل في الذاكرة.
ضيفنا في هذه الحلقة الفنان خالد الحربي كاتب مسلسل -بابا فرحان-.
يشاركنا الحربي تجربته الفنية العظيمة التي تنقّل من خلالها بين أعمال متنوعة ممثلًا في الدراما المصرية، أو كاتبًا ومخرجًا مسرحيًا أو منتجًا لفلم على نتفلكس.
تحدثنا في هذه الحلقة عن أهمية المسرح في حياة أي فنان، وعن الإرث الذي صنعه في -بابا فرحان-، كيف بدأ، ولماذا توقف، وهل يمكن أن يعود؟-
-
اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com.
ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. https://thmanyah.link/7de820
للتسجيل في جولة مسك في عرعر: https://thmanyah.link/w7t
عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط: https://thmanyah.link/ba0
تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار: https://thmanyah.link/sy3
تطبيق -محلي- من سلة، أكثر من 7 ملايين منتج فريد من 47 ألف متجر سعودي: https://thmanyah.link/mib
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:

خالد الحربي - حساب الفنان خالد الحربي على إنستقرام
هيا نرقص العرضة - كتاب خالد الحربي---
الرجل الذي نشأ جيل كامل على برامجه - حلقة الكابتن صالح العريض
ما الذي تعلمه القصص لأطفالنا - حلقة الدكتورة أروى خميّس
كيف نتعامل مع أسئلة الأطفال - حلقة داليا تونسي على فنجان
التلفزيون الرمضاني - حلقة من أشياء غيرتنا
See omnystudio.com/listener for privacy information.

01:27:56
19 / 09 / 2023

كيف فشل علم النفس في تعريف الاكتئاب

في حياتنا كثير من البديهيات التي نشأنا عليها ونكتشف مع تقدمنا في العمر وتعدد تجاربنا أنها لم تكن صحيحة.
ضيفنا في هذه الحلقة الدكتور عدنان معتوق، بحَث من خلال تخصصه في نظرية المعرفة عن تاريخ علم النفس الحديث وتاريخ الاكتئاب، وذلك بعد سماعه تصريحًا من منظمة الصحة العالمية بأنه سيكون أكثر مرض منتشر في العالم بعد سنوات قليلة.-
يشاركنا ضيفنا نتيجة بحثه العميقة عن تاريخ مرض الاكتئاب وأصوله، ويعيد تعريف المرض وتشخيصه وتطور تعامل العلوم معه.-
يرى عدنان أن علم النفس بشكله الحالي لا يعالج مشكلة الاكتئاب، إذ يعاني من مشكلات بنيوية ويحتاج البدء من الصفر لإصلاح بعض الجوانب.-
-
اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com
ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. https://thmanyah.link/7de820
لمعرفة المزيد عن جولة مسك: https://thmanyah.link/7u0
عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط: https://thmanyah.link/ba0
تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار: https://thmanyah.link/sy3
-تطبيق -محلّي- من سلة: https://thmanyah.link/mib
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:

النسوية دين بلا إله - حلقة عدنان معتوق السابقة-
ولادة الطب السريري - كتاب ميشيل فوكو
DSM 5 - كتاب التشخيص والدليل الإحصائي للاضطرابات العقلية-
The Loss of Sadness - كتاب في علم النفس-
Deconstruction Anxiety - كتاب تد برسمان
إحياء علوم الدين - كتاب أبو حامد الغزالي-
Parenting from The Inside Out - كتاب لمجموعة من العلماء النفسيين
Etiopathogenic Theories and Models in Depression - كتاب لمجموعة من العلماء النفسيين-
Diagnosis, Therapy, and Evidence: Conundrums in Modern American Medicine - كتاب لمجموعة من العلماء النفسيين-
لماذا نحتاج إلى علم النفس الإسلامي - حلقة رفاه سحاب-
ماذا يفقد الإنسان بسبب الصدمات النفسية - حلقة سلمى المفتي-
See omnystudio.com/listener for privacy information.

