حاجة وعشرين

21 subscribers

في الحياة قواعد كتير مش مكتوبة ومحدش بيقولها ولكنها معروفة. بيقولولنا نفكر في إيه، بس مش بيعلمونا نفكر ازاي ! حاجة وعشرين هتكون مساحتنا الآمنة اللي بنشارك فيها أفكارنا ومخاوفنا من غير م نحكم على بعض. رحلتنا هتكون خفيفة، وممتعة تقدر تشاركنا فيها في أي وقت وفي أي مكان.

Episodes
12 / 11 / 2022

Episode 08: إنتش و بس


داخل الجامعة بنضارة سودا، واضح أوي أنه بيلفت الانتباه! قاعد لوحدك، بتجاوب مع الدكتور، بتعلي صوتك، ساكت خالص، بتحكي مشكلة لحد، بتكبت في نفسك وتسكت أكيد أكيد أنت أتنشن!! 
بنسمع كتير عن الattention seeking ولكن عمرنا م فهمناه بمعناه الحقيقي، والفرق بينه وبين طلب العاطفة. ازاي أكون trend؟ إيه علاقة الأطفال والجوكر باللي بنقوله أصلا؟؟!
متنساش تتابعنا على ال صفحة الانستجرام
تقدر تسمعنا علي أي منصة من منصات البودكاست عن طريق اللينك ده
❤❤ وتقولنا رأيك في الحلقة وتشاركنا أفكارك ما تنساش مستنينك

00:00:00
05 / 11 / 2022

Episode 07: FOMO


عمرك حسيت بضغط انك تعمل حاجة مكنتش عايز تعملها قبل كده؟
لو أه، فأنت مش لوحدك. كلنا حسينا بضغط اننا نعمل حاجة مش حابينها او مش عايزينها مرة علي الاقل، وده لأسباب مختلفة، ولكن أهمها هو أنك خايف ان حاجة مهمة تروح عليك وبكده خليني اقولك ان عندك ما يعرف بالFoMO !

أما لو بتفضل نص ساعة ماسك المنيو ومش عارف تختار هتاكل ايه، فأنت بردو مش لوحدك ولازم تسمع الحلقة دي عشان تعرف ليه مش بتعرف تختار؟

متنساش تتابعنا على ال صفحة الانستجرام
تقدر تسمعنا علي أي منصة من منصات البودكاست عن طريق اللينك ده
❤❤ وتقولنا رأيك في الحلقة وتشاركنا أفكارك ما تنساش مستنينك

00:00:00
29 / 10 / 2022

Episode 06: أصدقاء ولكن


"جربت قبل كدا تروح لشخص وتقوله أنا عايز نبقى صحاب؟"
زي ما كنا بنعمل في ابتدائي
مفهومنا عن الصداقة بيمر بمراحل كتير وبيتغير كتير مع كل مرحلة.
ولكن دلوقتي أمتى نقدر نقول على شخص أنه صديقنا بالفعل؟ هل هو الشخص اللي بنقضي معاه أطول وقت ممكن، ولا اللي بنشاركه كل تفاصيلنا؟
متنساش تتابعنا على ال صفحة الانستجرام
تقدر تسمعنا علي أي منصة من منصات البودكاست عن طريق اللينك ده
❤❤ وتقولنا رأيك في الحلقة وتشاركنا أفكارك ما تنساش مستنينك

00:00:00
22 / 10 / 2022

Episode 05: تنمر 101


بيكتب ورا الدكتور كل حرف+النضارة الشمس+التوهان والتصوير عند القبة= طالب سنة أولى صورة نمطية محفورة في دماغنا بتخلي دفعة سنة أولى عرضة للتنمر! يعني إيه أصلا تنمر؟ إيه الفرق بينه وبين الهزار العادي؟ وإيه اللي هيحصل لو سمعنا من وجهة نظر المتنمر نفسه!
متنساش تتابعنا على ال صفحة الانستجرام
تقدر تسمعنا علي أي منصة من منصات البودكاست عن طريق اللينك ده
❤❤ وتقولنا رأيك في الحلقة وتشاركنا أفكارك ما تنساش مستنينك

00:00:00
15 / 10 / 2022

Episode 04: مذاكرة ماما


ما بين ال "study hacks" والحقيقة !

