Emotional Education - Regret // الثقافة العاطفية - الندم

نور بتكلمنا عن احساسنا بالندم و إزاي مش بيخلينا نطور من نفسنا و نفضل واقفين في مكاناNur talks to us this episode about regret and how it leaves us feeling idle, along with bad habits and a lack of progress into the future

Emotional Education - The 5 Basic Needs // الثقافة العاطفية - الاحتياجات الأساسية الخمسة

تور بتكلمنا عن الاحتياجات الاساسية  اللي بتكون صفات كثيرة من طفولتنا زي إحساسنا بالامان من اهلنا و رغبات جسدية. الحلقة ديه بتنور لنا ازاي نفهم الاساسيات اللي نشكلها في اولدنا بطريقة صحية In this episode Nur talk about the 5 basic needs of a child, and fundamentally a human. She expands on how these elements expand into our subconscious and develop in our mind, and how they dictate so many things of our being.  

Emotional Education - You Are Not Who You Think You Are // الثقافة العاطفية - إنت مش إنت

Emotional Education - Guilt // الثقافة العاطفية - الذنب

نور بتكلمنا الحلقة ديه عن احسسنا بالذنب و إيه مصدره. في الحلقة هنعرف ازاي نواجه الإحساس ده و  نقاومه  Nour talk to us this episode about guilt, and what we can to do to overcome it and how to move beyond it

Emotional Education - Physiological Awareness // الثقافة العاطفية-اعرف جسمك

نور بتكلمنا الحلقة ديه عن جسمنا و بنأخذ رحلة تأمل معاها عالشان نتعرف على جسمنا اكثر. الحلقة احسن لو اتسمعت في مكان هادي و لوحدنا.Nur guides us through a brief meditation, where she shares insights on how to listen to  our bodies. This episode is best listened to in a calm place.

Emotional Education - Vulnerability // الثقافة العاطفية - الهشاشة

لازم نفهم نفسنا وازاي نفتح نفسنا لكلام في الحاجات الصعبة بالنسبلنا، نور بتكلمنا ازاي نوجه المواضيع إلي احنا هاشين فيهم و نواجهة بقلب مفتوح

We have to be open to our vulnerabilities and know where they originate from. Nur talks to us about how we address them with an open heart and mind

Emotional Education - Menopause // الثقافة العاطفية - سن الأمل

Welcome to Emotional Education. We are here to learn more about the world and ourselves. In this first episode Nur speaks about something that has affected her personally and wishes to share with everyone.أهلاً بيكم في برنامج الثقافة العاطفية، برنامج بيكلمنا عن الدنيا وعن نفسنا     .الحلقة ديه نور بتتكلم معانا عن حاجة شغلة بالها الفترة إلي فاتت  

Emotional Education - The Subconscious Mind // الثقافة العاطفية - العقل الباطن

نور بتكلمنا عن عقلنا الباطن و أهمية أول ٧ سنين في حياة البني أدم Nur talks to us about the subconscious mind and the importance of the first seven years of a person's life.   

Emotional Education - Emotional Surgery // الثقافة العاطفية - الجراحة العاطفية

نور بتحكلنا عن الأساليب اللي هي بتستخدمها علشان تساعدنا نخش جوا قولبنا ونعرف إيه إلي احنا شايلينه   إسمعوا  الحلقة ديه واتعرفوا  على نفسكم أكثر  Nur breaks down her medium on how she helps people extract what is inside them deeply. to open up the heart and soul to help one find out more about themselves, and what weight to they carry that they can truly shed away