التفاصيل: كثير اسئلة توصلني حول كيف ممكن افرغ مشاعري او اشعر بالتوازن . من احدى الطرق القوية والفعالة هي التنفس وضيفتي في هذه الحلقة هي كبيرة مدربين التنفس التحولي في الوطن العربي كوتش منال المسلم . بتعلمنا بالتفصيل فوائد التنفس ---------------------------------------------------------- مقالة هذا الاسبوع عن فوائد التنفس البطني https://bit.ly/3JgQvr2 (https://bit.ly/3JgQvr2) حساب كوتش منال المسلم https://www.instagram.com/manalalmusallam/ (https://www.instagram.com/manalalmusallam/) لبرامج التحررمن المشاعر السلبية بال TFT https://samahacademy.com/all-courses/ (https://samahacademy.com/all-courses/) سماح العثمان | Samah Alothman للاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقع أكاديمية سماح – بوابتك للسلام الداخلي (samahacademy.com) للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا على الانستقرام https://www.instagram.com/samaahalothman/ (@samaahalothman) -------------------------------------------------------------------------------------------- Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast! © Samah Alothman | Produced by EMPWR House.