استخدم نفس الperfume اللي بتذاكر بيه في اللجنة عشان تفتكر اللي ذاكرته
استخدم استرتيجية الضحك عشان تحفظ المعلومات أسرع

نصايح كتير أوي بنسمعها بس لسه مش بنطلع من الأوائل زي ايام ما كنا بنذاكر مع ماما في ابتدائي, هل مفهومنا عن التعلم صحيح؟ هل المذاكرة هي التعلم؟ طب هل فيه طريقة تساعدنا
على المذاكرة بشكل أحسن زي م كنا بنذاكر مع ماما زمان؟

متنساش تتابعنا على ال صفحة الانستجرام
تقدر تسمعنا علي أي منصة من منصات البودكاست عن طريق اللينك ده
❤❤ وتقولنا رأيك في الحلقة وتشاركنا أفكارك ما تنساش مستنينك

00:00:00
08 / 10 / 2022

Episode 03: أسرة مع بعضينا


" يعني ايه سنيور و ما اشتركتش في نشاط طلابي اومال هشتغل إزاي ؟"
جملة بنسمعها طول الوقت وبسببها بنضطر ندخل أنشطة كتير بغض النظر عن هل النشاط ده مناسب لينا ولا لا هل الأنشطة الطلابية فعلا بالقوة دي؟ وهل بتأثر علي الشغل في ما بعد؟ طب هل هي دايما بتلمع ولا ليها جانب مظلم ؟

متنساش تتابعنا على ال صفحة الانستجرام
تقدر تسمعنا علي أي منصة من منصات البودكاست عن طريق اللينك ده
❤❤ وتقولنا رأيك في الحلقة وتشاركنا أفكارك ما تنساش مستنينك

00:00:00
29 / 09 / 2022

Episode 02: أصحاب ولا بيزنس


أركز في الدراسة واقعد في البنش الأول وأكتب ورا الدكتور وأحافظ على التقدير عالي، ولا فاكس محاضرات ونقضيها رحلات وفطار وأكَّون صداقات؟ هل لازم اختار بين الوقت اللي بقضيه مع صحابي وبين الوقت اللي بعمل فيه حاجة مهمة زى الدراسة او الشغل؟ هل الموضوع كفتين ميزان لازم واحدة فيهم ترجح في الأخر ويكون هو دا اختيارنا؟ ليه أصلًا بنفكر بالطريقة دي !متنساش تتابعنا على ال صفحة الانستجرام
تقدر تسمعنا علي أي منصة من منصات البودكاست عن طريق اللينك ده
❤❤ وتقولنا رأيك في الحلقة وتشاركنا أفكارك ما تنساش مستنينك

00:00:00
22 / 09 / 2022

Episode 01: التوقعات


التوقعات = إحباط!  معادلة كلنا عارفينها ومش بنختلف عليها كتير. خليك في السليم وقلل توقعاتك، نصيحة هتلاقيها بتتقال كتير علي السوشيال ميديا. بس المفاجأة انها مش نصيحة جديدة علينا ! بس هل فعلا التوقعات بهذا السوء؟ وهي فعلا مصدر للإحباط؟ ولا نقدر نشوفها بزاوية مختلفة؟ بحيث تكون نقطة قوة مش ضعف.

متنساش تتابعنا عل ال صفحة الانستجرام
تقدر تسمعنا علي أي منصة من منصات البودكاست عن طريق اللينك ده
❤❤ وتقولنا رأيك في الحلقة وتشاركنا أفكارك ما تنساش مستنينك

00:00:00
20 / 09 / 2022

Episode 00: شروق يوم العملية


بودكاست "شبابي" زي ما بيقولوا، بس المهم فيه إننا بنشارك رحلتنا - اللي مش علي طول بنبقي واثقين من نفسنا فيها - عشان نتعلم من بعض ومع بعض.
متنساش تتابعنا عل ال صفحة الانستجرام
تقدر تسمعنا علي أي منصة من منصات البودكاست عن طريق اللينك ده
❤❤ وتقولنا رأيك في الحلقة وتشاركنا أفكارك ما تنساش مستنينك 

00:00:00
18 / 09 / 2022

ما قبل البداية : تشويقية حاجة وعشرين


في البودكاست ده هنشارك إجابتنا عن أسئلة محدش بيسألها
وتقدر تعرف أكتر عنا وتتابعنا على

https://www.instagram.com/hagaw20/

❤❤ وبس كدا استنونا

00:00:00
حاجة وعشرين
21 subscribers

في الحياة قواعد كتير مش مكتوبة ومحدش بيقولها ولكنها معروفة. بيقولولنا نفكر في إيه، بس مش بيعلمونا نفكر ازاي ! حاجة وعشرين هتكون مساحتنا الآمنة اللي بنشارك فيها أفكارنا ومخاوفنا من غير م نحكم على بعض. رحلتنا هتكون خفيفة، وممتعة تقدر تشاركنا فيها في أي وقت وفي أي مكان.