03:19:26
12 / 09 / 2023

أن تعيش الفشل بعد النجاح

اعتدنا دائمًا البحث عن قصص النجاح لتسليط الضوء عليها، لكن في هذه الحلقة، على غير المعتاد، نحاور مشعل المرشد ليروي لنا قصة فشله في العمل التجاري.
بدأت القصة عندما استغنت عنه الشركة التي كان يعمل بها ليتوجه إلى أحد أصحاب المطابع الذين اعتاد العمل معهم متطوعًا في توزيع منشورات الأذكار والأدعية، طالبًا منه أن يخصص له راتبًا بسيطًا ليتمكن من الاستمرار في توزيع المنشورات. لكنه تفاجأ بالرفض وبأن العمل كان تجاريًا وليس خيريًا كما كان يظن.
بدأ بعد ذلك العمل على توزيع المنشورات والتعاون مع مطابع أخرى؛ وهذا ما ساعده على تحقيق عوائد أكبر، قبل أن يكتشف تجارة العسل ويؤسس تجارته التي فشلت.-
لم يتوقف المرشد عند ذلك، بل خاض تجارب تجارية مختلفة، مثل تجارة الأغنام والعقار وغيرها من التجارب. لكنه تعرض لخسائر فادحة كلفته ملايين الريالات. فماذا يعني أن تصل إلى مرحلة الصفر؟ وما الذي تعلَّمه من هذه -التخبطات-؟ خصوصًا هذا الفشل المتكرر: ماذا حدث بعده، وكيف تعامل معه؟-
-
اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com.
ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. https://thmanyah.link/7de820
لمعرفة المزيد عن جولة مسك: https://thmanyah.link/7u0
عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط: https://thmanyah.link/ba0
تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات #صفا_للاستثمار: https://thmanyah.link/sy3
--سلّة- أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية: https://thmanyah.link/is2
حوّل مشروعك من فكرة إلى خطة عمل مع برنامج -سبارك-:-https://thmanyah.link/fks
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:

كيف تفشل - حلقة سابقة في بودكاست فنجان
لماذا نفشل في تحقيق أهدافنا - حلقة سابقة من بودكاست مربع
@mshalamhotmail1 - حساب مشعل المرشد على تويتر
See omnystudio.com/listener for privacy information.

02:35:52
05 / 09 / 2023

ما لا نعرفه عن تاريخ الأكل

علاقتك بالأكل تبدأ منذ مولدك وتكبر معك بمرور الأيام. لكن هل تساءلت يومًا عن تاريخ الأكل الذي تأكله وعمن ابتكر طريقة إعداده ومن صمم مراحل طبخه وكيف انتقل إلينا عبر السنين وكيف نحافظ على ثقافتنا عبر الأكل؟
ضيفنا في هذه الحلقة -الشيف- مهند النعيم الذي بدأ تعلم الطبخ في الثامنة من عمره على يد والدته، ليجوب بعدها العالم ويسافر بين الدول لتعلم الأكل ومهاراته.-
يشاركنا مهند كثيرًا مما لديه عن تاريخ الأكل والخبز والحضارات وعلاقتها بالطعام، وكذلك عن -علم الذائقة- الذي يفسر لذة الأكل.-
تحدثنا عن شغف الطعام وتاريخ المطاعم و-نجمة مشلين-، و تساءلنا لماذا لم يحصل عليها مطعم سعودي؟ وكيف ننقل الأكل السعودي إلى العالم؟--
-
اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com.
ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. https://thmanyah.link/7de820
لمعرفة المزيد عن جولة مسك: https://thmanyah.link/7u0
تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات #صفا_للاستثمار: https://thmanyah.link/sy3
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.-
الروابط:

كيف تتناول وجبات سريعة وتنحف - حلقة فيصل بن سعود على بودكاست فنجان--
الحمية الغذائية لن تزيل السمنة - حلقة عمار العمار على بودكاست فنجان
هل يضر البقرة لو أخذنا منها حليب؟ - حلقة رؤوم السحيباني على بودكاست فنجان-
See omnystudio.com/listener for privacy information.

02:04:36

Next Prev
0:00 / 0:00

Playback Speed

x1


0.5x

1.5x

1x