أهلًا بيكم في النسخة المسموعة مني. انا مش دكتور او اخصائي نفسي، ولا انا لايف كوتش.. انا مجرد شخص مر بشوية مواقف خلته يسأل نفسه شوية اسأله فـ بدل ما اضيع في دماغي قررت ادور على إجابات الأسئلة دي واشاركها معاكم. كلامي كله هيبقي من منظور علم النفس، علم الأعصاب وعلم الأجتماع. فـ لو انت شخص فعلًا -- "فعلًا" -- بتحاول تساعد نفسك انك تبقي مستقر ذهنيًا ونفسيًا، اهلًا بيك فـ حلمي بيحاول يفهم.