هل تشعر أنك عالق في نمط تفكير معين، وأنك غير قادر على الخروج منه؟هل تشعرين أن المشكلات والمصائب تتكرر في حياتك مرارا وتكرارا؟إذا كنتم تعانون من هذا الموضوع فمن الممكن أنكم بحاجة إلى أداة علاج نفسي وذهني اسمها إعادة الصياغة الذهنية أو cognitive reframing حتى تتمكنوا من النظر للأمور والمشكلات بمنظور مختلف. تابعونا في حلقة جديدة من برنامج كلام منطقي على العربية بودكاست لمعرفة المزيد.