كلنا بنسمع عن النظام النباتى لكن فيه ناس كتير ما تعرفش ازاى أبدأ ابقى نباتى وإيه هى مميزات النباتية؟ فى الحلقة دى هقولكم تجربتى الشخصية مع النباتية وأشهر الأسئلة اللى بتجيلى عليها... مع العلم إنه أحسن نظام غذائى مشيت عليه هو البلانت بيزد دايت مش الفيجين يعنى أنا بحاول أكل اكل صحى مية فى المية لكن عندى بعض الثغرات زى انى بستعمل ملح وزيت ورز أبيض وده مش صح قوى... فيه ناس كتير بتتكسف تسأل عن الكحول ودى مش دعوة مننا خالص لشرب الكحول لإنه مش صحى لكن انا هجاوب على ما يتعلق بكونه نباتى ولا لأ... لو عاجبك النظام وعاوز تمشى عليه أقرا عنه كتير الأول واستشير دكتور كويس قبلها عشان لو عندك حساسية من بقوليات أو مكسرات أو مواد غذائية معينة... دمتم بصحة وسعادة ☘️