Episodes
12 / 11 / 2022

Episode 08: إنتش و بس

داخل الجامعة بنضارة سودا، واضح أوي أنه بيلفت الانتباه! قاعد لوحدك، بتجاوب مع الدكتور، بتعلي صوتك، ساكت خالص، بتحكي مشكلة لحد، بتكبت في نفسك وتسكت أكيد أكيد أنت أتنشن!! 
بنسمع كتير عن الattention seeking ولكن عمرنا م فهمناه بمعناه الحقيقي، والفرق بينه وبين طلب العاطفة. ازاي أكون trend؟ إيه علاقة الأطفال والجوكر باللي بنقوله أصلا؟؟!
متنساش تتابعنا على ال صفحة الانستجرام
تقدر تسمعنا علي أي منصة من منصات البودكاست عن طريق اللينك ده
❤❤ وتقولنا رأيك في الحلقة وتشاركنا أفكارك ما تنساش مستنينك

00:00:00
05 / 11 / 2022

Episode 07: FOMO

عمرك حسيت بضغط انك تعمل حاجة مكنتش عايز تعملها قبل كده؟
لو أه، فأنت مش لوحدك. كلنا حسينا بضغط اننا نعمل حاجة مش حابينها او مش عايزينها مرة علي الاقل، وده لأسباب مختلفة، ولكن أهمها هو أنك خايف ان حاجة مهمة تروح عليك وبكده خليني اقولك ان عندك ما يعرف بالFoMO !

أما لو بتفضل نص ساعة ماسك المنيو ومش عارف تختار هتاكل ايه، فأنت بردو مش لوحدك ولازم تسمع الحلقة دي عشان تعرف ليه مش بتعرف تختار؟

متنساش تتابعنا على ال صفحة الانستجرام
تقدر تسمعنا علي أي منصة من منصات البودكاست عن طريق اللينك ده
❤❤ وتقولنا رأيك في الحلقة وتشاركنا أفكارك ما تنساش مستنينك

00:00:00
29 / 10 / 2022

Episode 06: أصدقاء ولكن

"جربت قبل كدا تروح لشخص وتقوله أنا عايز نبقى صحاب؟"
زي ما كنا بنعمل في ابتدائي
مفهومنا عن الصداقة بيمر بمراحل كتير وبيتغير كتير مع كل مرحلة.
ولكن دلوقتي أمتى نقدر نقول على شخص أنه صديقنا بالفعل؟ هل هو الشخص اللي بنقضي معاه أطول وقت ممكن، ولا اللي بنشاركه كل تفاصيلنا؟
متنساش تتابعنا على ال صفحة الانستجرام
تقدر تسمعنا علي أي منصة من منصات البودكاست عن طريق اللينك ده
❤❤ وتقولنا رأيك في الحلقة وتشاركنا أفكارك ما تنساش مستنينك

00:00:00
22 / 10 / 2022

Episode 05: تنمر 101

بيكتب ورا الدكتور كل حرف+النضارة الشمس+التوهان والتصوير عند القبة= طالب سنة أولى صورة نمطية محفورة في دماغنا بتخلي دفعة سنة أولى عرضة للتنمر! يعني إيه أصلا تنمر؟ إيه الفرق بينه وبين الهزار العادي؟ وإيه اللي هيحصل لو سمعنا من وجهة نظر المتنمر نفسه!
متنساش تتابعنا على ال صفحة الانستجرام
تقدر تسمعنا علي أي منصة من منصات البودكاست عن طريق اللينك ده
❤❤ وتقولنا رأيك في الحلقة وتشاركنا أفكارك ما تنساش مستنينك

00:00:00
15 / 10 / 2022

Episode 04: مذاكرة ماما

ما بين ال "study hacks" والحقيقة !

