هذه الحلقة جزء آخر من حلقة تنفّس، نتحدث فيها عن وصول القلق للداخل، وصوله لأبعد نقطة بداخلك ليتحول إلى قنبلة خوف تخرج بشكل مفاجئ، بشكل ندعوه ..بنوبة هلع.قصة شخصية أخبركم بها لنبحر سويةً في رحلتي مع تلك النوبات وطريق الخلاص منها.إضافة رابط لقاء لي ذكرته بالحلقة:https://youtu.be/QU3cdX_HszU - - - -رابط المتجر: https://salla.sa/mics-store/- حساب د. أفنان الغامدي في تويتر حساب بودكاست كنبة السبت في تويتر شبكة مايكس للبودكاست- حساب شبكة مايكس البودكاست في تويتر حساب شبكة مايكس البودكاست في الانستقرام- حساب شبكة مايكس للبودكاست في فيس بوك حساب شبكة مايكس للبودكاست في لينكد ان حساب شبكة مايكس البودكاست في تيك توك - كنبة السبت احدى برامج شبكة مايكس البودكاست.See omnystudio.com/listener for privacy information.