الحلقة دي من -يوميات صفصف- بتطرح موضوع مهم جدا وهو استهلاك السكر وتأثيره على صحتنا، بتتناول إزاي السكر ممكن يكون ليه فوائد لو استخدمناه بشكل معتدل، وفي نفس الوقت إزاي ممكن يسبب مشاكل صحية جدية لو زاد عن حده. الحلقة دي بتحاول توعية الناس بأهمية توازن استهلاك السكر في الأكل اليومي، وتشجع على اتباع نمط حياة صحي.