استخدم نفس الperfume اللي بتذاكر بيه في اللجنة عشان تفتكر اللي ذاكرته
استخدم استرتيجية الضحك عشان تحفظ المعلومات أسرع

نصايح كتير أوي بنسمعها بس لسه مش بنطلع من الأوائل زي ايام ما كنا بنذاكر مع ماما في ابتدائي, هل مفهومنا عن التعلم صحيح؟ هل المذاكرة هي التعلم؟ طب هل فيه طريقة تساعدنا
على المذاكرة بشكل أحسن زي م كنا بنذاكر مع ماما زمان؟

متنساش تتابعنا على ال صفحة الانستجرام
تقدر تسمعنا علي أي منصة من منصات البودكاست عن طريق اللينك ده
❤❤ وتقولنا رأيك في الحلقة وتشاركنا أفكارك ما تنساش مستنينك

00:00:00
08 / 10 / 2022

Episode 03: أسرة مع بعضينا

" يعني ايه سنيور و ما اشتركتش في نشاط طلابي اومال هشتغل إزاي ؟"
جملة بنسمعها طول الوقت وبسببها بنضطر ندخل أنشطة كتير بغض النظر عن هل النشاط ده مناسب لينا ولا لا هل الأنشطة الطلابية فعلا بالقوة دي؟ وهل بتأثر علي الشغل في ما بعد؟ طب هل هي دايما بتلمع ولا ليها جانب مظلم ؟

متنساش تتابعنا على ال صفحة الانستجرام
تقدر تسمعنا علي أي منصة من منصات البودكاست عن طريق اللينك ده
❤❤ وتقولنا رأيك في الحلقة وتشاركنا أفكارك ما تنساش مستنينك

00:00:00
29 / 09 / 2022

Episode 02: أصحاب ولا بيزنس

أركز في الدراسة واقعد في البنش الأول وأكتب ورا الدكتور وأحافظ على التقدير عالي، ولا فاكس محاضرات ونقضيها رحلات وفطار وأكَّون صداقات؟ هل لازم اختار بين الوقت اللي بقضيه مع صحابي وبين الوقت اللي بعمل فيه حاجة مهمة زى الدراسة او الشغل؟ هل الموضوع كفتين ميزان لازم واحدة فيهم ترجح في الأخر ويكون هو دا اختيارنا؟ ليه أصلًا بنفكر بالطريقة دي !متنساش تتابعنا على ال صفحة الانستجرام
تقدر تسمعنا علي أي منصة من منصات البودكاست عن طريق اللينك ده
❤❤ وتقولنا رأيك في الحلقة وتشاركنا أفكارك ما تنساش مستنينك

00:00:00
22 / 09 / 2022

Episode 01: التوقعات

التوقعات = إحباط!  معادلة كلنا عارفينها ومش بنختلف عليها كتير. خليك في السليم وقلل توقعاتك، نصيحة هتلاقيها بتتقال كتير علي السوشيال ميديا. بس المفاجأة انها مش نصيحة جديدة علينا ! بس هل فعلا التوقعات بهذا السوء؟ وهي فعلا مصدر للإحباط؟ ولا نقدر نشوفها بزاوية مختلفة؟ بحيث تكون نقطة قوة مش ضعف.

متنساش تتابعنا عل ال صفحة الانستجرام
تقدر تسمعنا علي أي منصة من منصات البودكاست عن طريق اللينك ده
❤❤ وتقولنا رأيك في الحلقة وتشاركنا أفكارك ما تنساش مستنينك

00:00:00
20 / 09 / 2022

Episode 00: شروق يوم العملية

بودكاست "شبابي" زي ما بيقولوا، بس المهم فيه إننا بنشارك رحلتنا - اللي مش علي طول بنبقي واثقين من نفسنا فيها - عشان نتعلم من بعض ومع بعض.
متنساش تتابعنا عل ال صفحة الانستجرام
تقدر تسمعنا علي أي منصة من منصات البودكاست عن طريق اللينك ده
❤❤ وتقولنا رأيك في الحلقة وتشاركنا أفكارك ما تنساش مستنينك 

00:00:00
18 / 09 / 2022

ما قبل البداية : تشويقية حاجة وعشرين

في البودكاست ده هنشارك إجابتنا عن أسئلة محدش بيسألها
وتقدر تعرف أكتر عنا وتتابعنا على

https://www.instagram.com/hagaw20/

❤❤ وبس كدا استنونا

00:00:00

Next Prev
0:00 / 0:00

Playback Speed

x1


0.5x

1.5x

1x